1.感恩高级智慧的陪伴，感恩真我的陪伴，陪伴着我来到这个肉身，陪伴着我来到这个我自己所选择的时间、空间、地点的三维世界体验，一直保护着我，一直与我同在，一直爱着我，等待着我的决心，谢谢！谢谢！谢谢！

2.感恩我现在的工作和生活，让我拥有自由的时间，做想做的事，读想读的书，跑想跑的步，上想上的课，睡想睡个觉，谢谢！谢谢！谢谢！

3.感恩我所拥有的金钱，我与金钱是相互彰显的关系，无论拥有多少钱，都同样让我有满足感，富足感，丰盛感，温暖感，喜悦感，谢谢！谢谢！谢谢！

4.感恩所有的树木，为大家提供氧气，为大家遮阴，可以做成各种家具，可以做成各种东西，谢谢！谢谢！谢谢！

5.感恩所有的水，可以为我饮用，可以为我清洁身体，可以清洗各种东西，可以浇灌植物，谢谢！谢谢！谢谢！

6.感恩我的天赋才华，谢谢你们选择了我，谢谢你们让我拥有了你，谢谢你们让我的天赋变现，谢谢！谢谢！谢谢！

7.感恩我所拥有的魔力空气，谢谢！谢谢！谢谢！

8.感恩我的钱，宝宝可以吸引更多的金钱，从四面八方向我涌来，让我有更多的资源去学习，去成长，去体验各种富足和丰盛的生活，谢谢！谢谢！谢谢！

9.感恩我的细胞，我想对你说，我爱你我的细胞，比以往任何时候都更加爱你，我让你释放掉以前旧有的思想和信念系统，谢谢！谢谢！谢谢！

10.感恩我的细胞，我想创造出我的心脏，年轻而强壮，时刻充满爱，充满了无条件的爱，无条件的爱我自己和爱别人，创造出我的皮肤，看起来非常的年轻和光滑，看起来非常的清澈和白皙，看起来非常的美丽，创造出我的眼睛强壮和健康时刻，可以很轻松的看到一切，创造出我的免疫系统，一直保护着我的健康，创造出我的消化系统，可以很轻松的消化一切，谢谢！谢谢！谢谢！

11.感恩我自己，我想对你说我喜欢你，我爱你，自己爱着自己，比任何人的爱都更加强烈，对不起，谢谢你，请原谅，我爱你，谢谢！谢谢！谢谢！

12.感恩淘宝网和快递公司，让我可以购买很多稀奇古怪的小玩意，今天收到了爬墙灌木，非常方便买家的购买，谢谢！谢谢！谢谢！

13.感恩我的小毛驴，安全方便快捷，载我去市场买菜的时候，去地铁站的时候，在周围购买东西的时候，非常方便我使用，谢谢！谢谢！谢谢！

14.感恩所有的动物和植物，谢谢你们，贡献了你们的身体，供我们食用，供我食用，谢谢！谢谢！谢谢！

15.感恩12楼顶，有一个小角落，可以种小植物，种花，种水果，种蔬菜，非常感谢，有这么一个地方可以让我休闲，谢谢！谢谢！谢谢！

16.感恩家里小阳台的小辣椒，金不换，还有一些其他植物茁壮的成长，看上去是一片绿色，可以疗愈我的眼睛，疗愈我的心情，谢谢！谢谢！谢谢！

17.感恩我的喉咙，可以说话，可以唱歌，可以喝水，可以发出声音来，可以吃饭，我想它是完美健康的，完美健康在我身体里，完美健康在我感觉里，谢谢！谢谢！谢谢！

18.感恩我的子宫卵巢，我想它是完美健康的，完美健康是我天生的，完美健康是我唾手可得的，谢谢！谢谢！谢谢！

19.感恩我的双腿和双脚，让我可以走路，让我可以锻炼身体，让我可以去任何想去的地方，谢谢！谢谢！谢谢！

20.感恩我的双手，可以让我拿东西，可以做各种动作，方便我很多东西可以自己完成，谢谢！谢谢！谢谢！

21.感恩睡眠天使，让我今天晚上早点入睡，23:30，早点睡觉，早点入眠，睡一个好觉，明天早起跑步，锻炼身体，谢谢！谢谢！谢谢！

22.感恩租户，祝福你们在这里住得平平安安，健健康康顺顺利利，在这里的住户，一直平安、安稳、稳定的居住下去，有越来越多的租户租进来，谢谢！谢谢！谢谢！

23.感恩用水用户，希望用户都可以喝上又干净又整洁的纯净水，喝水健康，用水健康，身体健康，可以有越来越多的住户，喝上纯净水，谢谢！谢谢！谢谢！

24.感恩网络用户，希望用户可以畅享无阻的浏览网络世界，有越来越多的住户，可以加入网络，谢谢！谢谢！谢谢！

25.感恩今天的晚课，是108句情话，一直想把这个情话给补上，送给自己的情话，刚好今天晚课，就是讲这个，就参考一下，和自己和解，我爱你哦，我喜欢你，谢谢！谢谢！谢谢！

26.感恩今天晚上的水果店，买了两个柚子都是非常好吃，一红一白，感谢店老板，进了这些好吃的水果，以后再去光顾，谢谢！谢谢！谢谢！

27.感恩未来的伴侣，我想你是单身的，我们也可以快一点见面，可以一起说话，一起学习，一起散步，一起成长，谢谢！谢谢！谢谢！

28.感恩美团外卖和商家，可以做好吃的商品，送货上门，自己不用下手做，节省时间，谢谢！谢谢！谢谢！

29.感恩最近两节课都没有去南山上课，对自己并没有评判，只是跟随自己的内心，感恩有这一份觉察，谢谢！谢谢！谢谢！

30.感恩明天是美好的一天，健康的一天，喜悦的一天，富足的一天，丰盛的一天，平安的一天，快乐的一天，有觉察的一天，有活力的一天，有创造力的一天，谢谢！谢谢！谢谢！