一品九型觉察日记:D9你选择什么,并为之奔跑一生

努力生长,一定会成为期待的样子

最近,我又开始了新的一轮的晨跑,为什么这么说,因为我每年都会轰轰烈烈的发起这么一场运动

欢迎加入530跑步团

然而虎头蛇尾,最终以无果而告终!可是我从来都不曾放弃,每每停止一段一段段时间后,我又会重新起来!我从未放弃过,我想我一定可以坚持到底,停滞永远是短暂的,因为路就在那里……

独享晨光

很多人惊叹我怎么能坚持起那么早?其实每天早上5点钟我早已无心睡眠,怎么会这样?我能说真实原因吗?

那一段不堪回首

因为抑郁,严重的抑郁,每天,我最怕的是醒来,可以偏偏每天很早就醒来,内心充满惶恐……我根本不知道该怎么办?后来,我想到每天去跑步。因为那是也正是花儿竞相绽放的四月

我仿佛嗅到了花香

我喜欢拍照,喜欢随时随地的捕捉各种美。每天都在明媚的春光里开始,与大自然的各种美一起逐步,也逐渐的驱走了我内心的阴郁。

东方红  太阳升

晨跑治愈了我得抑郁,也让我养成了能够早起的习惯。因为我不想在被窝里错过错过最美的时光。令人兴奋的是,坚持一个月的晨跑居然体重减轻,那个时候见到我的人一定会说“你脸色好好”。

好想和你一起看日出

接下来我要克服的是如何坚持与持续的坚持。其实,决定每天早起的并不在于当时刹那的毅力,而是前一天晚上有没有早睡!所有的结果都是因为前面的因。就像决定我们未来健康与否不是等老了病了再去医治,而是现在是否有个健康的生活习惯,坚持锻炼。

可惜,今天又睡晚了。

万类霜天竞自由

有人说,这一生,最不能丢弃的两个好喜欢就是跑步和看书,因为身体和灵魂总有一个在路上。

彼时,你在梦里

我们每个人终其一生都在奔跑,

你选择什么,并为之奔跑一生?

觉察人:李蔓昀

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