如果说幸福感的首要来源就是‘与我正在生存的世界有着紧密的联系’的话，我们的家人就是与我最重要的联系，我们以互相的关爱，来感受自己的价值和意义，这其中的反馈都是让你充满了心酸与幸福，感概与取舍，重要的是我们都无法离开对方，才让我们觉得幸福感是有粘性的。
与家人发展历程
与家人的发展历程分为两个阶段，第一个是简单的给与，第二个是给对方成长机会。在我刚参加工作的时候，领到的第一笔薪水就是想着请家人吃饭，我刚开始以为这是孝顺的一种方式，就是对过去对自己的养育之恩的回馈，或者说告诉父母我现在已经能够承担起家庭责任了，请不用再为我担心了。从更高的层面来说，这是我们表达爱最初级的阶段，就像母亲要养活孩子一样，拿出自己最好的东西给他们，不计得失，这就是单纯的爱。
刚开始跟我媳妇谈恋爱的时候，就是单纯把自己的觉得好的东西给她，想办一场让她满意的婚礼，想给她一个幸福的承诺以及确定的未来，通过金钱、物质或者行动去表达这一切，表达这份关心，给与我们彼此的安全感，人们在表达善意或者关爱的时候，起初是抱有一些期待的，期待她们给我们同样的关爱，让我们彼此都具有同样的安全感，随着婚姻的深入我们不再考虑安全感的事情，我们就是单向的付出，不以期待回馈为目的，这是我们彼此关爱的最初阶段。
我们常常会因为家庭的事情争吵或者生气，更多时候我们内心的感受是‘你怎么能忽略我呢’，这是一个发展向第二个阶段的信号，因为我们作为一个整体，都希望在家庭中发挥出重要的作用，如果某一方被忽略，我们的心理就会产生各种各样的情绪，产生其它的联想，这也属于沟通问题，但是深层次上来说，我们是没有给对方表达的机会。
所有问题，最好的方式都是我们向内求索，先找自己的问题，如果发生这样的事情，我们是什么感受。丈夫回到家中看到满桌子的垃圾，全然忘了媳妇在厨房里忙里忙外的给一家人做饭的现状，丈夫觉得自己早上就说过要清理的垃圾到现在还放在那里，于是向妻子发了脾气，指责她忽略了自己的说的话，于是一场战争在所难免；从整个过程中来看，我们都是因为忽略了彼此，没有给彼此的表达机会，而无法达到给对方成长机会的地步，所以我们在处理这类问题的时候一定要先改变自己，给家人表达的机会，让她们的感受表达出来，然后分享自己的感受，找到更好的解决办法，这样才能共同成长；在这里面我们需要先让自己做到，再给别人表达机会，清楚对方的想法，这样就给了彼此的表达空间，一旦双方都感受到没有被忽略，此时就可以优化你们的行为，优化之后的状态就是共同成长的状态，道理都是很简单，但是实践是很难的，因为你想要建立共同成长的状态，你必须要做到，做不到根本没有用，管理好自己是基础，也是最重要的一步，所以生活中也需要不断的学习和成长，不然的话，你们只是在用1年的经验套用很多年而已，所有的问题最后的解决都是不乐意的妥协，没有表达机会就没有办法成长，没有办法成长就失去了彼此的吸引，想象你的爱人是和你朝夕相处的人，如果你们的水平差距很大，后面的交流就越困难，如果你给她机会让她也去成长，然后你们还可以彼此成长，这样的并联不是让你随时都可以成长吗，你的速度一定不会慢，虽然在开始的时候会有些不适应，但是慢慢地你会非常快。
