碎片化时代读书的正确“姿势”

同时，不停地刷刷刷之后，又觉得大把的时间被浪费，负疚感冒了出来，想通过学习来提升自己，一时兴起买了一大堆书，回家以后又束之高阁，再次抱起手机，陷入死循环！

确实，相对于凿壁偷光的古人，相对于青灯古佛的僧人，我们处在信息爆炸的今天，到处都是碎片化的干扰，那么，我们该怎么读书呢？日本作家斋藤孝的提出了《深阅读》的概念，讲述了在信息爆炸时代，我们有效读书的正确“姿势”：

一、带着问题去阅读

拿起手机刷朋友圈时，完全不是自己在操作手机，而是手机在控制你的大脑，因为很多时候我们根本不知道是要读什么，仅仅就是在不停地刷。

读书也是如此，我们要知道读书的目的是什么，是为了休闲，那就去看小说好了；是为了解决当前工作生活中的问题，那去看工具书最有效；如果是为了学习提升，那就要知道应该读哪个系列的书，入门是哪一本，进阶是哪一本，制定学习计划，一点一点啃。

为什么说这些，因为很多人读书仅仅是为了去做那个翻书的过程，然后自我安慰，“我都在看书了，又没浪费时间！”其实，一切没有收获的阅读都是在浪费时间！如果读书没收获，还不如去打会游戏呢！

那该怎么办，就是要带着问题去阅读。

问题有两类，一是我想知道的，读书前想想我要通过阅读这本书，获得什么样的知识，解决什么样的问题，读过以后我将有什么样的收获；二是我不明白的，在快速浏览书籍后，想想作者为什么要按这个顺序呈现知识点，这个知识点为什么要这样表述，哪些是我以前不懂的，现在仍然有哪些还看不明白。

前者是把大脑变成挤过后的海绵，为快速吸收做准备；后者是追随作者的思路，把书读深读透，读到骨子里去。

二、不只是用眼睛看

现在看书往往只用眼睛，谁要是拿着手机看微信订阅号还能大声朗读，周围人一定会骂他是SB。但是小时候我们学语文都是朗读的，一篇好文章叫作“朗朗上口”，所以我们常常说“读书”而不是“看书”，对吧！

实际上，我们要把读书变成立体的，我记得2011年我读《甄嬛传》的时候非常着迷里面描述的风景——晚宴幽会的清凉台、私定终身的凌云峰、苦行修炼的甘露寺禅房，哪怕是小小的牵牛花，被冠以“夕颜”的名字以后，也是美得不要不要滴！在我脑海中完全就是一幅瑰丽的山水画卷（电视剧里都是室内剧，完全没感觉），不知不觉中，经常看到凌晨3、4点时，才想起来6点钟还要出早操！

有人说，给孩子读书是一天中最美的时刻，我也深有体会！每当我给孩子读绘本《世界为谁存在》的时候，那如诗一般的文字，还有大自然的美丽图画、野生动物的温馨表情，仿佛带着孩子穿越到世界的每一个角落，静静地蹲守在动物们身旁，听动物爸爸妈妈给它的孩子讲述这个神奇的世界。

这些体验都是电视、电影所不能给的，也是把书读进去，就能让人上瘾的原因所在！核心就是不单单是在用眼睛去看书，而是用“眼、耳、鼻、舌、身、意”去感受书籍，唤醒身体体“视、听、嗅、味、触、脑”等全方位的感觉和体验，这也是佛教所说的“六根”和“六识”。

三、把书放在框架体系中去读

作者斋藤孝理想中的书架是一整面墙的那种，分成许多小格，每一个格子里对应一个主题的书籍，整个一面墙就是一个知识体系。每读一本书，都是放在体系中去思考去阅读；当需要回顾时，只要看一下书架上的书脊，就能联想起书中的内容。

其实，以书脊联想书中的内容，需要详细内容时再去查阅相关章节，这实际上是给大脑开了一个外挂，相当于电脑外接了一个硬盘。

既然说到硬盘，网络时代还需要书架吗？电子书不行吗？当然可以，只是书架变成了电脑文件夹和文件管理器，我们可以对书籍进行分门别类地存放，作为一个知识体系的框架。我现在用印象笔记来构建这个知识体系。

其实，无论实体书架还是电子笔记，核心都是在大脑中要有一个知识框架、书籍的分类，毕竟它们都是大脑的外挂嘛！然后是建立索引，便于查找，这个很简单，实体书读到精彩的地方，写下心得折个页角，下次根据框架找主题，根据书脊找到书，根据折页找到具体内容就ok了；电子书籍更方便，可以直接搜索，为了精确范围还可以给每本书加上标签，按标签分类进行查找。印象笔记甚至可以查找文档内、图片中的文字，方便又高效！

四、快速阅读

我至今仍然记得小学老师告诉我，读书一定要一字一句地读，把字掰开读，这样学习才有意义。可是现在一天的微信订阅号推送就相当于半本《红楼梦》，我到什么时候才能读完成呢？

有个简单的方法，就是快速阅读，基本上一天一本的节奏，这当然不是一字一句的阅读，而是固定一下时间，固定一个地点，自己迅速进入读书的状态，开始快速阅读。

先是概览， 大体上了解一本书内容，决定要不要读，用什么样的方式读，知道整本书的框架是什么？主要讲了哪些感兴趣的点？

然后是带着问题去阅读，类似于查找答案，快速搜索想要知道的内容。当然，在面对一个特别难以理解的地方时，要用到跳读，暂且放它一马，往往你把整本书看完时，回头发现当时的难点已经很好理解了。对于认为重要的内容一定要用折角法，折起来，便于今后查找。

这样就在大脑中建立了知识框架和索引，以后就是要用的时候随时调取需要的内容了。

快速阅读还有一个办法是把选择和阅读分开，比如刷微信，我现在都是集中时间去刷，以最快的速度刷，每篇文章只停留3到4秒，确定是需要读的，就导入印象笔记，大概用几分钟的时间完成选择和分集文章。第二步打开印象笔记进行集中阅读，用上述快速阅读的方法。这样的做的好处，在于减少大脑活动的切换，做选择时安心做选择，阅读时专心去阅读，保持高效的学习状态，始终知道自己在做什么。

关于快速阅读，推荐读读《沟通圣经》第十三章：如何快速阅读一本书——《沟通圣经》来教你

五、以输出带动输入

《逻辑思维》罗胖谈到自己的学习方法时，提到有一条是，读过的书哪怕写一个字，也要写总结，因为只有写下来的，才是属于自己的。

我记得高中时，后排坐了两个美女，有段时间学古文，大家对历史都比较感兴趣，下课大家就在一起讨论历史典故。男生嘛，就为了讨好美女喜欢，我每天晚上回家抱着那本地摊上买的盗版《二十五史》认真专研，白天到了学校就像说书的一样，今天商鞅城门立木树威，明天萧何月下追韩信……，天花乱坠，侃侃而谈，女朋友是没追上，倒把自己的历史功底打结实了。

那么快速的输出的方法是什么呢？就像是一本书如何快速写出书评呢？秘诀有二：一是转换视角，用自己第一人称的视角去审视书中的内容，换一种方式去表达出来，这里面要加入自己的阅读体验和过往的生活经验，把所有看到的，想到的，放到书的知识框架中，用自己的语言表述出来。二是善于引用，引用书中精华的观点、精典的句子，以此为依托，由一点发散开来，与自己的既有知识相结合，加入自己的想法和具体的事例，就是一个不错的输出。

最近流行的读书会、拆书帮，都是一伙人在一起，相互督促、相互交流，以输出带动输入的具体形式。

以上就是碎片化时代读书的正确知识。最后再分享一下快速获取书单的办法，途径有三：一是知乎发问或搜索，大神会给你一个满意的答案；二是豆瓣上有系列内容的书单，还可以查看书的介绍页面，看别人写的书评；三是随手记录，当阅读时发现书中提到了哪本想看的好书，赶紧记在书单中，保证不会错过好不容易进入视野的好书！毕竟每一本书与你的相遇都是缘份！