放下焦虑让孩子做回他自己，是啊！孩子有一次是真真正正的做过他自己吗？他的每次的行为和要求，都不是在我的监控和控制中吗？
孩子现在长大了，有了独立的思想，不想再被人控制和操纵。他想挣脱旧有的束缚，而我却因为我的不相信和担忧把孩子抓的更紧了，孩子被压的喘不过气来，他只有冲破最后的一道防线向我发起了抵抗。我知道孩子是爱我们的，他也不想伤害我们。孩子处在青春期因为荷尔蒙分泌的不稳定很难控制住自己的脾气，偶尔对我大声说话发脾气是很正常的。我不应该跟着他的坏情绪走，更不能成为问题的一部分，要面带微笑的去面对他（这是我最难做到的，不过我一定能闯过这一关的）。如果孩子再对我大声说话时，我就想：孩子也不是真心的想对我这样说话的，他是不受控制的，孩子也有自己的情绪他不冲我发，那冲谁发呢？我是他妈妈我都不能容忍他，那谁还能容忍他呢？
感赏孩子有责任心，晚上从补习班回来分别送两个女同学回家。说：一个女孩子家家的晚上在外面不安全的。我忍不住噗嗤一笑：我的宝贝是一个当之不愧的护花使者呀！孩子笑着跑过来打了我一下。
感赏孩子拿着作业去补习班去写，从补习班回来还写了一篇作文。
感赏孩子从电脑上下歌超了10分钟，听我说要去关电脑，孩子没有生气马上就把电脑关了。
感赏孩子懂得分享从不吝啬，孩子把我送给他的锅贴分给了老师和同学一起吃。
感赏自己今天给孩子做了美味的锅贴。
感赏自己每天反省跟孩子相处的时候，有哪些做的不好的地方。
感赏自己今天又感悟到一个人的能量稳定有多重要。
投射孩子知道学习对于一个人今后的生活质量还是很重要的，对学习不再消极。
投射自己跟儿子的关系越来越好，对我敞开心扉。
投射儿子意识到以前爸爸妈妈的暴力沟通是错误的，不要再继续延续下去。
投射儿子心智慢慢的成熟起来，找到自己适合的目标。
投射儿子能够遇到点醒他的贵人，脱胎换骨、奋发图强为自己的梦想而努力奋斗。
投射自己每天都能感悟一点老师的课程，让自己进步的快一些。
投射自己每天都能调整好自己的的心态，不要去担心你无法控制的事情。
我希望自己智慧一些，这样就不会想说一些鼓励孩子的话说不出来，反而是适得其反。
我希望孩子越来越自信，不再抗拒他所遇到的种种事情，变得强大起来。
我希望孩子能够战胜他心中的那个“小魔头”，知道自己到底要的是什么？
我希望老公能快一点调回本市工作，工作越来越好。
