今天是韵律蜥蜴之月，白世界桥波幅，光谱黄战士日。今日的完美隐藏是电力红蛇，是史蒂芬皇后的主印记。
今日课题：我如何才能释放并且放下？我该放下什么？
勇敢的黄战士，意味着我们将放下所有的恐惧，真实的面对自己，不断提出问题、不断提问并找到解决的方法。
若你出现怎样的梦境或者灵光乍现的想法，请记录下来;如果你读一本书或者读一篇文章有所感悟，请记录下来，也可以“费曼”一篇读书笔记，或许她会在你今后成长的过程当中，给予你很大的帮助，给你改变的力量。
改变并不可怕，虽然改变有时候会让我们跳出自己的舒适区，有时难免会产生恐惧，但是要相信每天都是新的自己，每天都是更好的、最好的自己。
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