李笑来的得到专栏叫做“通往财富自由之路”，得到的订阅量约为175656人，收获了35131200人民币，不知道这点money是不是可以在笑来老师的财富自由路上再添加砖瓦。在真个专栏的学习里面，最深刻的体会是——把自己的注意力放在自己的成长上。有成功学，也有价值观的植入，亦有满满的鸡血，但是在方法论上似乎有些欠缺。读完后有一丝困惑，好好学习了整个专栏我还是没办法得到财务自由啊。但是如果你处于很迷茫，很混乱的一种思维模式；那么这个专栏或许能够帮你理清你所要关注的东西，帮你解开你思维里面的一些桎梏。

下面是我的阅读笔记及小小的体会。

    李笑来的专栏，重新定义了很多概念，这些概念就像迷雾里面的灯塔，指引着你航行的方向。

1.财富自由

定义：某人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间。

思考：我们的终极目标真的是财富自由么，如果是，那么我们为什么总会说，如果我财富自由后，就要去……

结论：财富自由不是终极目标，专注成长才是

行动：想办法把一份时间卖N次（写作、出书、软件 等等）（自我反思：比如本田直之说的一年两次收成，在工作的时候磨炼技艺提高自己的能力，也是时间卖两次的好方法）

2.三条铁律

定义：一是成长才是根本关键（我选择的事能不能让我积累各种能力）；二是重视价值忽略估值（常常被高估或者低估）；三是耐心比什么都重要

3.注意力

定义：注意力是我们最大的财富，价值程度：注意力>时间>金钱

结论：要把注意力放在成长上；放在真爱上（关注对方的成长，而不是以爱为名义的束缚）；放在对整个社会真正有贡献的事情上去（因为个体价值等于它的社会贡献欲）。

4.永恒的当下

定义：很多人为了追求100%的安全感，被困在永恒的当下

行动：我们必须放弃一部分安全感，才能深入长期地观察、思考。（比如关掉朋友圈、关掉微博、少点担心别的视角、少关注那些跟自己“成长”无关的事情）

5.活在未来

定义：做预测，笃信自己的预测，并朝着预测的方向努力。

行动：比如相信“知识就是力量”，那么我们要做的就是不断地提升自己，专注于自己的成长。

6.资本

定义：钱不一定是钱，钱后面的三要素（金额大小、占有时间长短、背后的智慧）才能使钱成为资本。

定义：一、资金大小不重要，重要的是盈亏比率；二、给自己投资款判个“无期徒刑”

行动：定投；长期投资；不要用借来的钱投资

7.落后

定义：在人群20%或者1%以下就是落后；人总是有意识偏差。

行动：定义自己的目标为不落后，早晚成为那20%甚至1%的人。

8.从优秀到卓越

定义：多维度的比较并且在一个维度上足够突出

行动：俯瞰找到目标，调用所有的底层规律

9.元认知

定义：对自己思考的认知和理解

行动：一是坐享（即打坐、禅修、内视、冥想）；二是找到自己的兴趣，可以主动“全神贯注”的事情（看小说和电影都是被动全神贯注）；三是反思。（2017.5.22——自控力其实里面有很多讲这个方面的）

10.坚持

定义：坚持不是你需要很费力才能做到的事情，因为需要坚持需要努力，你骨子里面就不愿意做。

行动：无论做什么事情在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大意义。然后就会有一种鸡血满满的状态，“多有意思啊 根本停不下来啊”。比如在习得某项技能的时候，“想办法赋予得到它很多正面的意义”，并且罗列“没有它”有多悲惨赋予很多负面意义；还要寻找拥有那项技能的人及人群。

11.世界是有生命的

定义：世界是有生命的，它就展示给你你最想要看到的样子。善待这个世界，世界会温柔待你。

12.抱怨

结论：抱怨是无能无奈的表现，遇到麻烦能解决就解决，不能解决就承受。

13.见不得别人好

定义：现象，总觉得别人是错的，不好的，自己是好的。

行动：元认知纠正，不要把注意力放在别人的“好坏”上，要放在自己的成长上，从别人身上吸取成长的养分，看到好的一面。

14.刚需

定义：刚需是根植于价值观的需要。很多人花钱才是刚需，赚钱不是。赚钱是为了，有钱了我要…….

结论:刚需可以选择,一切的进步与成长,都是”重新选择刚需的过程”

HOW:一是要有耐心,短期期望过高就是没有耐心的表现,财商的培养,显然最需要耐心;二是选择正确的难受;三是承认现状,现状是过往的积累,不要急切地想要改变现状,把当下作为新的起点,开始积累,着眼未来,活在未来.

15.投资的刚需是“避险”

定义：很多风险是客观存在的，只要这件事里存在不确定因素，就一定有相应的风险存在。如何通过巧妙的设计，规避掉不必要的风险，就是我们平时最需要打磨、最重要的投资技巧。

定义：观察者时时刻刻“体会得到”各种危险，心惊胆战，觉得行动者在不断冒险；实际上，行动者的所有注意力都放在如何避险上，而不是如何冒险上。

行动： 你的投资依据必须靠且仅靠你自己的深入思考。我们通过各种方式节省下来的注意力，就是为了最后把它运用到提升自己的判断力上。提升自己的专业能力，学会如何合理地规避风险，这些都是最需要我们投入注意力的事情。

遵循以下生存法则：一安全第一；二成为专家；三看傻瓜们冒险。

16.尊重资本量级的差异

结论：1.搜寻财富的机会；只靠分析能力；“你和我之间的财富差异”很“了不起”。

HOW:尊重“差异”，就等于已经接受现实。认真面对现实的人，即便是“难受”，也是“正确的难受”，因为那个“难受”会促使他们做出正确的选择，与此同时，大脑不断被塑造成一个更适合寻找机会、积累财富的机器。（开始深刻地对待“积蓄”这个行为；开始认真筛选必要的消费；开始认真投资自己主要在时间与注意力上；开始真正全方位关注自己的成长，因为不成长，就没有积累，没有积累，就没有满意的现状；开始认真向那些“有钱人”学习，分辨哪是好的、哪些是对的，而不是上来就直接冒出“你有啥了不起啊”之类的念头；开始了解思考质量的价值，于是不断刻意地提高自己的思考质量，磨炼自己的思考模式）

17.机会

结论：总是有足够多的大机会就那么活生生地近在眼前，只不过，所谓的错过，最终只不过是大多数人对此视而不见而已……(举例子：比如投资美国互联网“Gafata”)。看见了机会，只不过是看见了，把握那机会完全是另外一回事。

即便是看到了机会，并不等于可以“自动掌握机会”，还是要加上持续的思考，加上基于自身思考的行动，才有可能真正把握机会-----是“才有可能”。你要做的事情是，用自己的知识，用自己的思考，然后用自己的资本“负责任”地进行投资，在浮亏的时候淡定，在浮盈的时候从容，这说起来容易做起来难----因为大多数人并没有合格的知识与判断能力在那资金背后做支撑。

行动：在投资领域，你并不需要急于行动，投资知识的把握，最难的地方在于它实在是“很违背直觉”，所以形象地讲，不把自己的操作系统“搞个天翻地覆”，是没办法正确实操的。

18.开始投资活动的条件是什么

定义：投资这个活动中，最重要的元素是：智慧（投资者的思考能力）>时限>金额

行动：打磨自己脑中的概念以及价值观。培养耐心：创建一个EXCEL表格，设想你用1美元买了GOOGLE的股票，然后每个月的月底，更新一下股票价格，算出相对于最初投资的1美元涨跌幅。（要去做，提升了你对时间的感知）.(自己的感悟：这就是记录和复盘的重要性，培养自己的耐心，也可以面对自己的成长。)

19.你能预测股价么？

定义：短期价格预测是不可能的；长期价格预测是很可能；预测时间期限越长，预测难度越低；从开始就要习惯于避开“短期思考”。

绝大多数赌徒倾向于相信之前的下注结果对当前下注有影响（谬论），无法理解和接受概率学上的那个重要概念：“独立事件”。

结论：统计概念只是，是最基础的“赚钱思维工具”，大学的课本就OK.

“知易行难”中真正的误解在于“知易”，不能改变你行为的知识，其实就是无用的。或者更准确地说，你根本没有从骨子里认同这个知识和概念。

20.贪婪

定义：有价值，或者起码看起来有价值，但不是“长期”价值，一切不属于“长期价值”的东西，都可以算作是“诱惑”。（有些冷静的投资者关注的是价值但是不是“长期价值”）（李笑来举了他的财富自由来源于他的第一本托福词汇书，他所说的长期价值可能比我们理解的长期还要长）

大神格林布雷的一个类比特别精彩，值得牢记：买股票但不知道究竟买了什么，就如同手持火把穿过一个炸药工厂，你可能活着活下来，但是你仍然是个傻子。

结论：关注K线图，幻想可以在高点卖出，低点买回来，这是彻头彻尾的幻觉，因为K线图只是市场历史数据的记录，而不是幻想者未来可能的实际经历。等有一天，自己身在其中就知道了，从自己身临其境的视角望过去，每时每刻的价格，都既看起来像最高点，又看起来像最低点；并且，一旦开始关注 K 线，基本上很难思考长期 —— 因为“活在当下”的感觉和冲动是那么强烈，自己的大脑分分秒秒都在被各种直觉所刺激，根本想不起来自己实际上在面对的是“漫步中的随机”，分分钟把自己变成赌客却又好不自知 —— 又是一个不留神就已经被“贪婪”这个魔鬼的变身所迷惑。（只关注增长率而不是增长绝对值，是大家都都明白但是却会避而不谈的话题，，因为很多人都无法转变只重视增长率而不是绝对增长值这一观念，如何摆脱“资本金额”带来的无力感。）

21.早是不是决定性因素（2017.5.10重读，跑的方向错了，跑的越早越快损失反而越大）

定义：钱这个东西，天然都是有利息的；知识也一样，也是一样天然有利息的，但是我们的概念里面从来都没有过这个概念，而且“知识”可以产生负利息，那些占据了你脑容量，但模糊不清定义不准的概念知识，每天产生的就是负利息，理清概念，纠正误区，才有机会真正享受知识带给我们的利息。

如果你在金钱上想获得更多的利息，除了本金与利率之外，最重要的就是时间的长短。在前两项确定的情况下，开始得越早，时间越长，相应的回报就越多。但是在知识方面，由于利率不是确定的，所以时间上未必越长越好。比如你的知识如果是“负利率”，那么时间越长，其实损失越多。

“先发优势”只是“优势”的一种，并且，有时候，“后发优势”可能更厉害。

“早”本身，根本不是核心价值；在回顾历史的时候，一切都是确定的，所以对那些没有能力展望未来的人来说，幻觉“自然”产生；如果我那么做，我一定会有这样的结果！事实很残酷；实际上，即便他们曾经有机会那么做了，后面的结果很可能依然不会出现。在展望未来的时候，没有任何事情是“理所当然”的，总是有哪怕一丝丝的不确定，都可能以几何级数的量级放大恐惧的效果—并且，还有另外一个因素，那就是每个判断和决策所涉及到的金额。所涉及到的金额越大，越影响判断。

22.押上全部（2017。5.10读完《随机漫步的傻瓜》和《黑天鹅》以后感触更深刻，其实你永远无法预测未来会发生什么，保留足够的安全冗余是非常重要的事情）

定义：投资是“面向未来的判断与决策”，于是，“万一错了”的情况是永远不可能避免的，于是我们只能退而求其次，尽量去做胜算超过50%的事情。“小概率事件发生”，虽然某个事件的概率小到万分之一的地步，但这并不意味这说，一定要做到第一万次才出现，第一次、第一百次和第一万次出现的概率是相同的。凯利判据（Kelly criterion）。

结论：为了回避那个最大的风险（从此再无机会），作为投资者，必须牢记切绝对不能触犯的铁律是：永远不要押上全部！

另外，关于“杠杆”（另外一个需要很多基础知识的很大的话题）我们的建议不是“绝对不能使用杠杆”，而是，“等你有本事算清楚之后再用不迟”…… 这就好像对普通人来说，“飞机那东西倒不是不能开，就是得先用心学花时间练水平够了才能飞”一样。另外一个朴素的建议是：投资起步者，在相当长一段时间里，事实上完全用不着杠杆。

绝大多数人起步的时候，是从“根本就没钱去投资”开始的（我个人就是如此）；而生活本身是有成本，于是，单位时间里的收入要超过同样时间里的成本，才可能有所积蓄，而这积蓄还要优先应对生活中可能发生的意外…… 于是，要很久很久之后才能有机会拥有“可以被判无期徒刑的资金”，应该珍惜自己千辛万苦好不容易获得的资本。

23.低买高卖

How :定投策略：定期等额购买某一只（或几支）成长型股票。定投是一种朴素的“避险工具”，关键在于在开始之前，你通过深入的研究，得到了相当的结论；这是一家成长性极强的公司，因为你的收益=公司成长性*定投策略效用。

行动：在你的表单里加上定投策略；自己开始思考探索“成长性公司的属性与特质”；一分耕耘一分收获，关于“进步”，大家不要期待“及时反馈”，我们要有耐心的等到那个必然到来的结果。

24.长期的概念

定义：对能力越强的人来说，“长期”越短；对能使用正确策略的人来说，“长期”更短；对有能力在投资之外赚钱的人来说，“长期”更短。

25.如何做到两倍薪水

定义：串联和并联，如果两个任务之间的关系是“串联”，即一先一后，那么，有的时候我们可能只需要调整一下先后顺序就可以提高效率；如果两个任务之间的关系是“并联”的，那么你若是竟然把它们串联起来就不对了——你得想尽一切办法找到可以并联的任务，然后让它们并行……

结论：在“给自己打工”同时“也给老板打工”而已。于是，在做每件事儿的时候，判断工作结果和工作质量，有两个标准：

是否对得起拿到手里的薪水？ 是否对得起自己的时间和精力？

给自己打工的人，总觉得“还可以干得更好”,于是，接下来的每一步，每个选择，每个行动，都是在另外一个层次上，有着另外一个更高的标准——随着时间流逝，结果自然会产生天壤之别。话说回来，这其实是一个选择而已，我们只不过是把工作和成长着两个任务，这两个事实上可以并联的任务并联了起来。也可以将工作和生活并联起来。把自己变成这样的人吧，所谓的“大智慧”，其实只不过是“把智慧用在大事儿上”而已。

三个大坑：“莫名其妙地凑热闹”“火急火燎第随大流”“操碎了别人的心肝”大坑都有一个共同点，那就是把我们宝贵的东西不假思索地丢给了别人。工作从来不是别人的，永远是自己的。如果你无法在这份工作中获得成长，即便给你再多的薪水，你也应该慎重考虑。因为它消耗的是你成长的机会，而这种机会的成本可不是简单可以用金钱衡量的。

26.做个正常的时间买卖人

定义：注重价值而不是价格（估值），几乎市场上所有的顶尖人才都被低估了，或者准确地讲：他们更可能被低估。终将有一天，自己确定地被“过分低估”——那就是到了“该自己闯出一片天空”的时候了。回过头来，从“给别人打工”不如“同时给自己打工”开始，我们渐渐看清了另外一个路径：“同时给自己打工”不如“彻底为自己打工”；这背后的核心原理就能说清楚：既然卖时间终将不划算，那么买时间终将划算。

27.为什么你一定要学会写作？

定义：想要获得财富自由的你，必须学会写作；写作是“把自己的同一段时间重复销售很多很多次”的极少数选择之一，也是相对来看最容易成为普通人起步的台阶之一。（黑天鹅书中说的能有突破性的职业，但是畅销书真的是黑天鹅），有效沟通是最重要的技能，演讲与写作，都是比私下交流更为高效更具价值的有效沟通方式。

从某种意义上来看，我们每个人所存在的世界，都基于我们对这个世界的理解，于是，对我们每个人来说，自己真正所身处的世界，其实是想当主观的。所谓的“想法”，其实可以理解我“思考的方法”，很多人之所以不行，实际原因只不过是因为不仅没有“思考的方法”，甚至连思考都没哟。 持续写作可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼共同能力的最直接、最低成本的方式。核心：写对别人有用的东西。

28 .究竟什么在决定你的价格

在市场上，决定价格的最重要因素，是需求。当我提到“换位思考”的时候，换位的对象，常常不是指某个单个的人，而是指整个世界。你要深入思考的，不仅仅是站在对面的某个人怎么想事儿，你要深入知道的起码是“这一类人如何思考”，甚至是“大多数人如何思考”。

29.关于“选择”的方法论

剩男剩女现象是价值观决定命运，或者说价值观决定生活质量的一个绝佳的例子，什么是价值观？价值观就是思考“什么更重要？”和“什么最重要？”然后盯住重要的，而不是那些不重要的……就这么简单。

人生什么最重要—选择最重要。

HOW TO: 首先，锤炼自己的价值观，就等同于提高选择质量；接着，添加必要的条件。（比如亚马逊当时选择的商品是书，选择的条件：市场一定要足够大，品类必须有长期成长性，消费者复购率要足够高，跟重要的关键在于，我们要选择一个售后成本很低，甚至干脆没有售后服务的商品！）每增加一个条件，选项就会大幅度减少，如果有没必要的条件掺杂进来，那么就会提前使自己“全无选择”。

复盘自己的决策过程，最终的结论总是一样的：当初在选择的时候，要么是干脆忽略了某个必要的条件；要么是在某个必要的条件上没有做到足够苛刻……

观察别人，反思自己，四处求教，海量阅读，搞来搞去，最终的结论都是一样的：绝大数人在重大选择上毫无能力。绝大多数人甚至干脆回避认真思考重大选择（无非就是筛选必要条件，和用条件严格筛选）----然后报自己有限的宝贵注意力放到鸡毛蒜皮的事儿上纠结一切。对待重大选择态度越来越严肃，越来越认真之后，怨天尤人的念头就彻底被根除了。

选择的能力并不是天生的，它明显属于智能通过后天习得与锻炼的能力。所以说，选择能力，肯定是平时一点一点锻炼出来的。练习的方法也很简单：（1）面对任何一个选择（哪怕是很小的事情---当然要从小事儿练起），都可以拿出纸笔开始罗列筛选条件；(2)为每个条件重要性打分，而后重新排序，可以是1-5分；考虑每个条件的必要性，打分只有1和0；第二天再花三十分钟重新仔细过一篇—如果选择本身重要性很高，那么久可能重复更多次。

做记录很重要，只要有记录就可以回顾，就可以反思，就可以改进，就可以提炼，就可以通过不断雕琢最终形成完善的价值观体系。

29.20170403 关于创业的选择

什么是创业？满足哪些条件才叫创业？那些在创业的人，知不知道自己做的事情是否算得上是创业？ 我们先研究一个更为朴素的词汇——生意，生意分为好生意和差生意，没有坏生意，坏的不叫生意。生意进一步细分，可以分为四类：（1）满足温饱的生意；（2）能够赚钱的生意（温饱之外还有富余）；（3）能够成长的生意（富余越来越多），（4）能够做到成长率不断提高的生意。

真正创业者，拼命思索的，是“怎样成长？”，在思考上添加一个维度：长期……;真正厉害的创业者，考虑的不仅仅是“怎样成长”，而是“不断成长”，即，长期成长；那些天天琢磨如何保持“成长率”的创业者才是真正的佼佼者。

在风险投资者眼里，“成长率”最重要。我个人是很敬畏“关键知识点”的。很多的时候，那些“关键知识点”明晃晃地放在那里，貌似谁都可以看到，可最终，大多数人就是能够做到“视而不见”——我不是说你，我是在说我自己！我自己当初也对这个“关键知识点”视而不见……直到我亏了很多钱之后，复盘的时候才发现，那些钱就是对关键知识点缺乏敬畏的代价。

30.20170410 提高成长率的方法论

我们继续在概念上构建价值观，在所谓“生意”这件事儿上：成长率>成长>赚钱>谋生…….

然后，我们可以在此基础上，“自然而然”地构建我们的方法论……于是，我们就想到了通往财富自由之路的路径，起码有两个：（1）自己做出一个有长期成长（或长期成长率）的公司，（2）用自己的钱投资那些已经证明自己有长期成长（活长期成长率）的公司……

而第二条路径又分为两个层次：（1）“一级市场”；（2）“二级市场”（PS敲黑板，之前送的：GAFATA组合（包括谷歌、苹果、Facebook、亚马逊、阿里巴巴、腾讯）。践行：如何去买美股，如何使用Google,这不是又和如何使用英语相结合起来了么）

如果作为一个个人，现在还没有足够的“资本”去投资，那该如何？

打造多维竞争力。（之前有讲过的概念），方法论即：（1）学习学习再学习；（2）学习更多技能；（3）长期持续。

“尽量缩短自己的长期”的唯一方法就是——用行动填满时间。关于成长率的概念。

第一天赚的钱：100

第二天赚的钱：= 100（1+10%）=110

第三天赚的钱：=110(1+10%(1+10%))=122.1

第四条赚的钱：= 122.1（1+10%*（1+10%）2）=136.8741.这一天的成长是12.1%。

10%是增长率，是成长的稳定成长率。

32.20170417 知识究竟是什么？

概念：所谓知识，指的是能够指导我们做出更好的决策（是否有用），且长期看来更可能会给我们带来更好结果的那些信息。判断知识用处的时候的两个维度——有用 AND 长期。多数人在判断知识有用与否（或者说换个说法：“是不是干货”）的时候，希望那信息马上有用，立竿见影，希望知道个什么新东西的时候，瞬间就能脱胎换骨。于是，他们相当于主动剔除了很多短期看起来没用但长期绝对有用的知识。二三十年过去了，到了四十多岁，被动地意识到灾难性的结果，却完全不知道自己当初错在哪里，能表达出来的只有含混的措辞，即，“年轻的时候不懂事儿”——若是他们真的能够想明白、说清楚自己当初怎么不懂事儿，做错了哪些决定，最终，又有什么样的方法能让自己的孩子避免自己的“报应”，他们就不会那么绝望的。可事实上，并没有，他们很可能至死都不明白怎么回事儿。（所谓“新闻”，只是一地鸡毛的琐事，没有什么好在意的。）

即便是满足那两个条件（有用、长期）之后，可以称之为知识的信息，也有不同的能量和不同价值。有些知识，能繁衍出更多的知识，于是他们显然更高级，更有价值。

啦啦啦现在是罗列有繁衍能力的知识的时候啦，ONE 逻辑学，它可以用来判断某个知识是否站得住脚，他也可以用来预知一些结论。 TWO 概率论也是这一类，他与逻辑学结合在一起，就能做出相对更为接近事实的预测。THREE 英语更是一类，掌握它显然能让你接触到更多的知识。FOUR 编程。这类知识叫做“通识”。

即便是学习的时间被碎片化了，学习的过程实际上依然是长期持续且连贯的，否则不可能有什么进步。（跟斯科特.杨 提到的分项目学习一样；也跟学校分科目学校一样）。

体系化的知识，是更高级的知识。至于碎片化什么的，跟知识完全没关系。那，对于普通个体来说，体系化又从何而来呢？我有个理论，在知识的海洋里，最佳策略是“漫游”，尤其是对普通人来说，更是如此。 只有博学的人才有融会贯通的能力（甚至是机会）。于是，在学习的时候，“莫问前程但行好事”是最有策略，因为最终，肯定有个天然的回报：融会贯通。并且，一旦融会贯通的效果出现了，就说明另外一个天大的好事儿同时出现了：体系化的自动形成。（斯科特.杨 在高效学习你们建立的知识构架也是如此。反脆弱也有提到自由的漫游。 ）

33.20170424 如何提高自己的智商？

操作系统跑起来，底层是概念与连接（比如“碎片化”与“学习”；比如“快速”与“入门”），上层运转的主要是什么呢？两样东西：价值观和方法论；价值观决定选择的质量（选择是人生头等大事），方法论决定选择后行动的质量（行动构成人生）。所谓智商，其实就是“解决问题的能力”，不一定是“马上解决问题的能力”，“经过长期努力终于解决问题”，也是很强的能力，实际上就是智商高的表现……（PS 情商就是解决与人相关事情的能力）

HOW TO 提高智商：调整关注焦点，其实“调整关注焦点”，某种意义上只不过是我们不断说的“打造价值观”的一个实践方法论：

- 有的时候我们可以尝试着采用不同的价值观去研究某一事物（或者任务）；

- 调用元认知能力去分析不同价值观带来的不同选择，以及那选择的后果；

- 经过比较，选择长期效果更好的那个价值观……

（感觉这里REAL重要，又REAL绕口，我还是理解了，恩，只字不差的阅读方法能够让我理解，之前读的《精力管理》、《充电》等书让我对价值观指导实践有初步的认识。 比如我很爱吃东西，在吃东西的时候，我经常啥都没有考虑就胡吃海喝，那时候元认知不知道放飞在哪里去了，但是如果我可以调动元认知的话，我就问自己你是不是觉得纵容满足自己的口腹之欲比自己的长期身体健康更重要，答案是显而易见的否，肯定是长期的身体健康AND体态苗条才重要，但是我现在的行动却是在践行这样一个价值观—“一时的口腹之欲”比较重要。只有当调用元认知以后才会知道，自己的行为与价值观有多背道而驰， 我们要不断的打磨自己的价值观并让自己的行为符合自己的价值观，自己才是浑身通畅的、愉悦的、不断提升的。不然就会在满足口腹之欲之后，在后悔和懊恼中苦苦挣扎，白白浪费注意力。想想一个说要去东边的人，使劲儿往西边跑，是有多傻，但是我们往往就是这样的。比如价值观可能崇尚以和为贵，可是往往因为一点小事就开始跟别人赌气吵架（君不见很多路怒症者），所以我们在不断升级“操作系统”，升级底层价值观后，要指导我们自己的践行。）

到了这里可能显得“有点绕”，所以请耐心：

- 提高智商的重要方法之一就是“调整关注焦点”，而这背后，实际上还是“价值观的调整”，如果智商真的提高了，本质上来看就肯定是价值观发生了变化。

- 运转中的操作系统，上层主要是两样东西，价值观和方法论。

- 以上我们用来“提高智商”的方法可以表述为：“不断尝试调整价值观，最终找到更好的价值观”——这就是“提高智商”的方法论。

- 于是，在整件事情上，相对来看，我们的注意力更多一部分应该放在“如何做”（即方法论）上去，因为“调整”、“试验”、“观察”、“分析”、“总结”、“修正”等等，确实都是“做”出来的，不做，什么都没有。

经常花时间“设身处地”地从他人角度思考（暂时把关注焦点从自己身上挪到他人身上），绝对是提高“智商”的快捷方式。（来自于李笑来“授课评判方法论”，看一个老师是否会讲课，就看他是否有能力在同一时间里，让不同种类的学生对某一问题达到相同的理解程度。）

答疑部分的经典摘抄： 人们总在犯的一个错误就是——短期期望过高，什么都想求快，似乎今天做完了明天没有结果就是失败。按照这样的观念去生活，没有多少人能够开心，更别说成功了。而与此同时，人们在面对长期的目标是，却又习惯性地低估它的价值，总觉得能达到及格线就已经不错了。

34.20170501--《关于速成》

正确的概念：快速成功绝对不可能，快速入门是可以的。

HOW TO :（1）在需要获得某项技能的时候，一定要想办法在最短的时间里，摸索清楚最少必要知识，然后迅速掌握他们。（比如设计的“最少必要知识”----简洁、留白；开车的“最少必要知识”---慢；掌握一门外语的最少必要知识----认识字母，认识音标，会查词典，懂基本的语法---会查语法书—会用GOOGLE搜索引擎）啦啦啦啦这就是入门啦（2）“入门”彻底完成后，再下一步只剩下所谓的执行，一个字而已“用！”(把注意力专注于在改进之上)，是“践行”，是在用的过程中纠正，在践行的过程中发现，在错误中不断改进，在不中不断弥补，在不足中不断弥补，是为“精进”。（比如选李笑来专栏需要得最少必要知识是“元认知能力”—思考自己的思考是否正确。----BUT我们真正有思考么）

我们的误区---你居然以为你一上来就做的很好！！

解决方案：接受自己的笨拙，理解自己的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，再反复练习，观察自己哪里可以进一步改进，再反复……这是学习一切技能必须的过程，关键在于：尽快开始这个过程；尽快度过这个过程。（看一个人执行力强不强，就看他在做得不足够好的时候是否持续地做……）（掌握最少必要知识之后马上开始行动，而后就要把注意力专注在改进之上，专注，事实上是“尽快度过那个笨拙过程”的核心方法）

20170508-《你的生命中最重要的东西是什么？》

概念：最重要的是---“希望”---“相信明天会更好”，所谓希望，就是一个人相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。

现状、问题：很多人在学习新技能的时候，很容易放弃，基本的原因是他们低估了学习任何一项技能所需要的重复练习的次数。

HOW TO:只有不断的练习，才能“习得一个技能”，“至少习得（熟练、精通）一个技能”其实是所有人在任何技能的习得（熟练、精通）之路上的起点，也是他们最终能够到达终点的根本——有过经验、所以有能力、有资格“心存希望”。所以他们才能忍受自己的笨拙，忍受自己的低下，忍受（或者说抵制）各种各样浪费注意力的诱惑——甚至干脆根本不需要忍受，因为心存希望，所以何必在意成长之外的任何东西？

20170515——《成为配得上希望的那个人》

现状：当我们尝试着进步的时候，你遇到的可能是打击而不是鼓励

原因：1.在你进步的时候，别人就被你比下去了，被显得退步，就会导致别人的焦虑，不开心——更深层次的原因在于一切的进步在起点上只不过是“愿望”而已，实际上的进步是需要行动支持的，不仅需要行动，还需要长期持续的行动——即，在”肉眼可见的飞扬之前“还需要很久的时间。于是当你在“表现自己”、或者尝试“证明自己”，甚至不小心“好为人师”的时候，本质上来看，你在用尚未发生的结果去表现，去证明，于是，从更深层次的视角去看，事实上是你自己在“占便宜”。

解决策略：默默完成进化——做一只欢乐的兔子（多学习，多运动，与快乐的人为伍）——鼓励他人。

20170522——《认知升级最重要的工具是什么？》

概念：认知升级最重要的工具是——行动。想到（知道）、学到、做到，各自之间有着很远的距离，形象的讲，相差一个巴菲特，或者无数个李笑来......

c成长的定义——想到之后做到。如果想到之后不会的话，那么就去学，学到之后再去做。

知识变现是一直存在的，但是“一切的知识都正在通往免费的路上......”,所以知识本身变现能力不是很强，能够真正用来变现的，事实上是“认知差异”——认知不同，认知深度也不同。 升级认知的主要工具是——行动中的思考——行动中的元认知，行动后的反思和复盘。

20170529——“你想不想要一个人生的作弊器”

概念：一个人的学习能力，其实就是一个“外挂”。想想看吧，一个人若是需要什么就能学会什么，这简直就是“作弊器”。（谁都想像骇客帝国里面一样直接下载摩托车程序吧。）学习能力的三个阶段：1.能学会有人手把手教的东西，2.能学会书本上所教授的技能；3.能学会没有人能教授的技能。

若在成年之后竟然还有“手把手教”的机会，请珍惜。即一定要认真观察，认真思考，反复琢磨：这个技能点的重点在哪里？做好的人为什么能做好？做不好的人为什么做不好？还有哪些地方可以改进？有哪些刻意练习是必不可缺的？

对自己有清楚的认识：以用筷子为例，你知道自己确实不会用筷子，接下来你要看看自己有没有能力进阶到第二阶段，通过读书、读教程，学会一项技能；如果你自己确定自己能够正确的使用筷子，那你现在可以尝试再进阶半步：看看自己有没有能力教会别人正确地使用筷子......(翔哥不就是在教别人读书么）

我们必须想办法进入第二个阶段。1.你有没有心思去寻找，阅读大量的相关书籍和教程；2.你有没有能力甄别书籍、教程的质量好坏；3.你有没有在实践中运用书本的知识。

真正让你卓越的，是你必须走入第三阶段：你不仅能学会没人能手把手教你的东西；甚至能学会连书本中都找不到的东西......(即微创新能力)

如何走入第三阶段：1.确定自己有强烈的欲望搞定这个技能；2.寻找最少必要知识，反复问自己：这事儿最关键的地方在哪里？3.马上开始运用、马上开始践行；4.相信自己一定能够学会，相信自己一定会通过践行而进步；5.通过记录，量化自己的刻意练习进程。6.不断总结，不断整理，不断让那些新技能、新概念，在自己的脑子里有清晰的组织与关联；7.觉得不能跟笨蛋斗气，要真心自己的时间与生命.....

20170605-投资世界里的最基本技能——趋势判断

作者的逻辑：先说“趋势判断”很难,因为需要等待一段时间后的结果的反馈，还要考虑运气因素的干扰--很难保证没有运气因素的存在，完全都是你的判断在起作用，没有任何人的正确判断本身就能改变世界，除非伴有不过一切的行动。

先介绍周期的概念，不深入的了解周期，就无法对趋势进行有效的判断。一个上升趋势要加上一个下降趋势才构成一个完整的周期，而实际上，真正的趋势常常需要在多个周期之后才能真实的展现。看透周期，才能看到真正的趋势，不要只看到涨跌。对周期的理解，最重要的用处在于它能帮你看到未来——起码看到一小部分。 （这个其实不是太懂啊，还是只懂了长期的概念，其实趋势和周期，难道不是跟划线的时间长度有关系么，他所说的上升趋势，再接着往下画也有可能处于另外一个周期了。）

20170612-投资的世界到底长什么样？

成功是有公式的：成功=技能+运气（这不就是黑天鹅书里面举的 牙医和操盘手的故事么。）在我们生活这个世界里面，有很多事情技能和运气的占比是不一样的。比如很多投资的成功，或者投资的失败都是“黑天鹅事件”。我们在生活中，要不断的判断，任务和事情，哪些 是靠技能可以碾压的，哪些其实是你无力掌控的。请赐予我平静，接受我无法改变的，请给予我勇气，改变我能改变的；请赋予我智慧，分辨两者的区别。

20170619——做个精明的时间买卖人。一周更新一次，一周打一次满满的鸡血。每次刚开始看的时候都是不屑一顾，唉看来我只字不差的阅读能力还是不行 。每次看完第一感觉就是，这不是废话，这不是之前说过的把一段时间分成多次来售卖吗？不就是内容创意的输出么，但是我以为我知道的，真的知道么，真的是正确的吗，昨天刚看的“认知的困难”。提出了“精明的时间买卖人”的概念，即你要把一段时间的产出售卖多次，那么“什么产出”可以出售多次呢。满足“受众”以为的“刚需”的内容，重温了“刚需”的重要性； 我们怎么来了解“受众”的刚需了，之前强调的试着去理解别人，理解这个由别人构成的世界，了解这个世界的需要；那么怎么来保证自己的“产出”了，不断的学习，升级自己的操作系统。我觉得头脑中的概念就像蒙尘的旧家具，要时时的擦拭而且自己的记忆好像就像患有老年痴呆症的人，其实你不知道自己已经遗忘了。（--for me  实践意义：one  不断地学习，升级自己的操作系统； two  提高自己的共情能力，试着去了解别人和世界；three 再没有能力做精明的时间买卖人的时候，要做正常的时间买卖人，提升自己的能力，提高自己多维度的竞争力。）

20170626——“你配得上最好的个人商业模式”，最高级的个人商业模式是购买他人的时间之后再卖出去。 低价购买他人的时间为自己服务，然后用自己的时间创造更多的价值。投资和创业都是这种商业模式，——ps 这就是投资人非常注重创业人素质的原因，他们实质上购买的是创业人的时间。其实本质上还是 避免自己的时间花费到那些只能“一份时间出售一次的人”所做的事情上去，另外，“能被更大规模地批量买出去的时间”更值得买。 把时间投资到自己的成长上最划算。成长的方法是什么，几乎只有一个答案：学习，学习学习再学习。——PS 重要的是每一次你省下的时间不一定比花掉的费用更值钱，至少短期看来未必满足这个条件。但是我们不能忽略积累的复利效应。你每天把通过付费节省下来的时间，投入到学习知识、提升认知的过程中，前期的回报可能并不理想，但只要积累到一定程度之后，就会迎来井喷式爆发。与这时候的收益相比，过去购买服务所花的钱可能都不值一提了。就像我们一直在强调长期的概念，如果没有办法把眼光放在长远，很容易因为几次没那么“值得”的付费精力，就放弃了这种更好的个人商业模式。

20170703-人生的终极问题到底是什么。人生的终极问题时“什么最重要？”——这个思维武器能够让人在生活中把注意力放在重点上，放在解决核心问题上。投资什么最重要——不动最重要； 这么多年来，我只看到一个素质比什么其他素质都重要：干一行爱一行。（哈哈哈 ，作者说的好搞笑，我事实上在与我的每一个技能谈恋爱）。人>内容>PPT设计，who are you 最重要，你的内容最重要。

20170710-为什么你在关键时刻总是选错？正确的思考并践行很重要，像Ray Dalio写了一本“要不断写下去的书”--《原则》。（原则，其实就是在构建你自己的价值观，你真正愿意去指导自己行动的价值观，比如我在印象笔记里面有个文本，主要记录一些对于我来说正确却又容易忘记的废话，比如不要路怒症，在情绪波动的时候保持微笑和沉默等等，我基本上每天都要看一遍的朴素原则，它可以让我不犯曾经犯过的错。）

20170717——如何得到满意的好答案？ 提出好问题的能力——1.只要是搜索引擎能回答的就别问别人；2.你要知道提问的目的是什么？ 3.要方便他人回答？ 例子，“我要去海南度假一走，每天会有两个小时的阅读时间，希望找本书读一读，不知道《动物庄园》和《围城》应该选那一本？或者有什么其他书可以推荐吗？”——尽量问对方选择题。

20170724——执行力差的根源究竟在哪里？

（这一篇，我实在看不下去，也看不懂了，还是去看自控力把，有用的就是下面这张图，我么总是倒在虚线上。）