【姓名】:李娜
【公司】:阜阳豹子头科技服饰有限公司
【日精进打卡第199天】
【524期谦虚一组学员】
【知～学习】
1、《大纲》 1遍
2、《大学》1遍
3、《匠人精神30条》1遍
【经典名句分享】
别让琐事挤走快乐；别让压力影响心情；别让情绪淡了笑容；别让……在自己的人生中，不论有多少事儿过不去，也要让自己的心情过得去，因为只有懂得选择才能幸福，懂得大气才能快乐，懂得承受压力，才能撑起生命的坚强！
【行～实践】
一、修身：
1、保持心情的愉悦。
2、坚持每天早读、打卡。
3、以平和温静的方式与人相处。
4、控制自己的体重不能再胖下去了。
二、齐家（对家人和家庭）
1、每天陪伴孩子。
2、每天打扫房间卫生。
3、每天接送孩子。
4、检查孩子作业。
5、与孩子耐心相处，多听听她们的心声。
三、建功:
1、每天的工作安排落实。
【心灵】
｛积善｝：发愿从2019年5月27日行一善，年改一过 “稳重”
想不通时，那么就努力沉淀自己。时间会让自己冷静下来。别去说一些冲动的话语！！
提高自身修养，由心指引、由心牵动、由心支配（只有由自己的心指引，由自己的心带动，才能由自己的心去做一些事情）最重要的是搞定自己的心。
当遇到一件事，感觉无法解决，甚至已经影响到生活和心情时，何不停下脚步，多些冷静，多些思考，换个角度，换个空间，换种方法，换个思路，也许事情会简单许多。原地踏步、绕圈或太执着，只会陷入痛苦深渊。生命总有挫折，但那不是尽头，只是提醒：该转弯了。
【反省】
1、身体是革命的本钱，一定要爱惜，自己的身体。
2、珍惜父母帮助带孩子的每一时刻。
3、控制自己的心情及言语。不大喜大悲。不随口而出。
4、一切的不坚持是源于自己没要求。
5、任何事情的结果其必和自身有原因。多思考自身。
6、很多事情无法改变，那么就干脆的翻篇，看看脚下的路，不管怎样，都要坚持走完，要明白，自己疼爱自己，才能活得精彩。
【感悟】
1、只要心有所待，人生就不会迷路。
2、女孩子真正富足的状态应该是：见多识广，不为物质左右，但仍会被一件漂亮的衣服哄得很开心，也会因为看了一部好电影听了一首好歌原谅整个世界；不大惊小怪，却仍会为每一种细碎的美好感动，做最快乐的自己。
3、不必纠结当下，也不必太担忧未来。人生没有无用的经历。只要一直在走，天总会亮。
【感谢】
1、感谢；活着就要感谢。
2、感谢父母的养育之恩。
3、感谢公婆老公为家的辛苦付出与理解。
4、感谢女儿、儿子健康快乐的成长。
5、感谢亲人的关爱和包容。
6、感恩食物，带给我身体机能，让我在不断修行中活着，活出有意义。
7、、感谢公司的强大和长远的发展规划。给自己学习、成长、磨炼的平台。
8、感谢工作带给自己正能量与成长。
9、感谢家人们在工作的帮助、提醒、让我及时完成工作，预防错误的发生。
10、感恩生命中遇见的每一位。以及周围的花虫草木。
11、谢谢公司所有同事对我的关怀。^_^
【志向】
认真做人，努力做事。不忘初心，方得始终。
【打卡始于20190526，持续打卡于2019.12.12】
