一、事件
1、最近几天，特别是昨天早上我和老公表达了我对我们的亲密关系的一些不满的感受！
2、他说你说的我有些听不懂，我觉的你要的太虚，你学的太多，我现在Hold不住你了，一聊这个，就觉得你是老师！你就像镜子，照得我哪都不行，你想一个不行的男学生会对他的女老师会有亲密感吗？（这也震到了我……）
3、周日他开车送我去参加DP的葛吉夫舞蹈，学了两支舞蹈：
第一支舞蹈叫大七：是关于一个人的回到内心生命的七个维度（1）、目标；（2）、聆听自己内心；（3）、从自己的错误中学习；（4）、玩耍；（5）、工作；（6）、和邻居分享；（7）、感恩！
第二支舞蹈叫女人的祈祷，是关于女人为死者的灵魂祈祷的故事！
在课上我再次确定了我的心锚是呼吸！我发现跟着学，我能跟下来，带上眼罩我在第三个动作时卡住了，我很用力，身体是紧绷的，我听不准音乐的律动，我想依赖别人，我想学会舞蹈，我想知道舞蹈的故事和意义，我一直在练习，身体已经发热并微微出汗了！对了，DP表扬了我！我有点意外，有点开心！
4、回到家已经是9点多了，吃过饭，我打算做林老师安排的与孩子的作业，于是我拿着手机给她发了问题，走到她的房间，当时她正躺在床上玩pad，或玩游戏或聊天（不知道反正是在那玩的很投入，而且她一般不告诉我她玩的内容，也不让我们看，这是她的隐私）我说，孩子，妈妈要完成作业，你帮妈妈回答几个问题行吗？
5、她说不行！我说为什么？她说我不知道！我说你还没看呢？怎么就说不知道？她说看了也不知道！
6、我一听就生气了！你没看就说不知道，妈妈对你的态度很生气！你这样跟大人说话很没礼貌！你这学都白上了！
7、她说你的作业凭什么让我回答？我的作业也没让你回答！
8、我说，我的作业的问题就是要求孩子回答的！确实现在是你的作业没让妈妈回答，但小时候你问过我作业呀，我还给你讲过，你不记得了，而且你现在的作业需要我签字，我都给你签了！她还是很不情愿地玩她的，我一生气就把她的Pad拿过来了！看着她！
9、她不说话了，于是我问她第3个同题，（1）妈妈有几个朋友？（她回答不知道）你知道妈妈的朋友是谁吗？（不认识）你怎么看待妈妈的朋友呢？（不认识怎么看）
(2)你觉得妈妈最明显的优点是什么？（不知道）请孩子举一个例子，这个也没办法说了！
（3)你觉得妈妈在有空闲的时候对什么样的事情比较感兴趣，最喜欢做什么？请孩子多举几个不同情境下的例子。（消消乐、玩消消乐，追剧)
10、我听完一阵痛向胸口袭来，背着她低头哽咽着说我听到你这么说妈妈很伤心！
11、我带着伤心、带着她的Pad回到我的床上，眼泪止不住的流出来，嗓子被堵得历害，胸口又闷又痛，刚才的突袭差点让我要晕倒！我从站在她床边，（她当时躺在床上玩pad）到我坐在她的床边！这是一种从未有过的痛，突然而强烈！怎样了！我在孩子眼中只是消消乐和追剧，我在老公的眼里是爱挑毛病的老师！
觉察：
1、这落差也太大了！我根夲不相信，却又不得不承认人家两人刚刚亲口说的话！字字刺我心！痛呀！堵呀！失望……这不是真的，他们在说气话，他们在模式里…但我怎么这么痛呢？……
2、我想我感受不到父母的爱，是不是也和孩子一样，我为她做了很多，她感受到的只是一小部分（也许有她关注部分的原因，回到家里三人都玩自己喜欢的事情了）因为我清楚，在我对父母的感受来说我是孩子，没有感受到父母的工作、生活及情感世界，不知道父母的养育经历、人际关系以及亲密关系！不知道她们内心的想法、感受以及挣扎、困惑和努力！对我的孩子来说，我是妈妈，孩子的内心感受、想法以及她在学校、人际以及家庭、社会、网络中的经历感受我也不是都知道的！
3、我看到了一个自保的我，还有我的灵魂伴侣恺荣的觉察，我们都仍在为活出自己而困扰着努力着……是巧合吗？
照镜子后发现了许多点，我需要时间消化这些，我隐隐地觉得爱是答案！DP的网名也是Love is da answer！[爱心][爱心]是巧合吗？
