我们要明白线上90天践行的目的，是让我们更便于养成习惯，持续的爱自己，持续的对自己的生命负责。通过践行班级的两项必修+五项选修，认真践行，能变得更加正面积极阳光，自然可以吸引一些高能量的人事物进入我们的生命里。一个人走的快，一群人走得远！(๑ºั╰╯ºั๑)
照镜子爱自己是一辈子的事！照镜子的意义背后是有科学逻辑为基础，照镜子能让自己变自信 变漂亮变帅 变得爱自己 “我爱你”就像谈恋爱那样， 大脑会产生多巴胺， 让自己一天充满能量 ，自信满满！ 谈恋爱状态的人都是最美的 ，最有爱的 ！如果你每天起床， 都能照镜子和说：“早上好，美女，我爱你，mua！”那么你整天都会处于正能量充电中！不明白的时候，我们要学会重新反复补听有关照镜子的解读音频！虽然现在还没有感受到照镜子，到底有多大的能量。但是我愿意 相信 去做，最起码有一点是可以肯定，当对镜子中的自己去说话的时候，会忍不住的就会笑了，我想这也会带来一天的好心情！师父教导的工具：照镜子，真的是改变我们生命的！当我们越来越爱自己，就不需要去渴求外面的人给予了，也能把这份爱传递出来，给到我们身边的人！当我们变了，身边的人也会被影响到而改变，我们的改变真的责无旁贷，要成事，由我做起！
终极目标是我们每个人要有幸福的能力，这种幸福感是从内向外发出来的。当我们拥有感恩的习惯，才能够真正的做到，相信一切都是最好的安排，即使自己没有得到的，也肯定是预备了更好的。当我们怀着这样的心态去工作生活的时候，别人是能够感受到的是自己身上散发出来那种祥和的气场，会成为一个受欢迎的人，自然成功的机会就远远的高于别人。所以我们要积极的去感恩一切来到我们的生命里。
师傅领进门，修行在个人！现在每天读师父的十大人生哲学：“我感恩一切来到我的生命里。我是积极主动有责任感的领导者。”学会了师父的凡事感恩凡事真诚以待！面对任何挑战，用我们的创意，做一个领导者，不做跟随者。我在做，你在看。太多人在等，等将来，等不忙的时候，等来等去，等到没有条件。谁也无法预知未来，很多事情一等就到永远。想要就去做，行动起来。大家一起加油吧！我们都是最棒哒！我们努力学习不是为了别人，都是为了提升自己，我期望，我们简单相信，听话照做，持之以恒，必定会有很好的回报(๑`･ᴗ･´๑)
读到“我时刻都会爱戴自己！”人只有平和的看自己，才能平和的看别人。要心存谦卑，看别人比自己强。只有谦卑自己，才能欣赏别人；只有了解自己，才能了解别人。把别人放得低，你也不会高；把别人放得高，你也不会低。每个人身上都有不同的闪光点，尊重别人就是爱戴自己。我们不断学习，成长，修行，正能量充盈，负能量较少，温和和爱就会散发出来，滋润家庭，孩子，也会提升自己，以及我们周的人！快乐会传染，希望都能快乐！人生之贵，在于自己！希望我们每个成员一个都不落下，每个人都能在践行中爱上自己！
