一、那些没有打到你的，都必将使你强大。

个人成长的意义，不仅在于个体的卓越，还在于对他人的影响。因此乐于分享的人，必将更有力地推动世界前进。我不敢说自己是个奇迹，但近三十年的人生的经历确实是我最宝贵的财富，我也乐于分享我的经历，哪怕影响他人一点点，也是非常美好而有意义的。

小学初中均以全校第一的成绩毕业，顶着“别人家的孩子”的光环，打群架、逃课、网恋异地恋5年后奔现远嫁、众叛亲离、进入体制工作、产后抑郁、十年感情曲散人终、一年内买了两房一车。虽然没有轰轰烈烈的大事件，对个人来说却也是丰富的生命体验。

“如果想要创造奇迹，你要么需要绝望，要么需要灵感。”

如果你问我是什么让彻底觉悟，重启人生，那我想说，应该是离婚后抑郁复发，通过改变形象重启人生。第二次抑郁，我一个人在已经成为他乡的小县城，独自关在家寻求解脱不得后，我决定去寻求帮助。既然死都不怕，还怕什么变故呢。一边配合医生治疗，一边自我救赎。

“是的，现实世界就好像一场海啸，向我迎面扑来。我第一次意识到：我并没有成为自己想要成为的人，也没有创造并维持我想要的成功。”

身心灵的东西学了不少，却依然感觉收效甚微。在我吃了一段时间药以后，迟钝的大脑又开始运转，思维渐渐清晰，我想起上一次黑暗的日子，是终结在唤醒美好的装扮课毕业时，老师对我的毕业设计只说了四个字，”宛若新生“。是的，宛若新生。那我为何不能再重启一次人生呢？

“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”

于是我投入大量的精力、时间、金钱在形象美学的学习上。形象管理绝不是皮囊之术，而是可以让你脱胎换骨的魔法。我做到了，我相信和我一样平凡的你，也可以做到。美不是天赋，美学是极其富有逻辑的，是可以通过学习和践行获得的艺术。

当你知道要去往何处，全世界都会为你让路。感恩遇见美学花园的老师和同学们！

从“负分人生”到“满分人生”的小秘诀：“你最大的冒险，就是过梦想中的生活。”

小时候“别人家的孩子“的光环让我心里一直有股傲气。“燕雀安知鸿鹄之志”，即使在我想着自杀的时候，我内心依然笃定自己不是一个平凡的人，不会庸庸碌碌过一生。我的内心一直有着迷之自信，相信拥有完美的人生并非异想天开，并且只要付之以热情和行动，是人人可以做到的。

以前我也尝试过早起，但是效果一直不理想，也没能坚持下来。今年疫情影响，和三岁半的儿子在家隔离的半个月时间，我就不得不早起了。

起初是因为整天不能出门，家里只有我和孩子两个人，孩子平时又没有和我在一起，他醒着的时候，就要我时时刻刻陪他玩，我还要在对我来说地狱般的厨房应付一日三餐。我完全没有自己的时间。于是我不得不早起。

然而强迫自己早起是特别痛苦的事，因为我之前是那种可以赖床到下午三点才起床的人。早起虽然让我有时间做自己的事，但因为晚睡，白天精力不济，我总是需要和儿子软硬皆施来求得十分钟或半小时的休息时间。

居家隔离之后，机缘之下我报了战鑫老师的线上瑜伽早课，至今我都非常感谢自己那天的决定。早课让我很快形成了早睡早起的生物钟，即使早起也可以让我白天保持精力充沛。“每天早晨起来都感觉自己就像圣诞节当天醒来的孩子。”感觉就是那么棒！

然后在乔帮主的掘金计划里，我完全养成了早起的习惯，并且更加合理利用早起的时间。我在早起到上班前的三四个小时里，完成我短期计划里最重要的事，包括阅读、专业精进、视觉化梦想、健康生活方式等等。这些美好的体验，让我已经不需要闹钟，全身的细胞都在每天早上自动醒来，充满期待地迎接又一个全新的今天。

在从未早起过的时间，做从未做过的事。

一直记得一句话“你不可能用一个旧的自己，去换一个全新的未来。”因此我怀着开放和好奇的态度去了解新鲜事物。比如当我知道美学是富有逻辑，是可以习得的，这和我之前的认知完全相反。我以为美是天生的，是感性的，好的审美一定是需要天赋的。但“先相信后看见”的思维方式让我愿意去试试看。我从断断续续的学习变成每天早晨去学习和练习陪购师专业技术，这让我的每一天都从一个“送自己出门的最佳状态”中开始。而最直接的好处，就是好形象让我更自信，心情愉快，也吸引了来自这个世界更多的善意，运气越来越好。

说实话，我并没有认真去思考过早晨应该做些什么事情，才能以最快的速度改变人生。我只是一遍遍梳理我热爱的事情，比如形象美学、画画、瑜伽等等，然后一有时间就去做。早起的两三个小时，我可能做瑜伽早课，静静画两三个小时的手账，也可能打扮自己，尝试练习不同的搭配，寻找今天出门的最佳状态。

如同作者所说，当自己在某件事上坚持并获得好处的时候，是有责任跟别人分享的，因为别人也可以从中获得诸多好处，也会让世界变得更加美好。

有些时候，因为有值得期待的事，睡不够8小时我依然精神抖擞，我就会想，今天透支了睡眠时间，明天要多睡一会才行。但是有时候连续几天都无法睡够8小时，我会很焦虑，精神萎靡。某一天，我开始放下这些暗示，我告诉自己，不管我晚上睡几个小时，中午都允许自己休息半小时，这样我肯定能保持精力充沛的。然后我真的做到了。

“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”制订的最常见的60分钟“神奇的早起”例程：

静心（5分钟）

自我肯定（5分钟）

具象化（5分钟）

锻炼（20分钟）

读书（20分钟）

书写（5分钟）

知道了步骤和好处，可是还是很难精准执行，这是为什么呢？总是被各种杂事和突发状况缠身。

做正确而不是容易的事，做到确实不容易。人总是会倾向于选择容易的事，所以真正过上理想生活的人也特别少，但是也特别美好。

有恐惧，有怀疑，没有关系，只要不停下前进的脚步，终会梦想成真的。致敬所有坚持下来并最终把一个个好习惯变成自己的一部分的所有伙伴。

我喜欢春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的雪，以及每天的你。