游戏可以是有目的性的逃脱，经过深思熟虑的主动逃离，更重要的一点在于，他可能是极为有益的逃生。
我们对于更满意的工作的饥渴，对于强烈族群感的饥渴，以及更有意义的人生的饥渴，而游戏填饱了我们。
娱乐软件协会年度游戏玩家游戏报告提供的统计：
69%的户主玩电脑和视频游戏；
97%的青少年玩电脑和视频游戏；
40%的游戏玩家是女性；
25%的游戏玩家在50岁以上；
游戏玩家平均年龄是35岁，玩游戏经验已有12年；
大多数玩家希望以后继续玩游戏；
这些数字表明，游戏占据上风是何等的迅速，而在将来，我们的任务不是看着它，而是促成它。
游戏的4个决定性特征：
1.目标（goal）：玩家努力达成的具体结果；
2.规则（rules）：为玩家如何实现目标做出限制；
3.反馈系统（feedback system）：告诉玩家实现目标还有多远
4.自愿参与（voluntary participation）：要求所有玩游戏的人都了解并愿意接受目标、规则和反馈。
而我们对于游戏通常想到的是：交互、图形、叙事、奖励、竞争、社交、虚拟环境都只是起到强化和巩固4要素的作用。
玩游戏，就是自愿尝试克服种种不必要的障碍：
1.高风险的工作：视频游戏、速度快、射击、漂移，以动作为导向（如“大吉大利今晚吃鸡”的绝地求生）
2.重复工作：现实里重复的工作名声很差，很多人不会主动选择从事这样的工作，而游戏中这样的休闲游戏却非常多（入之前火过的“Flypy Bird”）
3.脑力工作：调动我们的认知能力
4.体力工作：让我们心跳加快，呼吸急促却又感觉良好（如《劲舞团》跳来跳去分外享受）
5.探索性工作：通过主动调查不熟悉的物体和空间带来乐趣
6.团队工作：越来越多这类游戏，它强调协力合作，为群体做贡献，在复杂任务中承担个人的职责，或需要多人保护朋友（如《魔兽世界》40人，25人副本）
7.创造性工作：需要学习并作出有意义的决定，让自己为已经做好的事感到自豪；
看吧，其实玩游戏并不轻松，它甚至很艰苦。而当我们体验到正面压力或良性压力时，就拥有了艰苦的乐趣，在承受能力范围之内，我们宁肯艰苦工作也不愿无聊娱乐。
很多玩家对心爱的游戏“上瘾”，最大的潜在原因就是在游戏中体会到自豪感，而不少人都会在投入大量时间在游戏后既为游戏环境下实现的成就感到骄傲，也很怀疑这一切是否有价值，怀疑自己错失了真实的生活，这种显现称为“玩家之悔”（为解决部分玩家的玩家之悔，许多上瘾强的游戏采用了“疲劳系统”，虽然这其实是并没有什么用的权宜之计），而世界真正需要的是哪怕不玩的时候仍能让我们感到幸福的“游戏”。
而通过游戏，带给我们随时随地创造幸福的4大力量：
我们每天都在渴望满意的工作；
我们渴望体验成功，至少也是希望成功；
我们渴望与社会建立联系；
我们渴望过得有意义，渴望成为超越自身的宏伟事业的一部分。
游戏，并不是为了逃避生活，而是为了主动让现实变得更有价值。
书中很大部分提到了有史以来最成功且目前没有任何一款游戏超过它的——《魔兽世界》，而我也有幸玩过这款游戏。
自2004年推出以来，所有玩家在上面总共用掉了593万年的时间，在历史长河里，593万年前，人类的祖先第一次站起身来，从这个尺度来看，万这个所花的时间相当于人类物种演进的时间。玩家们一心想要完成心爱的游戏里的挑战，齐心合力在WOWwiki（魔兽世界百科）网站上写了25万篇以上的说明文章，造就了仅次于维基百科的第二大在线百科全书，值得一提的是，魔兽世界是一款所有玩家都需要付费的游戏，平均每月15美元。
而在这款伟大的游戏里面，你的主要工作是自我完善，一种几乎所有人都觉得天然富有吸引力的工作，在你的虚拟化身里，你的工作就是让它以尽量多的方式变得更美好，更强大，更富有，它的任务设计出色，你总得找到事情可做，总能发现不同的途径来完善你的化身。
在魔兽世界里，我们不仅完善了自己的角色，还改善了整个世界（比如你帮助你的部落征服过一块区域后，这款你征服过的区域就会修建属于你的阵营的营地，并提供其他服务，而在这块区域内所有的敌人都不见了！amazing！）
既然完善游戏里面的化身就那么有兴趣，那么为什么不去完善现实生活中真正的自己的呢？魔兽世界火了那么多年，最终热度褪去的原因（所有游戏都将会是因为这个理由褪去），是因为有趣的游戏是在跟人类大脑打一场必输的仗，不过是看人类大脑在这场仗里什么时候赢。我们花了很长时间投入，学习它们，掌握它们，一旦我们越过成功关键点，有趣总会演变成无聊。而如今在我看来，现实世界远比游戏世界有趣太多了。
但与游戏相比，现实难以投入，游戏激励我们更积极主动，热情洋溢，自我激励的参与到自己正在做的事情当中，在游戏里，我们：全情投入并能够获得时反馈，在游戏里，参与就是一种奖励：如果玩家为了游戏进度、为了充分探索世界，为了社群的成功而投入，那么参与本身就是奖励了，而在现实里没人告诉我们做的这件事是“+1”还是“-1”，改变想法比改变行为容易（通往不幸有个最简单的步骤：什么也不做），但整个人生就是一场实验，尝试得越多就越好，现实世界有更难的级别和更严峻的挑战，它需要让我们更加投入努力，不自觉的“越玩越好”！
在玩家术语里有个词我很喜欢——华丽制胜
（小人物的意外获胜、某种效果好得令人难以置信的神奇东西、对人们成功做了某事之后的最高级别感叹、对发生了某件极有利且通常不可能的事情表示开心或经纬），让我们发现了以前不知道自己拥有的能力，颠倒了其他人的心理预期，发明了以前从没想过的全新积极成果，华丽制胜让我们能做到更多，让我们知道我们能让结果变得更好。
每一轮的华丽制胜都极大的扩展了我们的潜力空间，它把一次性的努力变成了热情的长期参与。
最后，游戏改变世界，让我们在现实世界里一次次地华丽制胜吧！
