戒瘾打油诗(^_^)
下定一颗心,俩礼拜搞定。
不做瘾力控,迷途现光明。
有愿则追梦,无事心安轻。
无碍无缠缚,苦尽即重生。
这首打油诗的背后,是篇公益性文章,为了大家的幸福,请随便转发(^_^):
网瘾、手机瘾的问题太大了。已经快成为当代青少年的“精神毒瘤”了。
如果再找不到有效的应对办法,恐怕很多青年的人生就要提前画句号了。
当然,网络是个双刃剑,用好了本身也可能获得很多的“网络红利”,不能一棒子打死。所以,这篇回答,只是针对已经完全失控、无法自拔的孩子(或成年人),如果还能“自控”,就没什么太大的问题,不用太过担心。
前面写了个回答,引用了尹老师书中的方法(如果孩子想买什么,让他“上网”赚钱买,每次“上网”给一点儿报酬,把“上网”变成工作,让他感觉很难,有苦役感,问题就会解决)。
很多朋友提出质疑,不过大家说的很有道理,方法确实有问题。如果孩子“特别”喜欢上网,上网本身就是他的“第一需求”,那么给不给钱都不会变成苦役。
除非有他们“更期待”得到的东西,并且“上网赚钱”成为了实现那个更大“期待”的途径,这个方法才有可能起作用。
细想想,可行性恐怕也不算强,因为尹老师的孩子毕竟并不是“网瘾少年”,这个方法估计没有被实践过。希望家有“网瘾控”孩子的可以试一试,看看效果,把结果反馈一下。
不过,经朋友们的提醒,我倒是想起了自己小时候戒“街机瘾”的过程。这绝对是个“验方”,因为至少在我自己身上是管用了。
我想,所有戒瘾的方法和原理应该也都是大同小异吧。
【方法很简单,就是“隔离”。】
那是小学二年级,社会上刚开始流行街机,忘了被谁拽去玩了两次,从此瘾大的不行,放学“必须”得去看一会儿,自己没钱玩,看别人打也行。
记得有一次,有个同班同学玩麻将游戏赢了,机器吐了很多“币”,因为是同学,我们都过去抢,然后他很生气,又都拿回去了,表情特别不屑。
当时,我的心里感觉怪怪的,就觉得何必呢?为什么自己偏要玩这个东西呢?把自己弄的这么没有骨气,到底图什么呢?(所以适当的侮辱和刺激也是可以去尝试的,重病需用猛药医吗)
然后,就不去了,想去也忍着……没想到,忍了没几天,瘾就完全消失了,甚至再回到游戏厅里也没关系!可以立马从容的转身(^_^)
所以,这东西看似可怕,要真下决心去“戒”了,也就是个把礼拜的事儿。
这个过程也使我了解到:
【吸引人的东西,就好比是一块儿“生铁”,本身是没有吸引力的,它之所以能吸引你,只是因为你自己变成了“磁铁”,经不住内心“瘾魔”的控制,主动靠过去了而已,“瘾即是苦”、“瘾尽苦尽”】
【想要不被吸引也很简单,想办法让自己“消磁”就行了。而下决心改变和顽强忍耐的过程,就是“消磁”的过程。】
同时,在戒瘾转换的“空白期”、“空虚期”,要注意更换一种生活方式,努力让自己充实起来。
好好想想自己如果没被这个瘾魔控制和套牢,本来想要怎样去生活,或者曾经有过怎样的梦想……
然后用现在空余出来的“大量的时间”,去全力追赶这个梦想,好让我们短暂的人生更加充实,更有意义,用真实的生命和现实的生活,书写属于我们自己的“诗与远方”……