在社交网络被无限放大的今天，我们渴望“被喜欢”、“被赞赏”的需求愈发浓郁，我们开始把那个本就独一无二的自己塞进符合大众审美、迎合大众需求的模子里，成为一个变形的随处可见的复制品。

然而，真正喜欢你的人，是欣赏你骄傲的样子，而不是故作乖巧谦卑讨喜的样子。

《无声告白》中有一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”这句话看上去容易，做起来却很难。我们每个人都想当一个情商高的人，受到别人欢迎，让每个人都喜欢自己。可我们一旦变成了这样的人，却感觉自己一点也不开心。

本来已经很累了，朋友无聊叫你出去玩，你为了让她开心，还是去了；本来工作已经很忙了，同事有问题解决不了，你还是去帮忙了。你就像是一个小太阳，温暖了身边人，总是站在他人的角度想问题。

林志玲就是一个这样一个人，在所有人眼中，她是高情商的代表，她是温暖的代言人。人人都很喜欢她，可我觉得，她活得太累了。

陈凯歌在拍一部电影时说过林志玲的一个小细节。林志玲穿着旗袍候场，陈凯歌怕她太累，示意让她坐下等待。林志玲说坐久了旗袍会皱，就要重新烫，会很麻烦服装师傅，于是她就在那里站了三个多小时。

综艺节目《花样姐姐》里，两位嘉宾对裙子样式有不一样的想法，买了两条让林志玲选。她不想让大家为难，在闷热的夏天，将两条裙子都穿了起来，说道：“我觉得搭起来刚刚好，两个加起来就是我。”

在《天天向上》中，不经意被主持人衣服上的铆钉扎破了手，血一直在流。她自己默不出声着，若无其事地继续进行表演。直到汪涵发现伤情要求节目录制中止时，她还说：“没事的，没关系”。明明是自己受了伤，包扎时她还在不停的道歉。

在林志玲身上这样的事太多了，林志玲的高情商是一种刻在骨子里的教养，但她真的很累吧。温暖过头了，自己也会很累的吧。蔡康永说，他没见过林志玲说别人坏话，也从不发脾气。别人都赞叹林志玲的高情商，蔡康永却说林志玲再为自己多想一点，那才是他心目中的高情商。

说到蔡康永，让我想起了他提到过的一个观点：“我鼓励大家做一个冷淡的人，过于热情不是一个人维持良好关系的方法。”什么叫做冷淡的人呢？不是说什么事情都事不关己。而是你不必要求自己满足所有的期待，更不必对所有的事情都保持热情。

很多人都在别人的期待中成长，总是去满足别人的期待。小时候为了父母的一句夸奖，让父母觉满意而努力考出一个好的成绩，长大了因为家人的催促，走在相亲的路上。如果没有达到预期的期待，就仿佛辜负别人的期望，是不可饶恕的罪恶一样。总按照别人的想法去生活，总因为别人的看法改变自己。其实一点都不尽如人意。既没有活成别人期待的样子，也没能成为自己。

有时候仔细想一想，这个世界上无非只有三种事：自己的事，别人的事，老天的事。

一位朋友，在我眼中就是一个比较冷淡的人。她不想去的场子，别人怎么说也不会去；她不想做的事情，别人怎么请求也会拒绝。我为什么要为了照顾别人的情绪，反而牺牲了属于自己的自由呢？

何炅在一个综艺节目里说到了韩雪，说他们一起录制结束一个节目，结束后何炅对韩雪说：“我们一起去吃饭吧。”韩雪却直接拒绝了，说她要回家写作业。何炅当时想说：“跟我打马虎眼，不想吃就不想吃。”但是，韩雪真的回去写作业去了。

有人说吃一顿饭又花不了多少时间，直接拒绝会不会有点不近人情，吃个饭又能怎么样呢？但其实，知道自己想要什么，想干什么，不牺牲自己而迎合别人，才是真正的活出了自己。不想做就别做，不想说就不说。不要被“温暖”这两个字绑架，不要觉得拒绝了对方，是一种不近人情的行为。一个拒绝就能造成伤害的感情，也不是真感情。

有人会觉得我为别人付出了，我做了别人喜欢的事情事，能够换来人情，让别人觉得自己好。但是，不懂得拒绝，根本换不来感激，只会让别人觉得你的付出很廉价。更有人认为，如果我不帮忙，他就没有办法了。这真的是高估了自己，你没有你想象中那么重要，他们找你帮忙就只是单纯的懒而已。

三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

做个温暖的人固然很好，可是如果我们温暖别人的同时，也在消耗自己，那么又何必强求自己呢？

真正高情商的人，不是把“让别人开心”当做自己唯一的目标，而是让自己开心的同时，也可以让别人开心。每个人都有属于自己的独特价值。

但是一旦价值因为讨好别人，温暖别人，而逐渐变得模糊，总有一天你真的会忘记自己到底想要变成什么样子，想活成什么样子。

人啊，终究先要学会取悦自身，你可以让别人舒服，但是请你也别为难自己。

如果温暖很累，那就做个冷淡的人吧。