2019年3月18日，我终于完成了自己人生中第一幅真正意义上的视觉笔记。它长这样——
好的，都说自家的孩子，越看越可爱。然鹅，这幅“作品”，我却如何也爱不起来，一度盯着它看时，让我陷入了深深的自我怀疑。所谓“手残星人”大概就是这个样子吧。回想起，2019年闺蜜聚会时，每人给自己立一个2019年的FLAG，当时懵懂的我，举起手臂，镇臂高呼，我2019年要认真画视觉笔记！年底再聚会，我给你们现场秀一波尔！
曾经操作猛如虎，如今手残遍地走。面对着自己“作品”中这粗细不均的线条，貌若智障的圆脸娃娃，风骚的构图走位。我只想说“let it go”，我还是老老实实地写字记笔记吧。
不知道大家有没有过类似的经历，带着满满的兴趣，带着满满的行动力，带着满满的斗志开始了一项学习，然后一周后，发现“我怎么这么笨”；两周后，发现“我果然不适合这个”；三周后“算了，忘了它吧！Let’t go”。
今天，就让我们一同来逆袭吧！因为，我发现了一本专治各种“丧气学习”的书——《微精通—轻松到不可能放弃的技能学习手册》
常常有人告诫我们，想要精通一件事，就必须把所有的热情投入其中，花10000小时刻苦练习，但事实上，大多出成功人士，都是在有效的利用空闲时间学习新技能，开展新活动。他们是如何做的呢？很简单，在一个微小的领域里，增强大脑活力，提升幸福感，从而打破“学不会”的屏障。
我们常常把学习技术想得比较简单。你只是把几种技能简单粗暴的堆在一起，不是吗？但是技能既可以对掌握更多技能起积极作用，也可以起消极作用。掌握技能并观察其和其他技能在实践中是如何融合到一起的，也很有用。来看一下汽车驾驶这种需要多种技能配合的复杂任务，换挡就对转向毫无帮助，反而会起干扰作用。所以，把独立的单一技能练到极致，要好过让各种既能互相对抗，那只会让自己受罪。
在这类矛盾里，协同障碍最突出，它是你学新东西时所要解决的最大麻烦。若能将其清除，就能事半功倍，将相互对抗的技能隔离开是有好处的，这会帮你减少对新事物的神秘感和恐惧感，还有助于将新课题分解成可管理的多个部分。
协同障碍——技能对抗障碍。我们尝试学习任何有价值的东西时，都会遇到协同障碍，因为大脑需要用不同的路径来控制不痛的技能。比如，我在练习视觉笔记之初，就遇到了很大的问题，文章重点抓不准，思路混乱，画的丑，一度觉得我这种手残真的不适合画画，老老实实写字吧。后来，按照片段中的说法，我觉察到自己可能陷入了协同障碍。遇到问题就要解决，根据作者的理论，做以下思考：
思考1，我是不是陷入了困境？
答案：是的，我觉得自己手残，不适合进行视觉笔记。
思考2，我现在学习的内容是不是需要好几种技能？
答案，是的！视觉笔记的几个技能：提炼重点能力，框架思维能力，绘图能力。
思考3，我是不是将几种技能在同时练习？
答案：是的！一开始我就直接拿1000字左右的文章来进行练习，包括提炼重点，框架构图，绘制。
思考4：我现在应该怎么办？
答案：先选择其中一种技能来进行重点练习。我现在最有兴趣的是哪一个呢？绘图。
所以，打消我们学习热情的，有可能不是天赋，而是协同障碍。只需要做一个简单的思考，就可以调整思路，让痛苦的学习之路变得有意思起来。
按照《微精通》中打破协同障碍的方法，我又开启了我的视觉笔记之旅。这一次，让什么逻辑思维先见鬼去吧！我就想要颜值至上。
于是，作品变成了这样。
仅用3天，心情一下子变好了呢。原来我不是手残星人了呢。
所以，你学会了么？当你忍不住想要放弃的时候，先等一等，问自己4个问题。
第一个问题：我现在陷入了困境吗？
第二个问题：我现在学习的内容是不是需要好几种技能？
第三个问题：我是不是在学习时将好几种技能堆砌在一起了？
第四个问题：我现在应该怎么办？
然后，找到你最感兴趣的那个技能点，先点满它再说！
