作者：武志红
节选自：《和另一个自己谈心》
你离开我，是因为我坏且差——这种逻辑的确是最伤人的吧？
先是有了被抛弃的创伤，而后自体又被攻击。
如果自己也由衷地认同这一逻辑，就很容易深陷于黑暗中而不能自拔。
自省，但不要自责，希望我们能体会到其中的差别。
糟糕的家庭是，为保护脆弱的自我而严重攻击别人。
如果整个家庭氛围都如此，真诚反省的人就容易被撕碎。
一位来访者说，在大家都极自私的家庭中，最好的生存方式是：不付出，不自省，一直骂。
因为都在“倒脏水”，谁迟疑就会被“倒”太多，而一直骂的人会让别人怕他而少给他“倒脏水”。
在猛烈互撕的家庭中长大的人，有各种像本能一样躲避攻击和还击的方式，以及甩锅给别人的绝招。
觉知到这些是很不容易的事，因为觉知本身就容易被他们体验为自我攻击。
当有冲突发生时，孩子需要时间和空间去感受、去理解。
这个过程对孩子来说，是进行情绪管理、人际交往的自我学习的过程，我们不能粗暴地打断。
生命的一切努力，都是在追寻这种感觉——存在本身就是对的。
逼孩子道歉，是觉得孩子不被引导，就不知对错，而且父母倾向于认为孩子是错的；
给孩子说自己的真情，至于孩子如何反应，就交给孩子自己，这是对孩子极大的信任。
