一、感受
因为传统的教育都是在被惩罚中长大的，因此当自己面对下一代的时候，也自然会使用惩罚的方式，这种言言相传，代代使用的办法，即便没有专门被实证过，但是思想也也已经根深蒂固了。在家庭如此，在学校也是如此，因而，如今我们在知晓惩罚的严重性、错误性之后，便可以发动自身力量，去影响身边的亲人，朋友、家长们，让更多的人认识到这点，并为之努力，改变，让我们的孩子变得幸福。
二、新知
1.惩罚的结果有愤怒与反击、破坏关系、伤害自尊、恐惧、欺骗、错过学习的机会、缺少批判性思维和缺少内部控制几方面，都是影响孩子自律的，不利于孩子的行为建构，我们一定引起重视。
2.当孩子习惯了接受惩罚，在面对问题的时候，首先就会想到事件的结果，从而忽视了真正的原因所在。长此以往，孩子就会变得没有远见，缺少独立思考的能力，只关注眼前利益和直接后果，这对于孩子的成长极为不利。
三、行动
改变自己的思想，尽量不要用惩罚的方式去解决孩子问题，经常的去反省自己的行为，是自己慢慢的变好。
