终于八月的最后一天也快要结束了，许多学生党也应该完成了新生入学报到，马上就要迎接九月份的太阳...额，不对，是开学！自己也曾是学生党的一员，如今却只能看着一群一群小鲜肉涌进自己当初熟悉的校园，而感叹自己再也回不去了。自己朋友圈一群老饼们也在刷屏感伤那个再也回不去的青春，感叹：“开学真好啊.....”
但是，开学真的很美好吗？都是过来人，我相信大家的心情普遍和当年的我们没有两样，此时心中又何止有万千个草泥马奔腾。无论你是小学，中学或大学，每到这个时节学生党都会得一个
流行病——开学恐惧症！
但你有没有问过自己，我们究竟在恐惧什么？
现在人们很喜欢流行一个说法：“恐惧来源于未知”。所以我们害怕开学是因为新学期生活的不确定性和未知性使我们产生恐惧吗？我不否认这个说法没有正确性，但归根结底单单说恐惧来源于未知也未免太草率，太流于表面了。既然要对症下药，我们就要挖掘病症的根源。在我看来，诸如类似开学恐惧症和其余恐惧的病症有两大根源：一是对已知记忆及其关联的恐惧；二是未知和已知的博弈不平衡。
对已知记忆及其关联的恐惧
恐惧是生物的本能反应之一，也是自身防御机制之一，这样我们才能避免一些对自己有害的事。例如看到火我们不会伸手去触碰，防止自己烫伤。看到尖锐的东西我们会格外小心，防止自己被割伤等等。但这些东西都不是与生俱来的，所谓“初生牛犊不怕虎”，这些恐惧都是后天学习记忆习得的。我从自己侄女就看到诸如有趣的现象，在她一岁多时候，可以说语言和理解能力都不强，有一次她来我家里玩，她妈妈看到她跑到插座旁准备把手伸进插孔里，然后就被马上制止并说：“不准碰！会疼的！”然后她就马上把手缩回来了。我很好奇地问：“她才一岁怎么知道什么是疼？”她说：“开始是不知道的，但以后每当她想这么做时，我就一边说疼一边打她的手背，她就知道了。”
这就是我们人理解的过程，将无意义的东西（语言）和感觉联系起来，从而让其（语言）产生了意义。如此的学习行为并不停留在人类，动物界都有这样的学习过程。好比“巴浦洛夫实验”，铃铛的铃声本来对于狗来说没有任何意义，但铃声和食物联系起来从而让铃声对于狗有了进食的喜悦和渴望。所以最原始的恐惧源于你的已知记忆。所以你怕火，一定是因为你感受过被火烫过的痛苦。
什么？你说没有？是的，你可能没有真正被火烫过，但并不代表你没有感受过这样的痛苦。这个时候，我再来说一下我侄女的故事，她现在两岁半了，有一次她贪玩去拔我的手机充电线，她妈妈又制止着说：“不准碰！会被电到的！”她又乖乖缩手回去了。我再次很好奇，她又是怎么理解“电到”这个词是有害的，她妈妈说：“开始时候同样不懂，然后和她说，‘会电到的，会疼的’，重复几次就懂了.....”现在我们明白了吧，我们没有被火烧过，但我们都会害怕，原因是我们感受过痛苦的感觉，而通过别人口中或其它渠道，我们知道了被火烧到是会“疼”的，而疼的程度我们也会和自己已有的经验作对比，这就是为什么有人问：“打针疼不疼？”这时候有人会安慰说：“不疼，就被蚊子咬一下那样......”对的，可能你没有打过针，但你被蚊子咬过。这就是关联记忆。
我们很多后天的恐惧都来源于关联记忆，包括我们所说的“开学恐惧症”的大部分（只是大部分），我们同样可以用关联记忆来分析。我们可以假设深究一下。第一层面是：恐惧开学是因为学习任务重；第二层面是：恐惧繁重的学习任务是因为繁重的学习让我没时间干自己喜欢的事情，例如玩游戏／旅游；而玩游戏／旅游带给自己的愉悦感是我们经历过的，所以这个才是恐惧的原始根源。所以，如果你有开学恐惧症，不妨问问自己，我的恐惧根源在哪？
未知和已知的博弈不平衡
其实开学恐惧症更多来源于新生，有时候自己看着那些单薄瘦小的身子拖着大大行李包的新生，自己一个人不远千里到外地求学还是多少有点感动。想当年自己刚上大学前一晚，自己也失眠了，想到未知的大学生活，难免是有点害怕的。但周围的人都告诉我大学是很美好的啊，这样并不符合已知记忆和关联记忆。事实真的如此吗？其实不然，在以前互联网不发达的时候，假设唯一一个农村孩子外出上大学，根本就没有人告诉它“上大学”这个事的感受，因为村里没有人上过大学，也没有互联网查究竟大学是个什么情况。所以那时候，或者是现在还有这样情况的，我们称其为真正的未知。而如今我们更多利用发达的互联网，在还没有入学前就开始加入各种新生群，到各大学校官网，论坛，贴吧等地方寻找我们需要的信息。可惜的是，互联网的今天人人都有发言权，每个人因为其独特性对于同一样事情的理解也肯定是不一样的，所以当你想问：“这个专业好吗？”有人会说：“这个专业在我们学校排名第x，实力很强...”也一定有人会说：“很垃圾的，我毕业出来根本找不到工作...”这时候你就懵逼了，信息过于繁杂就导致自己也被动陷入了未知。所以说，在这种情况下，我们都是面对着很多的未知。
未知我们就不会害怕了吗？不是的，我们都是“理性的人”，既然是未知，那么就相当于一场赌博。我们手上现有的筹码就是我们现在和过去的生活，这样的生活可能是在家，可能是在中学，也可以是小学或幼儿园的生活状态。而开始新的生活就相当于一场赌博，你总要牺牲掉一些手上的筹码去下注。心理学研究认为，人们对于失去已有的东西的反应比起得到东西的反应要强烈。而失去的感受，正如上文说到的已知记忆及其关联记忆带给我们的，这是痛苦的感受。而未来的“胜率”究竟有多大，我们并不知道，我们唯一可以知道的就是我们自己手中已有的筹码，那就是我们现在的生活状态，它不完美，但也算过得去。这就是为什么这么多人都不喜欢改变的原因，因为我们都太理性了，未知和已知本来就是一场不平衡的博弈，所以我们也会因此而产生恐惧。
说了这么多，我可以保证的是，即使知道了为什么，我们依旧没办法克服这样的感觉。正如韩寒写的：“听过了很多道理，依旧过不好这一生。”我们要做的只是要正视这样的感受，不需要刻意地去改变它，因为这相当于感冒发烧，发热和流鼻涕都是身体防御机能的反应。仔细想想自己恐惧的根源是什么，有没有办法解决，如果有，那就努力解决，如果没有，是否可以尽量避免它。而对于未知，多往好的方面想想，让自己关联记忆尽量往好的方向发展。
其实这些都是我们必经的阶段，无论怎样，回头看时都是一个美好的记忆。祝大家新学期快乐！好好珍惜青春年华！
