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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#
20180104（38/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅
今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公4.看幸福锦囊5分钟。
【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。
【幸福金句】#幸福实修#凡事必有至少三个解决方法；第三个方法在哪里？
【觉察日记】女儿打电话来问我有没有打电话给教练说她咳嗽的情况，我说我准备当面对教练说的，现在没有说。女儿说我这是种一种欺骗行为，答应好好的，为什么到现在都不说，就是在骗她，骗她去打球。我不解了，我会去说，只是不按她的模式去说，怎么我就变成了欺骗她了呢？在一边的老公听到女儿说的话，老公说：“是的，妈妈答应你跟教练说，她现在没去说是不对“我感觉到两人都在说我不对，我就在心中打个大大的问号，我这样真的不对吗？但现在不是针对不对的问题，我说，我马上打电话给教练把咳嗽情况说下，于是我立马做了，然后再回复给女儿。事情虽然这么解决了，为什么我的解决方式不是他们所认为的解决方法呢？为什么她们会曲解我的意思呢？我是有多久一直沉浸在这种自我模式当中，用我以为，我觉得，我认定——来理解别人的言语……就如她他来理解我的话一样，大家都需要理解，被认同被认可，当沟通的模式一次次的阻隔在哪儿，我换语言，换语调，换语音，换行为…………动力和情绪总不会，只是行为没有效果。刚刚就经历了一这么个过程，跳出自我的以为的那个框，我看到的只是受我主观的情绪所看到的那个世界，那个他她。事情从来不会给我压力，压力来自我对事情的判断和反应，我活在自己的内心的世界，版图旧了老了，我意识到了。
【问题或困扰 】
