听到我的问题，表妹一愣。
01
表妹今年刚上大学，拿我当好闺蜜，啥事都愿意跟我说，虽然我比她大出十岁。
是什么消除了年龄带来的鸿沟呢？因为我帅。
前几天，她跟我抱怨，宿舍里有个女孩，总是在出门前关掉空调，即使同屋的其他三个女孩还在。
南方的夏天那么热，这是要闹哪样啊？平时四个人关系和睦，并不存在闹情绪斗气。
我帮表妹分析，可能女孩生活费拮据，即使电费平摊，她也想尽量省一点。表妹反驳说，不是，她买买买可毫不手软，跟快递小哥比跟同学还熟。
我又分析，可能，女孩比较耐热，所以不太懂得在意别人的感受。表妹又说了，她平时一个人在宿舍，也会开着空调啊。
表妹情绪很受影响，好一阵吐槽。
我问她，那你打算怎么办？她恨恨地说，她关，我就开，看谁耗得过谁！
我想问表妹，对方的一个举动，就能引发你情绪如此波动，还准备和她耗下去，耗到什么时候呢？这样能解决问题吗？
与其浪费那么多精力和时间，不如做点自己喜欢的事。你考试复习好了吗？六级过了吗？
想了想，忍住没说，我问她：
你愿意做一条被铃铛使唤的狗吗？
听到我的问题，表妹一愣。
听完解释，她秒懂，哈哈大笑。说，我学习去了。
02
19世纪末，有个叫巴甫洛夫的生理学家，为研究食物和唾液分泌的关系，在狗身上做了一组实验。
他发现，看见食物流口水，这是动物生来就有的先天性反射，由等级较低的神经中枢，脑干、脊髓等参与即可完成，没啥新鲜的。人的膝跳反射也是这个道理。
但是，如果每次喂狗前，先摇一摇铃铛，一段时间后，即便啥也不喂，只要听到铃铛响，狗就会摇头摆尾，一嘴的哈喇子。
本来呢，流口水和摇铃铛这两件事没啥关系。通过这样的方式，铃铛声成为一种条件刺激，二者之间，建立了条件反射。
人是更高级的动物，更是可以凭借抽象的事物建立条件反射，比如语言。早在三国时期的曹操身上，就有成功案例。
有一回带兵打仗，行军路上，众人皆口渴难耐，曹老板鼓励大家坚持一下，前面不远就有一片刚成熟的梅林，又酸又甜。到时给大家承包下来，放开吃。士兵们听了，顿时满口生津，步伐有力，终于坚持走到了有水源的地方。
03
表妹学习去了，我的话匣子还没关上，只好自说自话，再唠叨几句。
好多时候，我们会忽略，人与人之间的交往，有时，是在争夺意志的控制权。
父母总是忍不住控制孩子，朝着自己希望的方向发展。有的上司，特别喜欢听话乖巧，唯唯诺诺的员工。有些恋人接受不了对方的强力改造，成了前任。
明智合理的沟通方式，应该是陈述事实，表明观点，相互权衡，择优汰劣。可很多时候，我们被情绪驱使，争来争去，只为口舌之快。尤其是，对方一开始，表达的就是情绪。
这种带攻击性的情绪或动作表达，本身就是想吸引你的注意力，期待得到你的回应。这样，Ta就可以在攻击——回应之间建立一种条件反射，你就成了Ta训练的一条狗，被控制了行为，剥夺了意志。
然后，双方开始打嘴炮，比拼炮弹口径，装药分量。然而，你怎么可能占上风呢，你只是Ta训练出的一条狗啊，主动权根本不在你手里。
所以，要想把自己的意志真正控制在自己手里，面对这样的人，最有力的做法不是漂亮的回击，而是让Ta的图谋和欲望全然落空。Ta打出一拳，落入空气。
此时此刻，你因为攻击受到的伤害，远远小于你的不回应带给Ta的伤害。Ta施展心灵魔法受挫，这将是Ta人生中最大的挫败，也是你对Ta最大的惩罚。
对，不回应，不理睬，释放静默，等对方冷却，直到能建立理性沟通的轨道。
这些话，我想，表妹现在不会感兴趣。
04
不过，表妹总会真正长大，到时候，我会告诉她：
自我意志，极端可贵。
所以世上的每个人、每个组织都试图对你建立条件反射，争夺你，控制你。
如果你能对每一次的征兆和苗头心生警惕，对自己每一次的情绪波动详加观察，你的内心就能生出纯明的光环，加持自己，驱散一切迷幻的雾气。
你的自我独立完满，再也不会成为一条被铃铛使唤的狗。
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