哦，当说要学习的一天，结果没做到多少时，后面就会产生很大的愧疚感，尤其到了下午感到身体都很油腻。懊恼，但又很难再高效的学习了，这可能会是一个循环。会连续几天。
本来是抱着什么态度呢，就是觉得我能坚持学习。但是，脑袋里又经常出现个小人说，玩一小会娱乐一点，不碍事。每当这时也认为自己能玩一会就不玩了。结果就是，经常高估了自己。
归因就给归到懒惰上去，甚至还为自己开脱说是年龄的原因不好再集中注意力和精神，容易走神，容易跑偏。
自己也觉得这样很可耻，会觉得这样很不好，但又很容易这样。所以自制力这个东西，不是谁都能做到的。有的人能达成目标，而有的人做不到，这都不是没有原因的。因为真的没有做那么多。这也是嘴炮王者的一种。
总之，现在我鄙视自己。
