2018.4.15          星期日        晴

01

最近有位读者在后台给我留言说他最近很烦躁，因为自己总是做不到自己想要的优秀模样：列好的计划一项项搁浅，推荐的书单一本都没看，说好的每日健身的激情，也在日复一日的繁重工作中消磨殆尽。

看着时间一天天过去，别人都在变得优秀，而自己仍然在原地踏步，内心的煎熬如跗骨之蛆，啃噬着本就忙碌的生活，以至于工作都受到了影响，被老板叫去训斥了好几次。

这位读者最后问我：我怎么才可以变得优秀？

我告诉他，你其实可以不必那么优秀的。

这句回答和励志鸡汤盛行的现在，显得那么格格不入，是啊，在这个时代，每个人都去狂热的追逐所谓的“优秀”，好像一天没有变得优秀便会觉得自己面目可憎，这实在这个浮躁时代带给我们每个人的苦恼。

追逐优秀自然没有什么错，不想当将军的士兵不是好士兵，渴望优秀本身是一件值得肯定的事情，但凡事都有个度，过犹不及。有一句话说的是：你不能接受低谷时的我，就不配和我一起踏足巅峰，放在我们自己身上也同样适用。

因为渴望成功的心越是强烈，你就越是排斥现在并不优秀的自己。你的愿景就是渴望优秀，这没错，但同样你也需要接受不够那么优秀的自己。

看着网上健身达人平板支撑一口气可以做10分钟以上，而你却2分钟就体如筛糠；

看着同时入职的同事工作优异升职加薪，而你却寸步未进原地踏步；

看着周围的人变身斜杠青年收入不菲，自己却还是小白一个；

看着大神们日日爆文流量过百万，再回头看看自己写的蹩脚文章；

......

这个时代有着太多让我们为之仰望的优秀典范，与之伴随的是太多的焦躁——我为什么还没有变成他们那样？就苛问自己为什么不够优秀。

你想要的优秀有很多，看到别人在变得优秀的路上愈行愈远，于是你给自己打鸡血，鞭策自己，给自己设定一个个短期内完全不能达到的目标，结果鸡血越打越累，做事情愈发不从容，心里的焦躁愈盛，又给自己打鸡血，陷入了一个死循环里。

02

你在一刻不停地追逐优秀，但无可否认的是，没人能够保证一定能够变得优秀，更遑论每件事、每一刻都做的很好，但是就是哪怕一时的不够优秀，在你看来都是很糟糕的。

你马不停蹄的改变再改变，努力再努力，不论行动上是否能做到努力，内心却丝毫不肯停歇，于是就产生了内耗。

什么是内耗？内耗本质就是你对“糟糕”的自己的排斥，你越是讨厌不够优秀的自己，就越是排斥，把更多的精力投入到对自己的嫌弃当中，可想而知接下来的努力必将会打折扣，事情做的更加差劲，于是你就更加嫌弃自己，陷入又一个死循环里。

和这个读者同样的，还有我的一个同事大冰。大冰就是一个典型的盲目追逐优秀的人，一天跟大家说要像某个大神看齐，埋头苦读大神出的书，明天转而又说某位大咖的课对于升职成长很有帮助，继而又钻研这位大咖的课程。

这样的情况几乎每天都在发生，大冰就像个陀螺一样，整日游走在各路大神制造的优秀的之中难以自拔，努力到血脉贲张。然而没过多久，大冰这般的努力就自行终止了，自己也变得疲惫不堪，因为工作注意力不集中还被上司批评了。

大冰无奈的摇了摇头说，我为什么那么拼了命地想要变得优秀，结果想要的优秀寸步未进，反而产生了一些负面的影响，导致我整个人都有点消沉了。

这实际上就是过分追逐优秀所带来的内耗。

03

内耗是什么？内耗很多种含义，在这里我们说的内耗，其本质就是对自己的不宽容，是对不够优秀的自己的排斥。

不够优秀确实让人有点痛苦，但不能容忍自己不够优秀更加让人痛苦，让人痛苦的不是追求优秀这件事本身，而是追求优秀的执着。

执着是一个很好的品质，过分的执着就变成了一件不好的事情，凡事过犹不及，过分执着变得优秀就是一种毒药了，它侵蚀着你的斗志，让你在一次次的内耗中耗光了力气，再也提不起一点斗志了。

你本来打算节食减肥，可下班路上看到好吃的就迈不动腿，内心天人交战，明明说好要管住自己嘴的，结果又失败了，你都嫌弃着这么没有自控力的自己。其实没什么，想吃就吃啊，与其消耗精力去谴责不够优秀的自己，何不放心的吃，然后思考该给今天的训练加多少。

你本来计划好今天要学习一整个晚上，朋友喊你吃鸡，结果玩着玩着就停不下来了，你心心念念着要学习，手里却依旧放不下手机，结果游戏没打好落地成盒，学习计划也搁浅了。你讨厌这样没有自制力的自己，其实没什么，想玩就玩，带着自责的心情，学习效果也肯定不佳。

优秀的人大多都有这样的心态：我既能承受优秀带给自己的良好感觉，也能坦然接受自己一时的不够优秀带来的挫败。

相信很多人都看过《少年派的奇幻漂流》，导演李安凭借这部影片和之前的《断背山》，成为了亚洲首位两度获得奥斯卡最佳导演奖的人，可谓是镁光灯下风光尽显。

可谁知道李安曾经是个“学渣”，高考“三进宫”才如愿以偿考入了影剧科，如果他因为高考的失意就自怨自艾，终日与自己做对，那么想必也不会有《卧虎藏龙》，也更不会有这位华人导演的翘楚了。

这个时代有太多太多的牛人需要仰望，我们可以默默地羡慕他们，感受他们的风光无限；我们也可以跟着他们的脚步，慢慢学习他们的优秀之处。

但亲爱的你，千万不要和自己较劲，你当然可以追求优秀，但当你暂时追不到的时候，就坦然接受此时此刻不够优秀的自己，拒绝内耗，为自己想要的优秀的积蓄力量。

04

梁启超先生说过一句话，我想这是对于追求优秀的最好解释吧：以今日之我胜昨日之我，以明日之我胜今日之我。

其实你只需要每天向着你所追求的优秀跨越一步，不需要有多么明显，只要做到比昨天更好就够了。不必看大神们今天又学习了一项什么技能，也不需要看达人们又达成了怎样的成就，只要做好自己的进步就行了，别人的优秀再怎样光芒耀眼也是别人的，如同镜中花水中月，不仅遥不可及，更会打消你好不容易积攒起来的积极性。

你一定要努力，但千万别着急，变得优秀从来都不是一蹴而就的事情，更是需要时间、机遇、人脉等等的累积，哪怕你并非池中物，也需要蛰伏池里静待风雨变幻不是吗？

就从现在开始吧，不去看别人有多么优秀，只要今天的自己比昨天的自己更加优秀就可以了，在追求优秀的路上所有的痛苦，都是源于对心理期望过高的无力感，所以把目标从云端放到眼前，踏踏实实走好每一步吧！

你想成为健身达人，今天就把跑步和平板支撑坚持地比昨天更久吧；

你立志写作，今天就多读半小时书或者多写一千字的文章吧；

你想成为职场精英，今天就多点时间去学习行业大咖吧；

哪怕你并没有明确的目标，也请朝着你觉得正确的方向多努力一点点吧，岁月从不败美人，岁月亦何曾亏欠过不停努力的人，你的心与你的脚步所向，就是你所追求的优秀。一步一步的靠近，不急不躁，不紧不慢，优秀就会如期而至。

我想对那位读者、大冰以及那些正在追求优秀的道路上踽踽前行的的人们说：你其实可以不必那么优秀，抛开那些不切实际的目标和自我埋怨吧！比昨天的自己更好，就是在靠近你想要的优秀。