网上流行一句话：时间能治愈的，是自渡的人。深以为然。到了一定年纪，越来越明白一个道理：在这个世界上，没有人能真正地感同身受，能将自己从黑暗带到阳光下的人，往往只是自己。
作家刘亮程曾说过：落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。所有治愈，都是自愈。在如今焦虑遍地的当下，我们比以往任何时候都需要一颗能自我愈合的心，不卑不亢，不慌不忙，以合适的节奏，自在生长。汪曾祺在《人间草木》写道：我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。成年人的世界没有容易二字，在生活中，看尽人情冷暖，尝遍酸甜苦辣，这是人生常态。但一个人的心境，却是在生活中趟出来的，在时间中磨砺出来的。
曾听过一个故事。有人问佛：“佛有智慧，为何不将我们这个世界变得更好？为何不来渡我们？”
佛说：“我救不了你，人是未来佛，佛是未来人，人只可自救，自救即可成佛。”生活中的大多数时候，都是我们一个人在独自经历，有些心情，有些无奈，除了自己，谁也不会懂。静静地崩溃，慢慢地治愈，或许才是现在成年人的普遍状态。
可是总有些人，在人生路上无数次摔倒后，不用谁伸手拉起，就能自己独自站起来，从不哀怨，也从不言苦。
海明威在《永别了，武器》说过，“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”
自愈，是人生的必修课，面对突然而至的暴风雨，不管用哪种方式，只要穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。
