曾国藩每日有写日记的习惯 每日100字关注当天细节 用于反省自己 关注自己的内心世界 发觉到自己的纠结之处 ,以此纠正自己的行为
小目标:每日日记记录自己,一个月,到11月27日止,奖励自己小蛮腰
我的纠结之处:1、减肥 ,最近饮食计划没办法按时按量完成 ,10点之后吃早饭 ,下午4点之后禁食 ,从今天开始 坚持一周
2、担心孩子们的学习成绩 哥说成绩是表象应该关注他们的习惯,晚上回家每天听十页《了不起的自驱力 》。
曾国藩每日有写日记的习惯 每日100字关注当天细节 用于反省自己 关注自己的内心世界 发觉到自己的纠结之处 ,以此纠正自己的行为
小目标:每日日记记录自己,一个月,到11月27日止,奖励自己小蛮腰
我的纠结之处:1、减肥 ,最近饮食计划没办法按时按量完成 ,10点之后吃早饭 ,下午4点之后禁食 ,从今天开始 坚持一周
2、担心孩子们的学习成绩 哥说成绩是表象应该关注他们的习惯,晚上回家每天听十页《了不起的自驱力 》。