20190927 周五
*最近，我们觉得孩子写作业耗时过长，磨蹭拖拉是个大问题。一家人为了这，没少烦恼，没少争吵。大人是一边焦虑一边心疼孩子，孩子是一边委屈不被理解和接纳一边又无力且找不到方法改变。
为此，我找人聊，找人问，找老师请教，也进行自我反思…
孩子爸，这个理工男，也在观察和积极的思考，寻求解决办法。
*有时候，陷在问题里，觉得好麻烦，好苦恼，好无奈。
可有时候，换个角度想想，问题肯定避免不了，所以，就别妄想没问题的人生和生活了。而且，问题真的就是一个镜像，一个机会，让愿意面对和解决它的人，经由问题，看到和了解自己，看到和了解对方；也让愿意面对和解决它的人们，有个一致的方向，心往一处使，劲儿往一处用，反而觉得彼此更有链接，关系更紧密。
*就如孩子写作业效率低这个问题，我们一家人由刚开始的焦虑担忧，互相埋怨指责，慢慢过度到冷静下来面对问题，互相看见和了解透过问题反映出的自己和对方，进而愿意一起讨论，找资源，想办法，解决问题…
我们也从刚开始埋怨指责迁怒带来亲子关系，夫妻关系的对抗，紧张；慢慢走向看到彼此的情绪，了解彼此的想法，看到各自都在为改变付出的努力…
*下面的内容，是孩子爸写的，这个理工男，遇到问题，喜欢写分析报告。
当他发给我看的时候，当我通篇看下来的时候，我感受到了孩子爸的客观理性我（怪不得老师说，男人是天生的教育家，妈妈们得学会退后，要信赖爸爸管孩子），也感受到了他对孩子教育一直都有的积极参与和担当，还有对我的分担和理解。
孩子爸说，这份报告，我们和孩子还要一起讨论讨论。
征得他同意，我转发在此，也留个记录，让我在再为孩子写作业慢时，翻出来看看，提醒我要有以跑马拉松的心态来看待问题，对待孩子。
当然，我也明白，问题的改善肯定有个过程。好吧，别期待结果，慢慢来…
* 《如何提高孩子的学习效率》
我家孩子爸
现象：
孩子上到5年级以后，随着课外班增加，青春期的变化，突然对学习包括兴趣班失去了兴趣，荣誉感降低了，学习效率也降低了，写作业时天天磨蹭，父母老师说一句，都要争辩找理由，不是赶快改正。作业质量和学习成绩也不再提高。
明确家长和孩子在学习上的共同目标：
保持一个持续学习的能力；
养成一个好的学习习惯；和父母和睦相处；
近期的小目标，考上比较好的民办学校，比如枫杨，作为平台继续提高；
了解孩子的不同诉求：
作业永远做不完，没有自己可以支配的时间；
没有学习的兴趣和成就感，总是有错误的题，成绩不能马上提高；
拿到第一名太难，还要维持好学习和培训班，不太丢面子；
母亲分析自己的焦虑和诉求：
1、别人家的孩子那么优秀，我们的孩子从小也很优秀，我付出的不比他们少，我的孩子也应该更优秀；
2、做个好孩子，每一项作业都做完，不辜负父母和老师的期望；
3、孩子应该一鼓作气认真地把作业做完，任何人打搅或者小动作都是不对的；
父亲分析自己的不同诉求：
1、和孩子有些交流，提供些方法，别让孩子和母亲对抗；
2、让孩子自己提高效率，别老让人催着孩子容易丧失自尊心；
3、感觉到孩子对很多曾经喜欢的东西都失去了兴趣，书法、跆拳道、围棋，包括学习，想扭转过来；
4、孩子的事让他自己承担，只有经过挫折，体味到惩罚，才能成长；
分析课内外老师的诉求：
校内的作业必须完成，给班级争荣誉；
校外的作业尽量完成，感觉到校外培训是有效的；
实验：
晚上十点，孩子刚写完校内作业，我让明天体能测试的孩子下楼跳600下绳子。我告诉孩子如果你能一次不间断跳200下，可以直接通关，否则不管耗费多长时间要跳够600下才算回来。一般来说孩子每分钟都能跳150个以上，估计最快2分钟就可能通关，最多6分钟就能完成。
刚开始孩子跳的很快，想一分钟一次跳够200下直接通关。可是跳到110下时，绳子绊脚了。孩子开始整理扭曲的绳子，大概花了10秒钟，然后继续跳。第二次跳了90下左右，绳子又绊脚了。孩子停下来，要求爸爸帮他一起整理扭曲的绳子，这次大概花了20秒，然后继续跳。第三次，只跳了30下就绊脚了，孩子开始和爸爸边整理绳子，边埋怨跳绳不好，要求买绳子，这次整理了30秒。就这样，孩子每次跳绳的下数越来越少，中断的次数越来越多，整理绳子的时间越来越长。直到第15次跳绳，孩子才一鼓作气超过了600下，就马上停了下来，这时时间已经过去了25分钟。
妈妈也开始在楼上着急，不停地发微信催促，要求孩子尽快回家写课外作业。
男子跑步世界纪录距离、速度、时间关系表
男子跑步世界纪录距离、速度、时间关系表
从以上男子跑步世界纪录距离、速度、时间关系来看，男子100米速度为每秒10.44米，超过200米后速度开始大幅度下滑，到距离最长的男子马拉松时，速度下降到每秒5.78米，速度基本下降了一半。在跳绳上也一样，我们不能让孩子以每分150下的冲刺的速度完成600下，我们至少要把预期的速度降到一半，600下的跳绳次数合理时间也就是8分钟，再加上其他的不确定性比如整理绳子、抱怨等，时间就是这样延长了。
因此，当孩子的作业一项是30分钟完成的，那么3项的作业，合理的时间不应该是90分钟，应该是120分钟以上，甚至更多，我们应该控制在180分钟以内。这就是孩子作业磨蹭的主要原因之一。
同样我们对孩子的投入，不可能像在0-3岁或者幼儿园那样，每天都学到新知识，一段时间就拿个证书，升个段位。父母感觉回报很快，投资很值。有研究表明0-3岁投资回报率是1：17，学龄前是1:8，往后投资效率肯定越来越低，父母应该调整心态。
我们必须明确，学习是个马拉松，不是100米冲刺。我们必须坚定孩子跑完马拉松的目标，让孩子以正常的速度完成比赛，而不是冲刺一下领先一会儿，就停下来，看着别人一个个超越自己，丧失了信心，忘却了目标，甚至退出比赛。
枫杨只是孩子学习路上的跳板，不是孩子学习的终极目标。如果孩子在考上枫杨后累到了，或者失去了继续往前的勇气和动力，才是我们教育的失败。
怎么改变：
1、让孩子树立远大的目标和信心，枫杨只是一个很好的跳板，不是我们最终的目标，最多是个小目标，要勇于踏上枫杨的好跳板，去实现大目标。经过努力，即使失败了，去实现大目标的跳板还有很多，只是需要延长时间。
2、让孩子决定自己的课外班，决定自己的作业量，特别是课外班作业量。可以实行ABC分类，如：A是校内作业且必须今天完成，B是课外班作业应该在哪一天完成，C是课外班提高类的作业，有时间有能力再去完成。
3、让孩子来定自己的作息时间和写作业时间，一定给孩子留点空闲时间。让孩子写作业前，把每个作业的预计时间和实际完成时间写出来，节约的时间由他自己支配。一定要按照ABC分类顺序来完成。
4、让孩子细化每个作业的时间，每个作业的质量，父母只是监督。
5、孩子的作业自己对答案来改，一次全对的要鼓励，有错误自己记录下来，想办法以后避免，自己去优化学习方法和学习习惯。
6、孩子能自己做的事，父母不插手不包办。
