做到这几点,心胸还不开阔我都不信

比天空广阔的是人的胸怀。

雨果很早前就留下过一句名言:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空宽阔的是人的胸怀。”

只有具备宽阔的胸怀,豁达的度量,才能笑纳百川,站在魏巍山岩,笑看世间一切故事的发生。胸有大志,才可披荆斩棘。胸怀豁达广阔,才能做成大事。

一个胸怀宽阔的人,不仅可以愉悦自己,也能愉悦他人;不仅能宽容地对待自己的不完美,同时也能包容他人的不完美。不会斤斤计较,不咄咄逼人,自有自己的一片天地,没有那么多时间去在意那些他们眼中的小事。

将军有剑,不斩苍蝇。心中有容,大事化小。

反而那些心胸狭隘的人,遇到事情,爱钻牛角尖,开不起玩笑,也容易造出很多事端。别人不开心,其实自己在事后也不满意自己,但又不知道怎么改变,内心很矛盾。

我一直认为一个人想要改变自己,是完全可以做到的,只要他发自内心的想要改变。一点点小事就可以让自己火冒三丈,或者积在心中抑郁非常,特别羡慕那些洒脱豁达之人,很讨厌这样的自己,却又不敢向他人说出自己的想法。

这样下去,环环相扣,脾气可能越来越暴躁,或者越来越抑郁。
与其羡慕那些心胸豁达之人,不如让自己成为这样的人。

那怎么可以成为一个心胸开阔的人呢?

1.多读好书,特别是哲学与心理学

我有一位很资深的心理咨询师导师说过,我们要多读读哲学,哲学让人更有智慧,而心理学是让人有点小聪明。

对于读书,我深以为然。当你不知读什么书好时,先确定不要读哪些书,那些无病呻吟、过多风花雪月的书最好少看,不读小气的文字。

书读多了,就会判断哪些书适不适合你读,哪些本更经典更值得读。

根据自己的喜好多读读好书准没有错的,不限于哪个领域的书,但是我也建议大家在读书时,除了读自己行业的书之外,可以多读读哲学和心理学。

哲学,在希腊语里是“热爱智慧”的意思,哲学是一门爱智的学科。它是站在一个高度,看待整个世界,甚至整个宇宙,总结归纳世界发展的一般规律。读哲学,会扩大你看世界的视野。

有的人也许会说,哲学似玄学,读多了会不会变得很偏执?不清楚,反正我看到很多读哲学的朋友,心胸特别开阔,看问题的角度普遍很高。我自己的性格本身属于乐观性,但在读书期间看了很多哲学书之后,感觉很多事在我眼中更不是事了,至少不值得我一直去纠结。

心理学,人人都应该读一读,不仅可以了解一点普遍的心理,还可以站到对方的角度去思考问题。懂一点心理,计较的少,包容得多。

2.学会独处,善于自省

多给自己一点时间,学会独处,好好地了解与省察自己。

想要了解自己,真的不是通过与很多人的接触,更多的是与自己独处,与自己对话。我们大多数人都会经历一个迷茫的阶段,不理解这个世界,更不知道自己要的是什么。

横冲直撞地进入社会,然后被社会检验,经历很多的波折,越来越倦怠于生活。内心越孤独,越想靠近人群,慢慢拥有一颗玻璃心,敏感脆弱,别人的一句话都有可能容易憋出内伤。

这个时候需要的不是消除孤独,而是享用孤独,磨练成更强大的自己。每当遇到一件不愉快的事,不要急着去发泄,而是从自我身上反省,这件事发生的原因是什么,我哪里需要改正,下一次再遇到这样的情况,我又将如何面对?

或者拿出纸笔,将不好的情绪写下来,这也是一个进行自我对话的好方法。坚持一段时间这样去做,在与自我相处的过程中,不仅可以常常自省,还可以多读读书,借此更能帮助我们了解自己。

慢慢地,知道该怎么面对问题了,也在这个过程中,丰富了自己,不再那么脆弱多情。还有一点需要注意的是,有时别人是否只是无心,而我们太过介意导致矛盾?这些在独处的时候都应该想清楚。

自我相处最大的好处是,懂得了自己,知道自己喜欢什么,想要什么样的生活。一旦知道自己想要什么样的生活,喜欢什么样的人之后,那么也就不会理会那些不重要的人说的话做的事了。

当每个人都学会了自省,那么这个社会上的很多事情就迎刃而解了,也没那么多无端的牢骚和怒气了。

3.别老躺在家里,多出去旅行

有句话不是说:你连世界都没观过,还谈什么世界观?

有的人的世界观,有可能就像青蛙坐在井底,看到头顶上那片窄窄的天空。

有的人登高山,看大海。见更广阔的世界,识更有趣的朋友。胸襟在漫天大海行走之间,慢慢地被撑大了。

旅行真的是一个令人见多识广的最佳途径。我们长时间生活在一个狭小的地理空间里,每天接触到的东西就只有那些,没有新鲜的事物和观念融入,很容易造成目光短浅,怨来怨去就只有那么几件事。

而当你走出去,看到更广阔的世界,接触到很多不同的人和风俗习惯,除了看到自己的局限,也看到了更多的生活方式。

对旅行我也有很多的感悟,每次旅行时很少想到现实里的疾苦,看到的是这个世界的无限美好,为何还纠结于苦闷的情绪?

我也曾站在喜马拉雅山脉,五千多米的高原,有时白雪皑皑,有时蓝天白云;我曾站在斯里兰卡“世界八大奇迹”的狮子岩山巅,看苍生众貌……

去过越来越多的地方,才知人心胸的狭小何等可笑。世间如此之广阔,未来还有那么多漂亮的风景等着我,我怎么能狭隘到庸人自扰?

4.找到自己的兴趣爱好,把珍贵的时间浪费在有价值的事情上

当你知道你想要做什么的时候,当你觉得时间对你特别珍贵的时候,你就不会随便浪费自己的时间。

将时间放在你觉得重要的事情上,每天为这个重要的事情耕耘,一天充实而快乐,根本无暇东顾那些乱七八糟的事情。

想要做的事情那么多,个人的时间那么宝贵,怎么舍得将时间浪费在不值得的人身上?

在这些人的眼中,那些事情都是不必要争辩的事。聪明的人,早就丢掉多余的情绪,积极着做着自己喜欢的事情。

一生豁达,一生坦然。

5.站在上帝视角,长远地看待现在所发生的事情

从心理学角度说,凡事不要只站在自己的立场考虑问题,要超载自身的狭隘,达到理性的思考。

人站在高处,就视野开阔,目极万里。

有朋友问我是不是很少发脾气,我的确很少发脾气,因为很多事我根本没有在意,一般不会拿别人的错误来惩罚自己。问题来了,直面问题,解决问题,没有无端的火要发,心灵很舒展。会因为一些事情难过,但很少会因为一件事情想不开。

我很少对学生发怒,他们做错事情,包容他们,再教育并且改变他们。以我自己的方式,一个眼神、一个动作,我们之间形成了很好的默契,我在场就是纪律。也有人说我看起来很温柔,怎么震得住那么多孩子,会不会很烦躁。

没有烦躁,享受其中。我包容学生的错误,耐心指正他们,很少生气动怒。
很早就感到这可能是由我的境界与胸怀决定。

只有你的心胸开阔了,你的生活才会晴空万里。


【给不完美世界的情书】第七十二封,写给心胸。

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