今天是孩子们放假的第三天,这几天一个人既要照顾他俩,又要干家务,一不留神,这俩熊孩子又开始没轻没重的打起来了,我感觉自己身心疲惫。
每个月总有那么一天控制不住情绪,把坏的情绪发泄在孩子们身上,虽然自己知道这样非常不好,但就有那么一两次控制不住自己。
每次发完脾气,又开始后悔和内疚,我开始慢慢觉察自己,是什么让自己失去理智,河东狮吼一样,发火的那一瞬间,脸部表情丑陋至极。
是什么呢?是自己对孩子们的期望太大,是自己极度疲惫和劳累时 ,没有人理解和分担的愤怒。
其实这一切的真正根源还是在于自己,自己的内心还不够强大,修养还需要提升!