严格来说，我的文字未必算得上“写作”而是“记录”。这可能源于记忆力太差的自知之明，抑或懒惰。有话如鲠在喉时自然是不吐不快，然嘴巴里吐出去，烟圈一样，也就散了。N年以后回想，只有模糊的一团，远没有文字的长久和清晰。
当然文字或多或少会有失真问题。真实的情绪，其形态、层次、明暗程度，一个描述不准确，容易成套路，即便如此，仍可以还原个十之七八。从怀孕到K三岁之前，我基本用的就是流水账记录模式。
如今在“记录”功能之外，它延伸出新的“使命”，总结、分析和反省。在这一过程中，对某些困扰或感兴趣的问题，抽丝剥茧，梳理出条理，找出个头绪，蒙困其中的我得以抽身矣。
实在缠绕成团，又不能快刀斩乱麻的，只能暂且放之。
转而寻求瑜伽的拯救。
是的，时隔五年，我重新走进了瑜伽馆。
瑜伽源于古印度，而流行于世界。
约公元前300年，瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，阐述了瑜伽的定义、内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。帕坦伽利将其定义为"对心作用的控制"。
印度瑜伽在此基础上成型，后成为古印度哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。
在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。
在印度，很难区分瑜珈与印度教的关系，寺庙、经典著作及生活中，两者都是彼此相互融合。
瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒，以后逐步在印度普通人中间流传开来。
如今的瑜伽，主要是一系列的修身养心方法。
作为光吃不胖的一枚瘦子（也有增肥不成功的苦恼），我走进健身房的目的不是减肥，而是看重以下几点：
一为改善体质，健康之故。瑜伽可以增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养，能提高免疫力。
家里四个孩子里，只我算身体偏弱的，两个姐姐从小到现在，一年感冒不了两次，而我经常是逢流感必感冒。有了娃以后，尤其希望有个好身板，以应付白天工作、晚上睡不好的正常模式。
准备生宝宝的女性同胞，强烈建议提前半年到一年练习瑜伽。女儿K是剖腹产，我自身体质也不是很好，但她三岁之前，感冒和发烧情况都非常少，基本也不怎么去医院。我们归功于孕前半年多的瑜伽练习。
二为减压养心。瑜伽作为身体的静态运动，非常强调“专注”，不管动作能做到什么程度，要紧的是集中注意力于“呼”“吸”及动作的完成，释放身心。在身体的拉伸、挤压、延展中，让你跳出外界的限制，回归宁静。
“妈妈”是个全年午休的“职业”。老公经常出差，K近5岁，而我除了两个晚上因回老家的日期不同，与之分开，其他时间，准确说是上班之外的时间，基本都是和她一起。在一起时自然幸福感居多，但久了也会渴望自己的独处，哪怕就是发发呆，看看手机也觉得心满意足。
几个月前在她晚上上课的商场办了健身卡，送她进了教室，便径直走到五楼的健身房。有时间就上一堂瑜伽课，没时间就简单跑跑步，做做简单的腰腹练习。出来时仿佛元气满满，心情也好好，利人利己。
至于三，则是做个好示范，让女儿从小习惯美容、健身、运动、音乐、阅读等都是正常的生活的一部分。
成为一名母亲是很神奇的感受，内心变得无比柔软的同时，又非常刚强。有时看到电影里嫁女儿的场景，想到自己和亲爱的宝贝也会有那么一天，便湿了眼眶。让提一袋子大米，走不了几步必然喊苦叫累。周末经常一个人带她出去玩，回来时抱着睡着的三、四十斤的K却能坚持走很久的路。
很多妈妈想必也有体会，自己的事往往半途而废，涉及到孩子时则极有毅力和耐力。就算是我一个人上班，一个人带娃，一个人做饭的暑假，她的外语课、乐高课等都不曾落下。着实也佩服自己。
为人父母，才明白，孩子是“天使”的真正含义，不光是鲜嫩、纯真、可爱，更因为她们无形中“带动”我们不断完善自己，希望成长为更好的人以更好的陪伴和熏陶他们。
享受瑜伽，坦然面对生活的各种“馈赠”，“无论如何你要相信，目前的状态就是最好的。”
