007-8班刘转丽同学围观5班的分享，在此发布，是给自己存资料
感受
准备充分，气氛热烈，真真的人才济济。
5班苏相如
明明可以靠颜值，靠写作，但他的自弹自唱专业水准，听的大家如醉如痴，耳朵都要怀孕了（这是主持人和群里的一致评价）。
5班严红玉战友分享:
1.她坚持每天4点起床366天了，带给她和宝宝巨大的改变，她阐述了表层习惯和元认知习惯之间的关系，强调积极主动，要事优先，利他主义，双赢思维以及列计划的重要性，这些都旨在强化和巩固我们的元认知习惯。表示只有感觉好，才能做得好。要有心理暗示，才能安静平和，持续享受的坚持下去，直到毫无压力的达到笑来老师说过的爽到干脆停不下来的状态。
2.培养好习惯的过程中，即使偶尔中断，也很正常，归零重新再开始即可，这不算失败，放弃才是真的失败，早睡及午休或坐享可以补觉；
3.践行过程中，如果遭遇挫败，困难均属正常，千万不要掉入完美的坑里，因为完美=完蛋，所以要接受并拥抱自己的不完美；
4.不要苦哈哈的坚持，记得完成小目标后随时给自己奖励；
5.这些通用的好习惯养成方法需要持续的努力坚持，直到终生受用。
007四班娜些年华金莉娜分享
关于成长必须成长率的六点心得:
1.自己作为记者十年前通过海选竞技和知名大腕同台的经历，强调充分准备的重要性。自己作为文科生出身，脑海里充满诗情画意，诗歌散文，所以在崇尚干货的年代，不占优势，订阅笑来老师专栏一百多天里，从0到1，从未给自己放过一天假，以致于元旦假期还在单位加班，抬头间大雪纷飞，忍不住的落泪。还记得笑来老师说过万元户细节便立誓千万的被恶心时的豪迈，于是自己也树立了公众号突破四位数的愿景，虽然目前只有500的关注量，可是从0到1，谁没有两眼一抹黑的时候啊；
2.培养早起的好习惯，她听严红玉4点起床感叹并直呼无论多么勤奋，总有人比你更勤奋，强调对的事情不用问太多为什么，坚持做就是了。目前她坚持慢跑和乒乓球，还强调早起的意义和重要性，不要过分依赖或幻想锻炼场地，即使不具备运动条件，也要创造条件的动动身体，踢踢腿等等；
3.你的价值提现在帮助别人上。要知道帮别人也是帮助自己。如果一个人长期过于沉迷或沉溺在小情小调里，势必完成中医所谓的气质淤堵里。借用马克吐温的话就是真正让你陷入困境的并非这个世界，而是这个世界并非你所愿.所以关注别人，换位思考，才是开放的心态；
4.当你还没有明确的目标时，不妨先做起来，做着做着答案就在你赶路的时候出现了。感动自己不重要，越学习的人越理性。打动别人含两层意思:既然自己那么努力，其实对周围人是有潜在影响的，无论成功与否，自己的今天就是别人的明天；其次感动上苍是指天道酬勤，意外好运，比如她想要和笑来老师同框出现，比如被精选留言持续增长，这些既是意料之内也是意料之外。自古自助者天助之，日夜兼程的成长进步时，动机比能力重要，就好比自己受邀视频制作时遭遇危机临时白板讲写作时的成功化解；
5.用在学习上的钱最为省钱，所以目前在学习方面已投入4000多元，因为真学真干时，女人势必少了逛街，微信，淘宝，八卦的时间，而是真正把专注力放在了元认知，从而腹有诗书藏于心，岁月从不败美人；
6.要给自己一点梦想，学会用梳理和做减法，让自己的专注力放在做有价值的事情上。目前开公众号的有30000多，是机会还是错过，其实早有结果。她说牛逼就是逼到绝境，看到牛，也就牛起来了，所以人不逼自己一把，就不知道其实自己也很牛。
