01 猪为何疯了
听过一个有趣的故事。
农场里有一只羊、一头牛、一头猪。
有天主人来了,对羊说:羊羊,我等下来找你哦~羊听了很不高兴,扭头就走。
第二天主人来了,对牛说:牛牛,等下来找你哦~牛听了也很不高兴,扭头就走。
第三天主人来了,对猪说:猪猪,等下来找你哦~ 猪听了狂吼着疯跑。
羊和牛很奇怪,问猪:“我们都不喜欢主人,听说他来找,不高兴就差不多了,你干嘛发疯一样地跑,还这么狂吼。”
猪对羊说:“主人来找你,是要你的毛。”又对牛说:“主人来找你,是要你的奶”然后它含着泪,45度角仰望天空:“可是,主人来找我,是要我的命”。
看到这个故事,一开始只觉得有趣。细想想,觉得颇有深意:一是告诉我们会听话是重要的,若不会听人话,命丢了都不知道。第二是说语言是复杂的,同样一句话,可能代表着完全不同的内涵。第三是说人与人之间是有差异的,每个人都倾向于以自己的信念系统去解读别人的话。
从某种意义上说,听话是比说话更重要的技能。
02 表达为了什么
我们太爱表达了。
几个月前做过一次“说话就是生产力”的心理沙龙,报名的人数达到了这个小沙龙的历史之最。一位老师做过一期网上的演讲训练课,一周之内就拉了三个群,每个群都到了500的上限。
老一辈成功学鼻祖卡耐基对人性有深刻的理解,他一针见血地指出:每个人都希望自己是重要的。
后来有人添油加醋地说:影响力决定一个人的重要程度,你要么影响别人,要么被别人影响。很自然而然的,我们希望成为那个影响别人的人。怎么样影响别人呢?我们找到了“唯一”且最简单的工具:语言。
信息浪潮时代,表达的重要性被不断“神化”。知识搬运工罗胖胖不止一个场合表达了“表达能力是这个时代最重要的能力之一”。当代思想家丹尼尔平克也表示,故事力是足以掌握未来的全新思维能力之一。
《深度工作》中说:由于社交网络的流行,现在我们不需要努力创作一个有价值的作品才能获得关注。这让我们产生了轻松就能获得重要性的幻觉。
是的,只要我们表达点什么,就能随便在朋友圈换取36个赞。有人甚至把“不点赞”上升到“没有贵族精神”,呵呵~
这恰恰说明了:我们喜欢表达,因为渴望被听到。
03 听为何更重要
说以听为前提。
没有听为基础,学一切技巧只能学个夸夸其谈,变成一个让人讨厌的聒噪青蛙。正如齐白石说:“学我者生,像我者死”。
一次沙龙上,跟学员教了一个心理咨询回应技巧:具体化。简单的说,通过问题让对方把抽象的词变得具体,以便澄清和发现问题。例如:
来访者:我觉得他是个情绪化的人。
咨询师:什么事让你觉得他是个情绪化的人呢?
第二天,一个男学员告诉我,自信满满地回家,用这个技巧跟老婆对话,晚上跪了搓衣板。我说,你活该,老婆跟你分享事情,你具体化个什么鬼,听着就好。
听可以让你结缘无数。
读大学的时候,从家到学校要做十多个小时的火车。为了省钱,坐硬座挺一个晚上,我又不喜聊天,很无聊。
有次跟一位同学一起回校。这哥们上车就跟对面的陌生人聊起来,聊了整整一路,十几个小时没有停。下车的时候,那个人留下电话,一副相见恨晚地感觉:“聊得太愉快了,有空给我打电话,我请你吃饭”。
同学不是个有很多“谈资”的人,这让我惊讶不已,问他有什么技巧。他抓抓头说:“没什么技巧啊,我也没说什么,都是他在说,我就是问他我感兴趣的事”。
无意中,同学的感兴趣让对方觉得“被听到”,被听到又带来了自己很重要的感觉,于是用感激回报了眼前这个听自己说话的人。
这一切,都发生在无意识之中。
04 怎样叫会听
听也是有层次的。
三流的听,听到语言本身。
语言学家索绪尔将语言分为“能指”和“所指”,现在我写下“院长X大叔”这几个字。这几个字的形状就是能指,所指的是什么呢?我本人。于是,跟我的朋友说院长X大叔,他们就会在脑袋里出现我的形象。对一个不认识我的人说这几个字,他们可能出现一个40多岁、穿着白大褂的叔叔。
这就是语言的局限。能指与所指不是一对一的关系。一个人表达“我好烦”,另一个的解读可能是“我惹到你烦了”,然后大吵一架。从语言层面去解读和回应,往往打不到点上,让对方感觉不被理解。
二流的听,听到情绪。
尤其是负面情绪。
心理咨询师的训练中,要求我们能够看透语言本身的含义,看到字面意思背后透出的不满、抱怨或者其他。
很多时候,我们会因为被对方一句话引爆。这时,如果能注意到对方的情绪就能理解,原来这是一句气话。情绪中说的语言,已经不重要了。处理问题的高手,这时会把回应放在对方的情绪层面,不是纠缠于一句话的对与错。
一流的听,听到需求。
佛洛依德认为,潜意识占了我们心理活动的绝大部分,而且我们是意识不到的。
但是,潜意识会从在某些地方显露出来。最常见的是梦,然后是口误、行为上的失误等等。可以说,没有任何一句话是口误,每句话自含深意。
作为一项高级技能,如果你想找一个快速达成的方法,对不起,是没有的。只有回到生活之中,不断觉察自己,同时不断把握人性,时刻发问:他到底要什么?
听到需求,能让对方感受到巨大的幸福感。物以稀为贵,在这个人人争先表达自己的世界,理解是多么难得的礼物。
丹尼尔平克掌握未来的全新思维能力中,最后一个叫共情力。