情绪低落，说不出在烦恼些什么，却又似乎心事满怀。热情丧失，不知道在逃避些什么，却有感到百无聊赖。不想工作，不想出门，不想与人接触，你只想躲在自己的躯壳里，想要静静地蜷缩在角落，不被人发现，不被打扰。
是的，你是真的疲乏了。工作、生活和人际，耗费了大量的时间和精力，你像个高速运转的陀螺，忙着处理各种事项，扮演各种角色，却忘了停下来，歇歇脚。透支的体力，超重的负荷，终于让你疲惫不堪，身心俱累。
当你疲乏的时候，一定是出了问题。或许是方式不当，或许是任务过多，或许是目标太高，不要小看这些问题，它们如同你鞋里的沙石，如不及时清理，及时解决，将硌痛你的双脚，让你在前进的征途中难以远行。
疲乏，是一种正常的需求，再强大的心灵也需要休息，再强壮的体魄也需要喘息。疲乏，也是一种善意的警示，将红灯点亮，提醒关注隐藏的问题，及时作出调整。所以，当你疲乏的时候，不要一味沉浸在无助和迷茫中，请记住以下几点：
当你疲乏的时候，请彻底放空。暂停所有工作，放下正在进行的事情，让自己完全放空，与当下生活进行短暂隔离。什么也不想，什么也不做，可以闷头睡觉，或是看轻松的电影书籍，让身心得到彻底的休息，彻底的放松。
当你疲乏的时候，请静心思考。彻底放空后，就要静下心来，对工作和生活进行梳理和反思。思考令你感到不适和烦恼的原因，找出其中存在的问题，正确面对，积极解决，努力改善。只有这样才能扫除前进途中遇到的阻碍。
当你疲乏的时候，请回到起点。放空和思考之后，就要回到最初的起点。重回起点，不忘初心，站在梦想开始的地方，你就能明白自己为何要努力，在坚持什么，想得到什么。多想想当初为何要出发，你就能重拾前进的信心和动力。
感到疲乏，并不耻辱，也不懦弱。人不可能永远斗志昂扬，能量满满，也总会遇到心灰意冷，想要放弃的时候。所以，感到疲乏并不可怕，也不难办，重要的是怎么让身心得到缓解，重新获得努力的勇气和坚持的意志。
当你疲乏的时候，请善待自己，呵护自己，给身心彻底放个假，解决隐藏的问题，梳理自己的情绪，带着逐梦的初心，找回最初的勇气，补充满满的正能量。路途很长，学会休息，学会反思，学会充电，将帮助你更好地前行。
