日期：2020年7月24日星期五
姓名：王莺如
队号：2队
学号：B8
一、 情绪日记格式
1、【发生的事件】
今天的车被人追尾了.
2、【当时的想法】
这人开车怎么这么不注意呢，我这是赶着下班回家的人呀，都这个点了还不能回家，还要处理这件事情，都烦死了。
3、【我的情绪】
不开心，着急。
4、【后续的行动】
唉，跟他闹也没有用呀，现在是尽快处理好这件事情就可以早点回家吃饭，该怎么处理就按章来办理就好了。这样事情解决了是不是就可以早点回家呀。
二、 师父的早安分享和心得
1.今日第一励语：
I've discovered the secret of life, you just love life until you get used to it.
今日第二励语：
赞美是从我们嘴唇间照出的阳光，能使冷漠者变得热情，使痴迷者变得悔悟。应该多一点恰如其分的赞美，少一点自以为是的责备。
2.爱自己就是爱生命
3.成为高EQ的人十个因素：
a.组织大脑信息、分析的能力。 因事的去表达自己，而不是因情绪去表达自己，要清晰的表达自己。清晰表达反应你的组织思路的能力，分析的能力，清晰的表达。
b. 遇到正面的冲突要用正面反应，应该回答说“是，我知道，我的知道错了，你的意思是…”，不要攻击
c. 要灵活的聆听，活跃的聆听，不用急着表达自己
感谢师父的分享，感恩。
三、 朗读师父的十大人生哲学及心得
1.今天是我人生中最好的一天。
2.我是富裕、健康、开心。
3.我积极的感恩一切来到我生命里
4.要成事，由我做起。
5.我的生命，我负全责。
6.我时刻都会爱戴自己。
7.我是积极主动有责任感的领导者
8.我乐于与他人生活和工作。
9.我有爱心，肯付出和分享。
10.我的生命有意义。
我积极的感恩一切来到我的生命里，非常的感谢今天所发生的以及来到我身边的事情，感谢。
四、 亿万富翁制造机
眼前不管是怎么样的，都是我的最爱，没有什么比爱你要来得更加开心与喜悦了，爱你哦，美女。
五、 班级群线上读书分享感悟
怀着感恩的心，让万事万物顺其自然，一切随缘，随缘不变，平安喜乐地接受一切的发生。因为存在即合理，既然发生了就有它发生的理由，开心的接受就好了。感恩。
六、 小确幸
今天这车被人碰到了，但是人没有事哦，所以我很开心。
