癌症离我们很远，癌症离我们很近！越早了解癌症的前世今生对自身健康越重要。
《癌症密码》这本书深入简出清清楚楚地讲明白了癌症的前世今生，癌症产生的来龙去脉以及在日常生活中如何预防癌症的发生。
迄今为止最接近癌症本质的研究就是：癌细胞是返祖现象，它从一个多细胞合作的状态，回归到了一个单细胞不管不顾的状态，而带来最大的触发原因是慢性亚致死性损伤。
当细胞的返祖的本被激发出来，一下子就具备了生命起源阶段单细胞生物的四个特点：自我复制、永生、到处地移动、瓦氏效应。
生活方式在癌症这种病里起到的作用远超过大家的想象，有一句话叫作“基因负责上膛，环境扣动扳机”。所以：
1、不抽烟不喝酒，二手烟三手烟更厉害；
2、少吃精米精面，少吃让自己血糖升高的食物；
3、不要喝65°以上的水或者茶，尽量喝40°左右的温水；
4、控制饮食，不要太胖，少吃甜食；
5、注意不要让自己的身体长期炎症，包括牙的龋齿。
如果你从错误的角度切入一个问题，那么你能解决它的机会就会很渺茫。如果你读了一本健康知识不正确的书籍，那么比没有读它更遭糕。读《癌症密码》这样的书，并不是使你我学到了多少健康秘笈，而是提升了我们对疾病的认知，随着认识的提升，我们就会在日常生活中选择更健康有益的生活方式，从而养成良好的生活习惯，生活习惯健康了，自然就会少生病了。
