上周五，我在公众号上推送一张我的手机截图，截图是大家很熟悉的微信界面，不过朋友圈不见了。
说起来，我也算是一个刷朋友圈重度患者。
和其他狂刷朋友圈的人一样，我也表现出类似的症状，网文说了很多，这里不再多说。说来也巧，促成我行动的，是一天内看到的两篇文章。一篇是作者戒朋友圈半年的总结，另外一篇，则是如何实现截图所展现的效果的文章。（就在刚才，我手贱，于是又多了一个购物，不能去掉……）曾经我也试图用这样那样的方法不看朋友圈，不过效果都不好，过几天就又点进去，一条一条的浏览到上次看到的那一条。关闭朋友圈的入口真的是一个好方法，没了入口，虽然在心理上我会想刷，但行为不能像以前预期那样，这简单的阻碍让我有短暂的时间思考，并纠正过去的行为习惯。人的行为和心理相互依存，这种性质使人会产生连续性，从而形成习惯，并在不受阻的情况下继续下去。这也就有了，为什么一个习惯的养成需要21天的说法。
之前刷朋友圈是一种接近无意识的习惯，闲来无事的时候，便会习惯性的解锁手机，打开微信，点进朋友圈。如今强制性的用「不刷朋友圈」的习惯替换另一个习惯，得到的结果就是，在一开始，我会点到发现那一栏，然后看到没有圈，就又切换到微信那一栏。
这样的行为矫正，结果慢慢的显现了。「按到发现那一栏就可以看朋友圈」这样的想法越来越模糊，甚至「好无聊刷刷朋友圈」这样的想法也基本上不会出现了。就算百无聊赖时切到发现一栏，也不会有想刷朋友圈的想法。为了记录时间，我特意把同样的截图也发了一张到朋友圈，然后关闭了朋友圈。时间算起来，已经快2个月，初见成效。
以前我做过一件傻事，那就是在这样的行为矫正有效果的时候，就认为自己已经能控制自己了。就像减肥初见效果的人，一旦放松下来，就会回到以往多吃少运动的生活习惯中一样。有了前车之鉴，或者说有了明确的目的之后，我已经没了打开朋友圈的想法了。
你会好奇，为何要这么做。接下来就是了。
科技，或者移动互联网，甚至是手机 App 真的不断提高人们的效率，这是它令人激动不已的地方。但哪一个硬币没有正反两面呢，科技也不能免俗。
前一两天，看过一个视频，说的是有这样一个群体，他们自称「instagram husband」。他们的老婆是狂热的社交网络达人，吃饭前要拍照po图，走路要拍脚记录，老公们则沦落为人肉自拍杆。
我承认，看待事物要从正方两面，甚至多个角度去看。答题的时候，是这样没错，毕竟你有写出来，就有分数嘛。但你自己人生的题目，你要回答的，是属于你自己的答案不是吗，而不是习题本最后几页的标准答案。
而且，有时候答案只能有一个。
就像「阳光小美女」中Dwayne说过的，「做你想做的，不用管其他的(You do what you love , and f**k the rest)」。
强行回到正题。选择不再刷朋友圈，不单单是那些老生常谈的耗费时间和精力却无所得，而是我发现，朋友圈真的太便利了。试想在没有一个囊括所有朋友的社交平台，不用试想，只需要把眼光放回到十几年前，几十年前，或者更早，你需要了解你朋友的近况，你需要单独去问他，便捷一些，在朋友聚会上，一群朋友围坐在一起说说自己，聊聊其他人。但这样还是太麻烦，参加聚会要梳妆打扮，要洗头，要花时间挑穿的衣服搭配，每个到场的人都要找一个大家都合适的时间。还有耗时。比起刷刷朋友圈，太久了。那些不聊天也不发朋友圈的好友？不管他，多他一个没差。有个段子是这么说的，「朋友圈的点赞只是表示『朕已阅』」。确实，闲暇时间抽空批阅好友们在朋友圈启奏的「生活奏折」，挺辛苦的。做皇帝不辛苦吗，那么多奏折要看，那么多国家大事要操心，但为什么人人都想成为皇帝呢？掌控的快感可以掩盖日夜操劳的疲惫。
接下来要用很偏激的方式去解读一个例子来阐述我的观点，事实上我没有任何恶意，如有触犯还请谅解，说的不对的地方还望斧正。有人会养宠物，你给宠物食物和优越的生存环境，宠物按照你的意愿取悦你，无可厚非。发朋友圈的人出发点有分享的成分，但你不觉得，在朋友圈这样一个特定的情景下，那些不断涌现到眼前的每一条动态，有那么点像关在笼子里宠物，用自己的方式取悦笼子外的你呢？朋友圈的一条条动态是每个人精挑细选的碎片，展示着自己的价值，用自己的方式构建他人对你的认同。某种意义上，是发朋友圈的人在操控他人，但操控他人也意味着，必须按照他人能接受的最佳方式去操控，换言之，先让别人爽了，别人才有可能听你的话。
你的朋友圈，就是你圈养的电子宠物。
这就是我不想被人圈养，也不想圈住他人的原因。事实上，如果我想知道某个人的近况，我大可直接问他，发微信、打电话、面谈，都好比发一条朋友圈，却无法知道对方看到了没。最不济的方式，我会点击他的头像去看他最近发的朋友圈。这与批量查看有稍微的不同，这有点像如果你群发过年短信，显得一点都不用心；如果你每一条编辑，在短信上打上对方的名字，还有一句有点切题的祝福，那你已经击败全国百分之99%群发短信的。是耗时了，还动脑了，但这也是「走心」的要义。至于如何在走心的竞赛中获胜，暂且不表。再举个不好的例子。我只看他的，就像相亲，策略上必须逐个逐个的去见面，而不是打个电话，叫相亲对象们，统一某个时间地点集合，统一见面。记住，只有领导人才可以阅兵。
在这个效率被放大到无比重要的年代，做一些明知会牺牲效率的事情简直有些不可理喻。
但是，如果乐在其中，效率的优先级就没有愉悦高了不是吗。提升效率是能给人带来愉悦，但，生活就像一盒巧克力，那么多种乐趣，为什么不都尝尝滋味呢？
- 终 -
