Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：①走出自己的舒适区，如果你总是呆在自己的舒适区，就可能失去对新鲜事物的兴趣，并且错失成长的机会。②作为大学生的五个专业发展帖子，要理解和承认缺点不足；研究，阅读，有意识；走出舒适区；使经验多样化；阻止等待发生的事。要发展大学专业技能和培养兴趣爱好。
视听说：①与人交流的技巧，保持谈话继续，尊重他人②听取具体信息能力
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：emulate ,involve，crucial ,enhance ,boost ,outstanding ,draw ,challenge ,setting ,advertise ,lifelong ,special ,assume ,proactive ,define ,presentation ,whilst ,ponder ,mindset ,positive ,capable ,confidence ,persuasive
视听说：socialize ,cute ,principle ,spill
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：The more involved you are and the more experiences you have,the better your chances of finding out what your true passion is.
视听说：Keeping a conversation going is an important speaking skill for exchanging information with or showing politeness to other people .
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：other than ,be involved in ,sit back ,take action ,in the first place ,give it a shot ,look up to ,find out ,along the way ,take control of ,for a good while ,end up doing sth.,at the very least ,take charge ,out of one's control ,the intangible Cultural Heritage ,cut down on CO2 emissions ,there is no better way to...than... ,be guilty of , what if ,take a risk ,on one's own ,be capable of ,in turn , take on ,for the better ,come across ,put oneself in sb's shoes ,at hand ,when it comes to
视听说：a couple of times a month ,extremely enjoyable ,culture notes ,pass on ,make comments
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：听力作业很吃力，听五遍以上才会有点听懂；选词填空有些题目理解不了意思，导致选词出错或时态出错。
视听说：在听力方面练习不多，课后题听不懂，出错率高，听一遍不知大意。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
听力得多加练习，在听力上下功夫；精读作业在精细点，认真点；多读多练。
7，我的一些其他感受和收获
①听力太差，做题效率不高②收获了不少词汇量和短语③也学到了不少社交技巧
8，下周学习的努力方向
①多听听力，锻炼自己，突破自己
②多和语伴口语交流
③作业更精细，笔记得加强
Part2
a下周我想活出的生命品质：
贵在坚持
b本周我喜欢的生命瞬间：
小组上台自我介绍，感受到温暖
c本周我欣赏自己身上的：
坚持背单词，课上不瞌睡
d本周我爱自己的微小行动有：
打扫宿舍卫生
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语
get out of comfort zone ,step out of comfort zone ,stay in comfort zone ,within comfort zone .
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语
get outside one's comfort zone.
hide within their comfort zone
break／leave the comfort zone
get into the comfort zone
