19-【赞美力量】
【金句分享】
01.恭喜大家，已经完成了18天的训练。从最开始的自我介绍，到有逻辑的表达，从即兴演讲，到好声音，从讲故事到肢体语言，大家经历了最开始的兴奋期，后面的平淡期，甚至是倦怠期
02. 如果要做到真诚赞美，首先需要发现对方的闪光点
03.背后赞美
【第一部分：朗读 + 即兴感悟】 （总时长2分钟）
【作业一】：请跟着示范音频一起朗读《心如大海》，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受
心如大海，博大无垠。倘若你没有博大的胸襟，犹如笼中之鸟，犹如长在钵盂里的小树，无法摆脱最终的厄运。拥有博大的胸襟，就拥有了世界，甚至超越了世界。心有多宽，爱就有多宽；心有多深，爱就有多深。大海般博大的心，走到哪都有汩汩径流奔腾涌来，川流不息。
【小课堂】-赞美的力量，两点赞美的技巧
坚持星球彼此加油，大家好，我是球长龙兄。恭喜大家，已经完成了18天的训练。从最开始的自我介绍，到有逻辑的表达，从即兴演讲，到好声音，从讲故事到肢体语言，大家经历了最开始的兴奋期，后面的平淡期，甚至是倦怠期。从不懂得如何使用小程序打卡，到放开自己，再到视频打卡，一次又一次的挑战，也让大家获得了成长。这一路走来，确实非常的不容易，但成长，就是要不容易。容易得到的技能，价值都不太高。龙兄老师给每一位战胜自己惰性的小伙伴点个大大的赞！注意，如果你之前因为特殊原因错过了某次打卡，可以回去补哦，每一天的内容和训练都是系统的有目的的，争取21天100%打卡。然后，咱们换一个心情，开始接下来9天的演讲比赛。完成前6个主题挑战后，到现在，大家可以稍微放松一下了，第一阶段的主题只剩下最后一个。这部分的内容难度大大降低了，但需要你更加走心。接下来，咱们正式进入第7大训练主题，赞美的力量。
不管是在演讲中还是在生活和工作的沟通中，赞美的价值和意义都是极大的，你可以想一想自己不喜欢的是什么样的人，是不是那些浑身充满负能量，不断的抱怨，尤其喜欢背后说别人坏话的人，而你喜欢什么样的人呢？是不是那些浑身充满正能量，不会抱怨，总喜欢当面或背后真诚赞美别人的小伙伴呢？乔布斯在斯坦福大学的演讲开场是会讲斯坦福大学是世界上最伟大的大学之一，马云在河南演讲也会讲到河南的历史有多么的灿烂等等，情商高的员工在开会时会赞美同事，赞美公司，在今天的小课堂中，我来给大家分享两点赞美的技巧，首先呢，是发现对方的闪光点，请你思考一个问题啊，你觉得拍马屁和赞美的区别是什么呢？我认为啊，拍马屁是虚伪的，言不由衷的，而赞美发自内心的，真诚欣赏的，当你发现了对方的闪光点后，真诚的说出来，这个就是赞美，所以呀，如果要做到真诚赞美，首先需要发现对方的闪光点，你相信吗？每个人身上都有闪光点，即便是历史差评人物，比如说容嬷嬷，想想看有什么闪光点呢，忠心耿耿，有创意，什么扎针，扎手啊，而且执行力还特别强，馒头和点评老师在点评学员作业的时候，就需要发现大家的闪光点，赞美的同时再提出建议，比如可以使用三明治法做点评，先赞美闪光点，比如可以讲，今天比昨天的作业完成质量更棒，中间给出建设性提升意见，比如今天的内容结构可以更加清晰些，分成三点来展开，加上开头和结尾效果会更好，最后再进行鼓励，比如说期待你明天的作业，相信明天的你会更棒，这就是典型的三明治，开头，中间，结尾，先赞美，再建议，最后再展望未来加鼓励，我希望咱们坚持星球的小伙伴，永远优先看别人身上的闪光点，当你这么做的时候，你会发现周围充满了正能量，而且，你知道吗？当你一直发现并赞美别人，闪光点上，很可能会改变对方的一生，而利他之后，就是利己，一个人的闪光点可能很微弱，但如果你去真诚赞美她，这个微弱的闪光点，可能会变亮，竟然带动他点亮其他的点，甚至整个人都被点亮，第二个知识点是背后赞美，咱们人性中还有一个弱点，喜欢在背后诋毁别人，我一直相信在背后赞美和诋毁别人的话，都会被好心的朝阳群众传到对方耳朵里，而效果呢也都会加倍，影响的还是三者之间的关系。那三者呢？这三者是发出者，传递者和接受者，记住，如果你是发出者，请尽量多的在背后去赞美别人，永远不要在背后诋毁别人，如果你是中间的传递者，当你听到发出者赞美一个人时，请记得把这些话原封不动的送达去接受者，你们三者之间的关系都会因此变得更好，当你听到发出者诋毁一个人时，请记住不要评论，尽量不要告诉接受者，而如果你是接受者的，请微笑接受所有对你的赞美还有诋毁，在坚持星球演讲训练营，咱们陌生的小伙伴聚集在一起，彼此加油共同成长，这是一种缘分，而在今天大家就来一起相互赞美一下吧。
今天的作业是找到至少三位你认为闪光点最多的训练营小伙伴，依次讲出他们的闪光点，并把你的赞美发送给他们，注意呀，至少三位让我们一起传播正能量，以上呢，就是今天小课堂的全部内容，坚持星球，彼此加油，咱们明天再见。
【我的实践】第一次作业
【作业一：朗诵+感悟】
坚持星球，彼此加油，各位亲爱的小伙伴们，大家好！我是肖福文。
下面为大家朗诵《心如大海》
心如大海，博大无垠。倘若你没有博大的胸襟，犹如笼中之鸟，犹如长在钵盂里的小树，无法摆脱最终的厄运。拥有博大的胸襟，就拥有了世界，甚至超越了世界。心有多宽，爱就有多宽；心有多深，爱就有多深。大海般博大的心，走到哪都有汩汩径流奔腾涌来，川流不息。
朗诵了这篇短文后，我的感悟是：
心有多大，舞台就有多大，这里的心指得是心胸，也就是说你的心胸有多宽广，你的舞台就有多大。
在我们的日常工作中，我们常常能够看到哪些心胸宽广的人，他们能够察纳雅言，善于接收他人的建议，从而使得自己的事业蒸蒸日上。就拿我自己来说吧，心胸就不够宽广，有一次单位召开项目建设申报会，领导让我再申报一个项目，因为手里已经有了两个项目，所以当场我就拒绝了，搞的领导很不开心，自己的心情也不好，事后想想如果当时心胸开阔一些，先接收领导安排的任务，事后有困难再跟领导进行沟通，效果会更好。
这 件事发生之后我也时时刻刻提醒自己，凡事一定要心胸开阔，坦然面对，那样你的舞台就会越来越大，愿我们都能做个心胸开阔的人，遇事坦然接受，微笑面对，你的人生一定会越来越精彩。
【作业二：演讲训练】-赞美力量
坚持星球，彼此加油，各位亲爱的小伙伴们，大家好！我是福文！
晨晨，陌上，赵红，程程，饭饭，美男子，铃铛，石新宏老司机等17其训练营的点评导师们，你们好：
非常的开心，能够收到你们的点评，你们的点评非常的专业，非常的细致，非常的用心，每次收到点评导师的点评，我都会用心的听几遍，针对提出的建议，我都认真的记录，并及时的回复，这个过程让我收获了很多，感谢你们。
17期训练营所有的馒头们，你们好：
我是11班的面条，肖福文，非常开心能够在训练营遇见你们，是你们的无私奉献和利它精神，是你们的持之以恒和精彩点评，是你们的言传身教和鼓励支持，让我们这些面条们感受到了这个训练营的温暖，体会到了这个训练营的用心，更重要的是我们每一个面条都收获了成长，在演讲的道路上不断蜕变，不断进行，感谢你们的付出。
17期训练营所有的面条们，你们好：
我是11班的面条，肖福文，非常开心能够和大家成为第17期训练营同学，你们每天都非常认真的完成作业，每天都那么的积极向上，我在完成自己作业的同时，每天都去学习你们的标杆作业，很的非常榜，这让我感受了很多，也收获了很多，非常谢谢你们，期待大家在大作业中都有更好的表现，也祝愿大家的生活越来越美好！
我的小眼睛馒头你好：
很高兴能够做你的面条，你每天的点评非常认真，细致，建议也恰到好处，每次都能精辟，让我受益匪浅，谢谢你。记得有一次即兴演讲有个题目：馒头为什么没有馅，因为它把心都给了别人，这是一种真正的利它精神，你是我的榜样，向你学习，以后也要做个馒头。
11班的菁羚你好：
很高兴在演讲训练营遇见了你，你是一位美丽，善良，积极向上的理财辣妈，每次你的作业完成的都很棒，第一呢，声音很好听，朗读也是声情并茂，第二呢，就是你对理财方面的研究很深，还出版了一本书，第三呢，就是视频作业，非常的自然、流畅、让人如沐春风。最后呢，愿你的家庭辛福美满，事业蒸蒸日上。
11班的杨进你好：
很高兴在演讲训练营遇见了你，我们不仅在一个班级，而且还在一个小组，感谢这十几天来你的陪伴，鼓励和支持，你的作业每次完成的都很棒，都很用心，为你的坚持，用心和努力点赞，最后呢，愿你的家庭辛福美满，事业蒸蒸日上。
11班的竞哥哥你好：
很高兴认识你，非常感谢你的鼓励和支持，你每天的作业完成的都榜，都是我学习的榜样，每天听你的朗诵和演讲都是一种享受，你的声音很好，非常饱满圆润，而且富有磁性，感情投入也到位，感悟输出也把握的很好，很有内涵，向你学习。
8班的陈安你好：
很高兴认识你,非常感谢你的一路陪伴，鼓励和支持，每次你的作业完成的都很棒，看得出你非常的用心，用情，用力，随着课程的推进，你作业质量完成的一次比一次棒，标杆，五星也越来越多，付出终有回报，希望你在大作业中能够有更好的表现，一起加油！
11班的曾文坚你好：
很高兴认识你,你每次的作业完成的都很棒，标杆和五星作业很多，可以看出你是一位对自己要求非常高，非常认真和积极向上的人，同时也非常感谢你关注我的作业，你的点赞和留言给我莫大的支持，是我前进的动力，谢谢你，期待你在大作业中有更加出色的表现，加油！
陈伟你好：
很高兴认识你，你每次的作业完成的都很棒，标杆和五星作业也很多，而且每次都能够坚持视频打卡，真的不容易，这种持之以恒的精神非常值得我学习，你是一位非常的优秀小伙伴，期待你在大作业中有更加出色的表现，加油！
雪景你好：
很高兴认识你：首先非常感谢的关心，支持和鼓励，感谢你的一直陪伴，你每次的作业完成的都很棒，看的出你非常的用心，非常的认真，非常的优秀，标杆和五星作业很多，视频打卡也坚持的很棒，都是我学习的榜样，期待你在大作业中有更好的表现，加油！
Apple你好：
很高兴认识你，感谢你这十几天来的陪伴，鼓励和支持，你的点赞和留言一直激励着我不断前进，你每天的作业都完成的很棒，每天都在不断的精进自己，可见你非常优秀，向你学习，期待你以后有更好的表现，加油！
【打卡作业】
【作业思路】
【学习榜样】
20-【赞美力量】
【金句分享】
01.具体赞美，尽量赞美行为而不是外表
【第一部分：朗读 + 即兴感悟】 （总时长2分钟）
【作业一】：请跟着示范音频一起朗读《狐狸》，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受
狐狸说：“对我来说，你只是一个小男孩，就像其他成千上万个小男孩一样没有什么两样。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了。”——安东尼•德•圣-埃克苏佩里《小王子》
【小课堂】-赞美的力量，具体赞美
坚持星球彼此加油，大家好，我是球长龙兄。今天是21天打卡的倒数第二天啦，作业难度会进一步降低，但需你更走心哦。从今天开始，大家可以准备接下来9天演讲比赛的初稿了，每人5分钟，分享你的故事。在9天当中，第1个3天是提交大作业，也就是完成初稿并录制5分钟演讲视频，发给演讲教练，这个非常重要，第2个3天是接受演讲教练的辅导，迭代演讲稿；最后3天，参加演讲比赛半决赛和总决赛，做出自己最精彩的演讲。
在今天的小课堂中，我们来继续学习赞美，具体赞美，你知道吗？真诚的赞美不是简单的，你好帅，你好美，你好棒，而是需要具体，还要注意尽量赞美行为而不是外表，哈，曾经有位中国富商带着太太参加展会，一个外国商人赞美他的太太很漂亮，这样的话富商听得太多了，已经完全免疫，于是客气的回应了一句哪里哪里，结果不靠谱的翻译给翻译成了where，where，外商很识相，你既然问我她到底哪里漂亮，我就具体告诉你，然后就开始发挥，你的太太不仅外表光彩照人，下午在谈判的时候优雅得体的发言给我留下了深刻的印象，中国人常说成功男人的背后一定有一位强大的女人，这话说的一点没错，外商用了个双响炮，一句话把富商和太太都夸了，富商和太太听的是心花怒放啊，大家想要赞美时，就想一下where，where，到底赞美哪里，一定要具体不是外表，而是行为，具体的行为，举个例子，你回家之后发现老公已经做好饭等你了，你就可以大赞老公说，老公你真的是世界上最好的男人。每天上班赚钱那么辛苦，回家之后还辛苦做饭，而且这饭看起来很美味，吃起来更赞，我爱你。在团队开会时，你也可以找机会赞美一下同事，这个项目能够如此成功的完成，我想特别感谢一个人鲁西，鲁西这段时间每天都是七点钟到公司，晚上9点才离开，过程中各种杂事都集中到她手里，但他从来不抱怨，而是井井有条的一个又一个的解决所有问题，鲁西你真的是太棒了，我们来把掌声给她吧。
今天的作业是亲爱的叉叉开头，写下你对一位家人、朋友或者同事在行为上的具体赞美，并且讲出来，然后呢，将你的打卡内容发送给对方，注意，请务必走心哈，坚持星球，彼此加油，这就是我们今天的全部内容，我们最后一节课见。
【作业二】根据要求，开始你的演讲练习吧~~要求：请以亲爱的XXX开头，写下你对一位家人、朋友或者同事在行为上的具体赞美，并讲出来，然后将打卡内容发送给对方。请务必走心。坚持星球，彼此加油，我们最后一节课见。
【我的实践】第一次作业
【作业一：朗诵+感悟】
坚持星球，彼此加油，各位亲爱的小伙伴们，大家好！我是肖福文。
下面为大家朗诵《小王子》
说：“对我来说，你只是一个小男孩，就像其他成千上万个小男孩一样没有什么两样。我不需要你。你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了。”——安东尼•德•圣-埃克苏佩里《小王子》
朗诵了这篇短文后，我的感悟是：
感恩生命中遇见那个她，让我们从此形影不离，不离不去，为什么这么说呢？因为我们结婚了，那一刻就注定了我们彼此都成为了对方的唯一了。
与她的相遇，要把时间拉回到16年前，记得第一次看见她的时候，她个子不高，圆圆的脸蛋，笑起来还有两个小酒窝，那一刻我就喜欢上了她，于是开始寻找各种机会接触她，很快我们就恋爱了，从此我们便一起吃饭，一起散步，一起看电影，一起参与各种活动，当然这期间也有过争吵，有过冷战，甚至有过分手，其实这些都是彼此磨合，相互驯服的过程，最终我们还是走进了婚姻的殿堂，成为了各自世界里的唯一。
人一生当中，会遇见的人很多，因为相识、相知，相恋到相爱，让我们成为了彼此生命中的唯一，从此患难与共，甜蜜相伴，请珍惜彼此，尽情享受家庭的辛福吧。
【作业二：演讲训练】-具体赞美
坚持星球，彼此加油，各位亲爱的小伙伴们，大家好！我是福文！
感恩生命的美
亲爱的阿金，请允许我这样叫你，阿金是你的小名，我想这样会显得更加亲切些。
从相识、相知、相恋，相爱到领证、结婚、小哲的诞生到他如今已经上初中了，我们一起走过了16年，你是一位贤惠、善良、美丽的妻子，能够遇见你并成为你的老公是我上辈子修来的福分。
说你贤惠，那是因为你总能把家里打扫的干干净净，所有的物品都摆放的整整齐齐，家里到处都种满了绿色的植物，每一盆你都照顾的很好，每天早上还为我们准备丰富、营养、可口的早餐。
说你善良，那是因为你非常的孝顺，每次我爸妈身体不好，你都能够嘘寒问暖，寻医问药，关怀备至。面对儿子的教育，你总是非常的有信心、有耐心和有恒心，平时注重言传身教，情感引导。
说你美丽，那是因为你每天都是把自己打扮的美美的，特别注重外在形象，同时你也很喜欢看书，你说读书可以净化心灵，可以提升气质，此刻我的脑海里浮现出我们一家三口读书的画面，一人一本书，各自沉浸在各自的世界里。
你就是一个贤惠、善良和美丽的妻子，我一定会非常的珍惜你，欣赏你，爱着你，如果要给这份爱一个期限，我希望是一万年，老婆，我爱你！
【打卡作业】
【作业思路】
【学习榜样】
21-【赞美力量】
【金句分享】
1.当面赞美他
第一部分：用心聆听《班主任的祝福》
第二部分： 赞美的力量【演讲小课堂】让我们的大家庭充满爱
坚持星球，彼此加油，大家好，我是龙兄，时间过得真快，今天是21天打卡的最后一天了，如果你认真完成了每一天的作业，你一定已经预见了更棒的自己，如果你之前的作业还有遗漏，请尽快回去补作业哦，二十一天我尽量不留遗憾。
今天我只想跟你分享一点，也是赞美主题的最后一个知识点，包括赞美主题，也是整个系列课程的最后一个知识点，叫当众赞美。《人性的弱点》作者卡耐基先生说过，在公众场合当众赞美一个人比单独一对一赞美，效果更好。
比如说你的同事小李帮了你，一种情况呢，是你当面赞美他，效果肯定还可以，如果在开会时你把对小李的赞美，在团队里面说出来，尤其有高管在场时，小李会更加的感动，而其他同事们也会更喜欢你，他们会觉得你情商高，懂得感恩和赞美，这21天来，我相信大家都感受到了温暖的大家庭，我们的馒头，班主任，点评导师，演讲教练等小伙伴，都在辛苦的付出着，他们的目的只有一个，就是帮助大家提升演讲能力。
今天是第一阶段的最后一天，咱们不需要小程序，请写下你满满的感谢和赞美给到你最想感谢和赞美的馒头、班主任、点评导师、演讲教练和营长们，将文字内容发到微信大群中，感谢他们的辛苦付出，为他们的付出点赞打CALL，今天，让咱们的微信群刷满爱！坚持星球演讲训练营第一阶段21天打卡内容到这里正式结束，我们第二阶段见，期待大家接下来最精彩的演讲。坚持星球，彼此加油。
第三部分 【演讲微课】《五大能力》最后一堂微课，我们用演讲者五大能力模型来做总结：
1. 专业知识
2. 呈现技巧
3. 内容设计
4. 互动控场
5. 自信魅力
一个优秀的演讲者，就好比金庸笔下的-乔峰，降龙十八掌，必须“内功”和“招式”有机结合，内外兼修，才有可能成为武林霸主。CZ祝愿每一位坚持星球的小伙伴，都能成为职场中的“武林高手”，搞定客户，搞定老板，做一个职场演讲达人！
今天是训练营的最后一天，也是最后的一个作业，爱他（她），就赞美他（她）吧！
第一要赞美的是：龙兄老师，你是创造了坚持星球，你是让我重新站了起来，从小白到演讲高手的二十堂课，跟乔布斯学演讲课程的学习，到霸占舞台小程序打卡，参加天使14班，再到第17期演讲训练营，一路走来，虽然艰辛，但收获很大，这期间我不断学习、不断蜕变、不断成长，也更加坚信了我学习演讲，霸占舞台的信心，决心和恒心，感谢您龙兄老师！
第二要赞美的是：天使14班的刘冰洁班主任，你是一位冰心玉洁，美女聪慧，积极向上的班主任，是你把我带入了天使14班，在你的鼓励、支持和帮助下，让我做了5组组长，还主持了班内的线上交流活动，并最终把我带入了第17期演讲训练营，这里的课程更丰富，作业也更有挑战性，成长也是最快的，感谢您刘冰洁！
第三要赞美的是：我的专属馒头小眼睛
很高兴能够做你的面条，你每天的点评非常认真，细致，建议也恰到好处，每次都很精辟，让我受益匪浅，收获也很大，一路走来，感恩你的陪伴，感谢你的鼓励，让我每天都不断精进，不断超越。记得有一次有个即兴演讲题目：馒头为什么没有馅，因为它把心都给了别人，这是一种真正的利它精神，你是我的榜样，我向你学习，以后也要做个馒头，感谢您小眼睛！
第四要赞美的是：晨晨，陌上，赵红，程程，饭饭，美男子，铃铛，石新宏老司机登点评导师们，非常开心，在过去的20天打卡作业中能够收到你们的点评，你们的点评非常的专业，非常的细致，非常的用心，每次收到点评导师的点评，我都会用心的听几遍，针对提出的建议，我都认真的记录，并及时的回复，这个过程让我收获了很多，感谢你们！
第五要赞美的是：训练营所有的馒头们，非常开心能够在训练营遇见你们，是你们的无私奉献和利它精神，是你们的持之以恒和精彩点评，是你们的言传身教和支持鼓励，让我们这些面条们感受到了这个训练营的温暖，体会到了这个训练营的用心，更重要的是让我们每一个面条都收获了成长，在演讲的道路上不断蜕变，不断进行，感谢你们的付出！
第六要赞美的是：训练营所有的面条们，非常开心能够和大家成为第17期训练营的同学，你们每天都非常认真的完成作业，每天都那么的积极向上，我在完成自己作业的同时，每天都去学习你们的标杆作业，真的非常榜，这让我感受了很多，也收获了很多，非常谢谢你们，期待大家在大作业中都有更好的表现，也祝愿大家的生活越来越美好！
【打卡作业】
【学习榜样】
【赞美力量】三节课程导图
