用起来!思维导图!

思维导图是东尼.博赞在20世纪70年代创建的。一开始是英国广播公司BBC播出的介绍学习障碍儿童通过思维导图进行突破式学习的节目,使得思维导图名声大噪。而如今,世界各国都在使用这种工具进行各类学习和工作。

久闻大名,我在初出社会的时候也曾找到了思维导图的原版进行阅读,确实是一本传世之作。但大概是理论知识虽多,但真正应用却有点无从下手。而本书的作者,矢岛美由希,却是从日常生活中出发,向我们一一传授如何使用这一工具。作者不仅是思维导图的引导者,还是一位培训师和保育员。对如何运用思维导图和孩子沟通也是一把好手。

思维导图的神奇之处就在于它和人类的大脑构造是相似的,人的大脑是通过神经元的连接形成神经网络,就像是树状分布的思维导图一样。想象和联想,是大脑的工作机理,也是思维导图的制胜关键。

思维导图和分项列表的优点在于便于补充,而且看到纸上的空白处,总是能不由自主地想要填充满,进而产生一系列联想和想象。而且它层次分明,便于传达,图像化的分布更一目了然,便于记忆。

接下来,我们开始学习怎样画思维导图,它一共有七条规则:

1.纸张(白纸,A4以上为好,横放);

2.中心图像(想象与联想);

3.颜色(多色);

4.分支(形状,粗细,长度);

5.语言(1分支1词语);

6.层次化(分层,排序);

7.TEFCAS(尝试,行动,反馈,检查,调整,成功)。

无规矩不成方圆,这是方寸之间的自由。好好遵循以上规则才能更好地运用这个工具,帮助我们成为白富美,走上人生巅峰。

思维导图可以用来制定购物清单、旅行计划,进行家务分工和探讨育儿方针,计划日程安排表和待办事项表。小朋友还可以用思维导图制定暑假计划,构思作文,还可以做图画日记。也可以一家人一起画思维导图,像下面这幅图就是一家人一起构思的家庭旅行计划。

好工具当然要用起来,有了书里这么多例子可以借鉴,我就来好好试试怎么画思维导图。

像我突然心血来潮要整理房间,我随手画下了一个简单的思维导图。

突然有一天我惊觉自己在习惯app上积累了太多习惯,这样反而不利于习惯的养成,除了少数几个坚持较久的习惯外,其他的都是三天打鱼,两天晒网。就把习惯用思维导图整理一下,自己看了都吓一跳,居然这么多。借助思维导图,考虑一下重点培养几次,养成如呼吸一样自然的习惯后再培养新的,效率更高。

还可以用思维导图做读书笔记,对整体有一个大概的把握。

看着颜色这么漂亮的图,心情也特别好。不过中心图案还要好好学着怎么画。像我这样的懒虫,作者也就此给出了一些建议。如果不会画画,作者建议也可以用文字代替,但可以画上一些可爱的小花纹小图案来衬托。另外参照实物来画也是一种好方法。或者像作者一样建立自己的图片集,搜集一些自己模仿的来的画风和场景的图片,画中心图像时可以把它们放在手边用来参考。

接下来的目标是画图文并茂的思维导图,就像下面这种。

博赞说:“一张插图相当于千个单词。”不要执着于单词,适当加入图像可以让思维导图变得更加充实有趣。

能用起来的工具才是好工具,思维导图,你学会了吗?

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