十年前，我和媳妇（当时是女朋友）还住在租的大开间里。那年，刚好赶上第一个双11。对于一个几乎从不网购的理工男，当我从媳妇那里听到双11购物节的时候，第一反应是：MD，又要开始败家了！
之后的每年，双11的影响力越来越大。先营销造势，然后购物攻略，之后全民狂欢，最后喜报频传。十年来，这个固定套路却几乎从未变过。今年也不例外。
双11的晚上，我像往常一样给儿子讲完睡前故事，便立刻投入到10亿人的抢券、剁手狂欢之中。
第二天，各电商平台的喜讯便在微信朋友圈泛滥起来。
10亿中国人再次用勤劳的双手创造了一个奇迹，让“消费升级”的概念实至名归。
什么是消费升级？就是老百姓愿意花更多的钱来改善生活，提高生活品质。
而双十一就是互联网助推这一趋势的一种外力。就像马云所言：双十一已经成了一种生活方式。而这种生活方式的精髓便是用消费提升生活品质。
而短期的挥霍狂欢，却难掩长期的内心焦虑。
当下中国人的“焦虑”已经成了一个全国性的问题。无论是贫困人群、中产人群还是富裕人群，都被“焦虑“所困。虽然焦虑的具体内容不同，但都有着一个共同的根源，那便是“现实总赶不上梦想的脚步”。
于是便出现了一幅奇特的画面。一边是五光十色的购物狂欢，一遍是夜深人静的声声长叹。一边每个人都笑逐颜开，一边每个人都满面愁容。一边是美好生活的五彩斑斓，一边是真实困境的积重难返。
我们用用越来越多的物质点缀生活，却总也填不满内心的空虚；我们用金钱和消费改善生活品质，却离品质的生活却越来越远。
为什么会这样呢？
1. “生活品质”侧重品质，“品质生活”侧重生活
当我们提到生活品质的时候，往往都用衣食住行的改善来描述。
从动物园大市场，到专业设计师的私人定制；从青岛燕京瓶装啤酒，到啤酒屋的特色精酿；从苹果香蕉水蜜桃，到番荔莲雾车厘子；……
图（90年代的北京/今天的北京）
当提到品质生活的时候，我们通常依然在描绘品质，却忽略了生活。为什么？因为我们的生活在学习中度过，在加班中度过，在游戏中度过，在差旅中度过，在刷剧中度过，在路上度过。是的，我们几乎没有什么生活，因为没有时间生活。
一份全球各国人的时间利用调查（1998-2009）显示，中国人的一天除扣除个人护理（吃饭、睡觉、医疗等）之后，剩下的时间中67%的时间在工作，而其余34%的休闲时间在干嘛呢？看电视、玩电脑、运动、社交等。
而在移动互联网越来越普及的当下，想必休闲的大部分时间都被手机占用了吧？
那到底什么是生活？
这个问题，活着的人说的话可能不具备说服力，毕竟我也不算过来人。不过刚好有本书记录了1000个人的临终前的遗言，这里摘录五条，愿能给你以启示。
1. 希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活
2. 希望當初我沒有花這麽多精力在工作上。錯過了關註孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴
3. 希望當初能有勇氣表達我的感受，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒
4. 希望當初我能和朋友保持聯系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經閃亮的友情
5. 希望當初我能讓自己活得開心點，而不是習慣了掩飾，在人前堆起笑臉
每个人的境遇不同，因此生活的定义也不相同，但我想都应该有一个共同点——生活应该是那些你到临终时也不会觉得后悔和遗憾的事。
2. “生活品质”做加法，“品质生活”做减法
这是第二个区别。
除了消费升级，生活品质的提升还需要用更丰富的选择来体现。我们生活在物质极大丰富的时代。打开互联网电商平台，几乎可以买到任何你想要的东西。这与10年前相比都是一种巨大的飞跃。
可品质的生活却与物质是否丰富无关，相反，他是一个做减法的过程。
近两年特别火的一本书叫《断舍离》。“断”，即断绝想买回家但实际上并不需要的东西；“舍”，即舍弃家里的那些泛滥的破烂；“离”，即脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
这本书虽然是一个日本人写的，却是受到中国古代老子思想的影响。
《老子》的48章写到：
“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事；及其有事，不足以取天下。”
这里面“无为而无不为，取天下常以无事”的意思就是，不受条条框框的约束，舍弃历史包袱就能做成任何事（无不为），治理天下就要用这种方式。
其实道理放在生活上也一样。
有本书叫《这么远，这么近》里面描述北欧人的生活状态：
北欧国家没有高楼大厦，人们穿着朴素，开着旧车，吃着简单的食物，每天晚上七点以后街上就静悄悄地，没有灯红酒绿的夜生活，也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。‘
被房子、车子、票子充满的人生，和被孩子、妻子、园子充满的人生，北欧人选择后者，因为他们要的是品质，而不是物质。
北欧人的家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子、孩子在一起的时光。
下班回家的第一件事，就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。
他们一起做饭，做游戏，讲故事，聚会，很少有人在外留恋。即使要加班，也以不影响家庭时间为
准。
比收入、比福利，我们可能比不上北欧人，不过，生活方式我们却可以选择。追求有品质的生活，“活得北欧一点”。
你就是你的生活。
北欧人采用6小时工作制，所以如果追求物质财富的话，他们完全可以再打一份工。但大多数北欧人选择舍弃工作，陪伴家人。
除此之外，从家里的陈设到自己的着装，北欧人都是追求极简风，不必要的都舍弃，包括别人的眼光和看法。他们相信，物质并不能带来真正的快乐，被物质占满的生活，并不是真正的生活。
而我们不仅用物质填满自己，还填满孩子的生活。
我们给孩子玩具，却很少陪孩子一起玩耍；给孩子买漫画，却很少给他讲故事；给孩子买飞机汽车，却很少陪他一起去科学馆。孩子被物质包围，貌似很幸福，实际很不幸。
而我们自己的内心其实和孩子一样。他的快乐与穿什么衣服、住什么房子、用什么包包其实也没有关系。他最开心的时候，就是晚上拿着书本听爸爸讲故事的时刻。
那一刻，我们都褪尽铅华，成为自己，才找到生活最本真的快乐。
