一个人独处的品质生活

自己和自己相处时,怎样才能做到舒适的状态,又不显得那么孤独,享受一个人的独处时光。

在这个阴冷的秋天,我感受了一个人的独处时光,刚开始的几天回到家,一个人想干啥干啥,很放松的状态,就这样过了一个星期,开始不适应这样的生活,心里面空唠唠的,于是开始了一个多月的生活小规划。

八月的计数

早上七点准时的闹铃,起床洗漱然后去跑步,回来煮早点,吃点养胃的早餐,面条,汤圆和粥,不同的早点,才不会厌烦,差不多八点多,看两小时的书,十点半开始准备中午饭,一个人吃饭,也不能亏待了自己,两菜一汤,是我的标配,每天的菜也会有不同的种类,搭配起来更营养,中午饭过后外出走走,午睡片刻,起来看看视频学习,两小时左右,后面的时间用来画画,画画很费时间,提笔到落笔,一认真起来就是两三个小时,过后开始准备晚饭,吃饭和早上一样的标配,晚饭过后,夜幕降临,打开电视,看看最近的家庭剧《小欢喜》,十点多,洗漱完睡觉,睡前听听喜马拉雅,十五分钟左右入睡,手机静音,熄灯晚安。

平时画画除了素描也会画些水粉,绘画是一个长期的过程,基础要扎实,后面画起来才会不太费劲。

宫崎骏动画场景水粉画

素描


生活一直按计划进行,每周上街买菜,在街上闲逛,也会和小姐姐相约一起过七夕,安排满满的一天,火锅,小吃,奶茶,电影,都不落下,晚上在小姐姐家聊天,说悄悄话,好朋友的友情是需要花些时间互相陪伴的。

图片发自简书App

每天就这样规律的作息,偶尔也会被打乱,比如和好友相约外出几天,在不同的城市来回奔波,虽然身体很累,但心里面很充实。

在这人世间,有些路是非要单独一个人去面对,单独一个人去跋涉的,路再长再远,夜再黑再暗,也得独自默默地走下去。现在只是提前去适应这样的状态,才不至于后面很大的落差。

生活就是这样,一直在不断的适应,在这个过程中不断的学习新鲜的事物,在忙碌之余也不要忘了给自己放放假,珍惜并享受当下,在快节奏的生活中,很多人都失去了原来对生活的激情,也别忘了发现生活中的美好。

傍晚静谧的天空
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