大家看到这个题目是不是感到很奇怪，我们现在在哪儿呢？
20年前我们没有吃营养补充食品的概念，今天总有人跟你说要吃这个、那个的营养补充剂，有这个必要吗？以前的人没吃也活的挺好的，还有人说，现在生活这么好，哪还需要补充营养啊！
1.
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我们现在处在"低营养时代＂：最典型的表现就是大棚蔬菜。加拿大的专家实验表明，大棚菜营养素含量比较原始自然生长的蔬菜，维C下降了22%，铁下降了82%，钙下降了44%，而有害物质却上升了300倍。欠自己身体账时不知不觉，还账时候是损失惨重！
2.食品添加剂的泛滥：共有种添加剂3500多种。平均每人每天摄入添加剂84种！添加剂会令食物颜色鲜艳，口感好，但是却增加了肝脏肾脏的毒性！
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3，社会污染严重。空气，水，食品各种污染和有害物质加剧人体营养素的流失。
4，滥用药物，很多药物的副作用很可怕！
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5，生活压力大：生活压力大，人际关系紧张都会消耗大量的营养素。
6，不良的生活习惯：不吃早餐！熬夜！烟酒！其中抽一支烟消耗25mg的VC！关注健康从现在开始！
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20年前您可以不吃营养素，20年后的今天您不得不补充营养素！
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所以我们要学习营养学，预防疾病，快乐生活！
