荐言中提到，阿德勒帮助我们解脱束缚，重获心灵自由，束缚来自三方面：过去、人际关系、未来。而阿德勒完全把人生责任和选择的权力交给了自己，真正让我们裹足不前的，是我们自己。遇到问题考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”，正是“原因论”和“目的论”的区别，如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
《被讨厌的勇气》
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