生活中经常出现的都是选择性注意力。
本课讲讲:判断注意力好坏的标准,不同年龄段的孩子注意力分别要达到什么水平,家长在不知不觉中做了哪些事情破坏孩子的注意力。
高注意力职业:同声传译,医生,职业运动员,文物修复师,财务会计
如果把大脑比作房子,注意力就是门,所有要进入大脑的信息都要通过注意力。
*在影响智力的五个因素中,注意力是基础。只有注意力发展好了,记忆力,观察力,想象力,思维力才有发展的机会。
*注意力分两种:
1.无意注意:被动注意,没有思维过程,不需要调动知识技能。如听到巨响往后看,看电视,打游戏,上网,罚抄写,没法引起孩子主动的学习,时间长短都无法衡量注意力的水平。
2.有意注意:需要大脑思维参与。画画,唱歌,运动,交流等创造性活动。
*注意力的四个品质:
1.稳定性:注意力集中的时长及其效率反应注意力的稳定性。稳定性是有起伏的。
2.广度:在一个瞬间能够注意的范围。(在十字路口红灯前看到的路况)
3.转移能力:主动及时有目的地把注意力转移到另一个地方。受转移活动兴趣大小影响,受明确信号提示影响(提前二十分钟,十分钟提示要关电视吃饭了)。
4.分配能力:同一时间把注意力分配到不同活动的能力。(边说话边看书)
要结合四个品质判断孩子注意力水平高低,找到注意力的短板进行多培养锻炼。
对感兴趣的事注意力集中的时间:一岁半5-8分钟,一岁九个月8-10,两岁半10-20分钟,年龄越大差异越大,取决于感兴趣程度。
*发展孩子注意力:观察孩子的眼神表情,要抓住他的兴趣点,创造丰富的环境和适宜的机会。注意力和兴趣密切相关,兴趣是最好的老师。
*破坏注意力的三个大坑:
第一个坑:面对很多玩具,孩子无法取舍,都想玩,在每个玩具上都无法集中注意力。在孩子会坐开始,准备两层的玩具架,旁边放地垫作为游戏区。每次选一样玩具在地垫上玩,玩完让孩子放回玩具架(两岁:请求加感谢法、三岁:游戏法、四岁以上:启发法),其他新玩具用另外一个箱子装起来,一段时间玩完了玩具架上的玩具后才换新的。
第二个坑:家长普遍和无意识会犯的错。如在玩耍的时候要求孩子配合拍照,在孩子自己吃饭时要求喂饭,在玩水时拒绝孩子再玩弄湿衣服,在认真做事的时候要求抱抱孩子作奖励或问要不要喝水吃点心,在学习动作的时候插手孩子动作不标准。不仅打扰孩子注意力,还破坏孩子的成就感和自信的建立。
*孩子在发呆:1.环境无聊,2.大脑在休息,3.大脑在飞速思考,千万不要打扰孩子。家长要有耐心,给予孩子思考的时间和独处的空间。
第三个坑:如妈妈每天监督孩子做作业,孩子一分心妈妈就敲桌子,虽然坐的时间长了,但是成绩越来越差,对学习产生抵触心理。孩子不爱写作业:是否作业太难或太容易,没有有提供安静合适的学习环境。
并不是孩子坐的时间长,集中注意力很久,就是注意力好。对不同职业/场景、对不同事物需要的注意力要求各有不同。
*家长可以怎么做?
1.家长为孩子创造合适的环境,自己也要配合不打扰。
2.在做一件事情或玩一个玩具前,问问孩子准备做什么,要做成怎样,让孩子有个时间规划。做完后对照结果。
3.对注意力不好的孩子,要多鼓励鼓励,点出他做得好的地方给以正面评价。不要去训斥孩子唠叨孩子。