每周一议12：1．平时你遇到情绪波动会怎样处理? 2.你怎么看待校园里男女同学成双入对现象？

郭思缨：1.一般情况下会直接发泄出来，但有时候也会一个人憋在心里，到半夜的时候哭一下就好了。

2.没什么感觉吧，很多时候也没怎么注意到这些方面。在学校还是讲心思都放在学习上比较好。

梅云翔1.打篮球要不就自我调节，有时候睡一觉就好了。2.这不很正常吗？要不就是好朋友，要不就是情侣，这我们管不着，太在意也对自己不好。我们不找管别人干什么。

郑国樵：情绪波动，难免会有。我常用的方法，首先一个人静一静，不和任何人说话，然后自己去想，不停地去想，有时候想通了，一切都顺了。即使有时候想不顺，可心里还是会有一些感悟和收获的。

男女同学成双入对，这是我们无法阻止的，其实这没有什么，只要他们别干出什么出格的事情，别忘记自己现在该干什么，别影响到学习就行了。人区别于动物的地方就在于人有自控力，所以有时候还应该克制自己的欲望。

罗钰秀：1.平时我遇到情绪波动时，以前的我会流泪，但我现在觉得流泪是没有用的，一般我会找知心朋友或父母谈心，或者听听音乐，看看电影。

2.我觉得这种现象很正常，男女同学成双入对，也许是情侣，也许是非常要好的朋友。有时我也会找我那些要好的男同学玩，那纯属是好哥们义气。也没必要去管那些事情，只要管好自己就行了。

蒋婕婷1.可能会有点迁怒于他人，大部分时候都是自己冷静就好了。

2.没什么看法。

方紫颖：一般我会自己消化，要不就回家讲给父母听。

没什么感觉，只要管好自己不干这些事就好了

林颖：1. 那要看是因为什么事情而情绪波动的，有些事爸爸妈妈不能切身体会，好朋友也许会给出更好的建议。可以找好朋友讲讲或者找妈妈聊聊，有时候大哭一场比憋在心里有用的多。 2. 很正常，但这也是别人的事。

陈志斐1、哭一哭。想倾诉的时候会找好朋友，不想的时候就一个人走走，发泄发泄。2、挺正常的，反正跟我没关系。

陶雨洋：大多数时候不理别人，为了避免迁怒于他人，调节好之后我才会和人交流。

对此不抱偏见，他们可能是好朋友而已，男女之间又不是一定要离得远远的，如果这样，世界上为什么会有男女2种性别呢。

陈昱衡：如果遇到情绪波动时，我会很难过，然后就不想和旁边的人讲话，有时候会找我的好朋友倾诉一下，这样应该就会好一点了。

我觉得很正常啊，两个人不要太亲密就行了，就算很亲密，也不关我的事。

何政毅：情绪不好的时候会一个人走走，想想自己的未来和目标。努力让自己平静下来。练练字是一个让自己平静下来的好办法。  男女同学成双入对的现象是青春期正常的现象。但是两个人需要对彼此负责，更要对自己负责。如果这个时候太多的分心是对自己未来的一种不负责任。

包宇亢：我会发一下呆，或者去干其他事情来分散注意力。  这不是我要关注的事情，当然这是对于中学生来说是不对的

吴潇琪1.情绪不好的时候会喜欢自己一个人呆着，自己调整好情绪，或者发泄一下，生一次气，情绪释放出来就好了。2.至于校园男女生成双入队，我觉得这是不良的风气。作为高中生的我们，最主要的任务就是学习，其他事情都可以放一放。

程雨珊1、平时我遇到情绪波动会一个人哭一场或者听听音乐看看书什么的，或者找自己信任的人倾诉。                                                    2、我觉得这是青春期正常的现在，没什么可以过分在意的。而且男生女生出双入对并不一定是男女朋友，他们也可以是超级要好的朋友。然后适度就好，不要太过分。不过我还是认为高中还是要以学习为重，真正的喜欢也不会在乎这三年。

孙雨霞： 1.不管怎么样，先让自己冷静下来，然后思考事情的性质，然后解决它。冷静不下来的时候，就和朋友聊聊天，或者逛逛散散心。 2.应该属于青春期的正常现象吧，但现在这种事情太早了，还是要对自己负责的。

叶家明1.对于情绪波动的话我自己最主要的解决方法就是保持自己不说话的状态，尽量不要太挑起自己的情绪，然后想想为什么自己情绪起伏那么大，慢慢的也就平静了。也有的时候就是很难受，但也不会太过表现出来。  2.这种事情嘛，还是看个人，每个人对于男女关系都有不同的看法吧，一起走万一人家只是不介意呢，管好自己就够了。

陈标：我会自己冷静。 有可能是男女朋友关系，也有可能只是同学，不过和我又没有关系。

何静涵1、我会不停劝自己，告诉自己这是每个人都必须经历的事情。这之后我们便能获得成长。适当的发泄是需要的，同学朋友的劝导与理解也是需要的。全压在心里不太好，会更不好受。心态要乐观，相信自己能度过这个时期。                                                  2、这是青春期的正常现象。处理的好，成绩可以上升得非常快，处理得不好也许会有不好之处。要看怎么处理，不能绝对地说好或是不好。

卲思萱：1 我一般会憋着，就不说话。然后过一会儿稍微轻松一点后就会和好朋友分享。

2 我感觉有点点正常又不正常。因为高中不太适合这样，但是如果是好朋友关系也很正常。

周梦婷1、我会想一个人待着，不想说话。等到冷静下来一点点之后再和朋友倾诉、分享。然后振作自己。

2、在青春期这种现象不少见，一般要么是情侣 ，要么是好朋友，对于这种现象，我觉得很正常，但是现在太早了，对自己要负责任。

王一格1.平时遇到情绪波动会一个人静一静。特别难过的时候可以哭一下，发泄掉负能量之后冷静下来好好思考。烦躁的时候做一些自己喜欢的事情让自己放松下来，转移注意力。还可以去运动，比如跑步、打球等等。

2不想写。 

叶萱子  1.沉默，冷眼旁观自己。跟精分一样。

2.我是站着说话腰疼得很，懒得摆出一副嘴脸来指责。我管不着别人，管好自己就行。有些东西不是法律规则能阻止的，压抑只能让人更傻逼。有些人觉得学习重要，有些人认为有对象重要，有人谈恋爱之后成绩上升，有些下降，取决看个人。

这是种现象，不是该入地狱罪

郑诗芸：平时遇到情绪波动会听歌冷静一下，要是在学校就沉默。等我自己消化。

学校里那些事，我也没看见过几次，并没有什么特别的感觉。

周方磊：1.遇到感情波动很正常，我遇到时会迅速做出对策，让他尽快平定下来。

2.校园里男女生谈恋爱是一件很正常的事，毕竟是青春期，对异性难免会有种心灵上的萌动。但是，中学时你应该奋斗不如大学，对喜欢的人远远的看看就好，还有你现在连自己都养活不了，你拿什么去养别人！

潘哲：当我心情不好的时候，我一般都会去找关系比较好的朋友聊聊天，通过聊天让自己的注意力转移到别的事情上，心情自然就变好了。不过，聊天不是万能的，遇到聊天解决不了的问题时我会用一些“暴力”来发泄，比如说撕纸（用过草稿纸的），把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中。至于第二个问题，我只能我觉得这是再正常不过的事情了。总是提来提去真的有些小题大做，其他的我什么意见都不想发表。

倪雨锶：自己憋着，慢慢就会好。

别人的事情，自己也管不了，没有什么看法。

谢璐瑶：1、我会一个人静一下，不想和旁边的人讲话，有时候还会听听歌。

2、对于校园里谈恋爱的现象，其实现在我们处于青春期是很正常的，但是现在干这些事情未免太早了些，你都没有能力保护自己，更谈何保护别人呢。

杨朦冰：我的情绪在别人看来平淡如水  于我自己却是内心的大喜大悲  情绪波动是阶段性的事吧  也许是十分钟也许是半小时  最多也不过两三天  我总会让自己平静下来  因为除了你自己没有人有义务为你的情绪买单

呂秉宸：1.我会通过听音乐来缓解自己心情，或者自娱自乐让自己开心2.我觉得成双成对走很正常，自己把握好尺度就好。

柯鸣轩：遇到情绪波动的时侯，我会在多种情绪之中找到一个平衡点，努力自我调控，将负面影响降低到最小，比如有些时侯会听听纯音乐。

这种现象普遍发生在这种年龄段，不能说这是不正常的，但正常不等于合理。这些现象的出现，恰恰是目前年龄段的人做事轻率，思想不够成熟的表现，需要更多的反省和思考。大多数人在做事前缺乏理性的思考，或是不能处理好各种事情之前的关系。

梅妍雯：每当我遇到情绪波动时我往往会让大脑先停止思考，放纵自己去做喜欢的事情，放松心情。对于校园里男女同学出双成对的现象，我认为不是当事人，不了解事情的全部无法评价好与坏，对与错。           

陈泺冰：1.一般会控制住自己，周末再回家找妈妈哭。 2.我觉得......辣眼睛

颜雪芬：自己憋着。

与我无关。

林罗玫：1.我会努力平静，坐在座位上平复心情。或找朋友倾诉2反正我没有，没太大感觉。

方若曦1.脾气比较容易暴躁，看环境处理，多数时候保持沉默，自己想一些事情。

2.对于学校来说这不是很好的现象，毕竟我们是来读书的；对自己来说说没什么特别的感觉，谈恋爱是他们自己的事情，我想就是好朋友也插手不了太多，敢这样做其实已经代表他们放的开，很多顾忌已经无所谓了。

张月盈1.我是个很容易被影响的人,而且脾气不是很好,所以一般心情不好的时候就保持沉默    2.我觉得这是他们的事，和我没多大关系，只要不和我扯上关系就好。

朱科琪：情绪波动时我会自己思考自身原因。

不管。

王艳阳1*我是个情绪容易波动的人，很容易不高兴，这时我会采用“精神胜利法”，我会自己分析原因自己安慰自己，让自己的情绪稳定下来。2*我觉得男女出双入对是心理不成熟的表现，现在是应该好好学习的时候，不应该做这些事情，到了高三再后悔就来不及了，在校园的小路上经常看到他们，但我既不羡慕也不嫉妒，我知道什么是该做的什么是不该做的。没什么感觉。

施吉莉：我一般除了伤心的情绪，没有什么太多感觉，很难控制，不由自主会哭，虽然觉得只是没什么大不了的事，平时很容易控制情绪，控制控制就好了。

我不太感兴趣，不是朋友就是谈恋爱，与我没关系。