108颗第1颗：囚禁我的没有别人，只有我自己。我若放手，便无人能抓住我。只有全然地觉察，提醒自己放下内心的依赖模式，痛苦的轮回才能真正终止。
善良才最好的武器
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第2颗含义:不要被虚妄的人生，和物理世界的暂时现象，骗去了自己的智慧，骗去了自己真性的情感。
学佛就是在学做人而已。
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第3颗含义:得失从缘，心无增减。世人之所以有得失心，是因为妄执有我;如能了知无我，失心便灭。
沉默是毁谤最好的答覆。
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第4颗：真正伤害你的人，往往不是事情本身，而是你对事情的看法。与其怀恨在心、终苦一生，不如立即放下、让心自在！
你要感谢告诉你缺点的人。
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第5颗含义:人一定要明了因果，人的一生都受因果的支配。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
能说不能行不是智慧。
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第6颗活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我们伤心没有鞋子穿的时候，会发现有人却没有脚。
你随时要认命，因为你是人
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第7颗，来到人世是偶然的。离开人世也是必然的，所以你必须随缘不变。尽人事听天命。
每一种创伤都是一种成熟
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第八颗：不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学和良好品行，有德自然香。
对人恭敬就是在庄严自己
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第九颗：这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白，有些底线是必须要坚守到 。
在顺境中修行永远不能成佛
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第10颗：行走和安住的时候都要安然，任何时候都要保持宁静自在，守住妙明真心，不要丢失妙明真心，不要被世界上纷繁的万物把你的心引走，也不要被世界上虚幻的假象所迷惑。妙明心就是你的真心。
修行就是修正自己错误的观念
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第11颗：低头是一种能力，他不是自卑，也不是怯弱，他是清醒中的嬗变。有时，稍微低头，路更宽，更精彩。
你永远要感谢给你逆境的众生
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第12颗：一个人，专心做一件事，别的事情都搅扰不了他，别的迷惑都迷乱不了他，他就那样心系一处，彷佛进入了禅定。人一闹腾，六神无主；人一静谧，风度俱来。
能为别人设想的人，永远不寂寞。
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第十三颗：｛出世｝的观念并不是要我们逃避现实、远离人间，而是身在世间，而不受世间种种现象所困扰，这才是｛出世｝真正的意义。我们唯有做到入世而不恋世，既不眷恋世间，也不逃避现实，才能真正的离苦得乐。
只有面对现实，你才能超越现实
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第十四颗：真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛。他是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通人，享受生命每一个瞬间的喜悦，那也就在天堂里了。
与人相处之道，在于无限的容忍。
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第十五颗：如果我们无法时刻记着生命无常的道理而即刻去实修以得究竟成就，而只是在每天无谓地浪费时间并只告诉自己以后再去做，那么对身心的修行终归只是一个空想而已。
这个世间只有圆滑，没有圆满的
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第十六颗：你帮助过的人，也许永远也帮不上你，而帮助过你的人，可能你也永远帮不上他，但是你对他人做出的正面或是负面的行为，总是会从你意想不到的返回到自己身上。
今日的执著，会造成明日的后悔
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第十七颗：我们含着泪水笑着来到这个世界，又在别人的泪水和笑声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生，一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃，人生，那有事事顺意，生活哪有样样顺心，所以，不要和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没意义，不和现实较真，因为还要继续。
狂妄的人有救，自卑的人没有救
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第十八颗：世间万物惟唯糊涂最难，有些事，问的清楚便是无趣。佛曰：人不可太尽，事不可太清，凡事太尽，缘分势必早尽。所有的事，难得糊涂才是上道。
好好的管教你自己，不要管别人
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第十九颗：信仰让我们失去一些，但更会决定我们拥有什么，信仰不是每个人都有，信仰不是非理性，伤感的，情绪化的，自生自发的。信仰是经历严肃的思考和学习，完全的清醒和节制，谦卑，将自我服从于一个更高意愿的结果。
憎恨别人对自己是一种很大的损失
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第二十颗：真正的失落，是内心的迷茫，路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。我们自己选择的路，即便跪着也要走完，因为一旦开始，便不能终止，这就叫坚持。
内心没有分别心，就是真正的苦行
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第二十一颗：人都是在够得着的世界里，挣扎、浮沉。在够也够不着的世界里，纠结、迷乱，然后在彻底够不着的世界里，寂静、欢喜。人世间的好多人，好多事，总是要到最后，才能看的真切，看的分明。
永远扭曲别人善意的人，无药可救
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第二十二颗：如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿，不要让别人把你抬到高处，不要坐在别人背上。
佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人
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第二十三颗：一辈子坚持去做，并非因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有希望，并非因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会！并非因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长，并非因为拥有了才会付出而是因为付出了才会拥有，并非因为原来才去改正，而是因为改正了才会被原谅！请坚持续。
拥有一颗无私的爱心，便拥有一切
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第二十四颗：太多时候，想象一种生活跟真的去过这种生活是两回事。如果一种东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到的其实就是你的欲望，如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。
人生的真理，只是藏在平淡无味之中
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第二十五颗：人与人之间都应该保持一定的距离，远远近近自己定，原则是让自己愉快别人轻松。别小看这些生活里的距离，有多少情感都最终败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾，勿忘欲速则不达。
人之所以痛苦在于追求错误的东西
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第二十六颗：生命的禅意不在一经一卷中，而在一呼一念里，心态的超凡不在一句一字中，而在一言一行中。活着就是一场修行，走着就是一番领域，有所挫折就有所奋进，所有领悟才有所懂得，有理解而实践，这是礼佛的根本，是正信，也是智信。
这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
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第二十七颗：我们需要去看很多的书，去走很多的地方，去经历各种的人，心里才能对人生的底线和追求越来越清晰明白，然后更需要明白的一点就是做好自己就够了，而不是用自己的观点强行对别人道德绑架。人和人的成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。
其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了
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第二十八颗：照顾好自己，独立的工作，生活和思考，不给别人添麻烦是自我完善最重要的一步。
广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
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第二十九颗：沉默，可以让混乱的心变的安静，变得清澈，不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
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