@所有人
同学们，每天觉察日记写起来[爱心]
五福陪伴对话觉察日记第69天
姓名：杨淇雯 团名：6团1组
你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、情绪模式上很谦卑的承认自己的不足
2、我的语言上，敢于跟老妈说自己没能按照她说的做到，但是比我原来，我已经改进很多了，态度很温柔，虽然老妈一直把看到你就生气挂到嘴上……
3、我的行为，上午帮老妈拿药，并送到她手中，过程很曲折，依然很平静。
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、我要赞美淇雯很快能够调节自己的不舒服。让自己很舒服。
2、我要赞美淇雯每天都能够正向拿结果，并看到爱人身上的优势，他很负责任。
3、我要赞美淇雯每天都在积极的工作。状态特别好。很激情。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己要锚定的目标有哪些？
1、打开自己的五五感，链接家人。
2、落地行动，有耐心更用心。
四、明天你如何提升以上锚定资源，变成实在落地的行动
1、参加早课
2、参加家庭成长训练
3、日常工作安排
4、工作上和福报传承上拿结果
5、陪伴孩子，与孩子建立界限，建立责任承担
6、约陪伴电话
