今天lu一篇旧文。。。现在的我在慢慢减肥，身体比之前轻盈了许多。。。往事不堪回首，我也希望看得到这篇文章的每个人都能对自己充满自信，不论胖瘦，不论美丑，要活出自己理想中的样子 。
现在的我对于肥胖最新的认识是：如果肥胖，一定是心灵有太多羁绊，一定是身体有放不下的东西。简单点，放松点。
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世界对胖子有敌意。我们要相互拥抱取暖。
我先说个生活片段：
十月七日晚，57.3kg，重了0.7kg（身高158cm）。坚持了7天的锻炼，体重不降反升，走出健身房的那刻，人疲惫极了。酸痛感侵蚀着身上的每一寸肌肤，悲伤感跳动在每一跟神经上。很累，锻炼很累，无果更累。走进一家便利店，看着货架上摆着丰富多彩，形状各异的饮料，口渴了挑一瓶吧。
从中间一点点扫过去，挑中了一瓶红枣味的乳饮品。付款结账，戳开吸一口，不好喝。可能是因为饥饿，还是喝完了。心中有一丝丝负罪感。是谁说的甜味能减退悲伤，明明是加重了悲伤。
到家后，饿感增强了。好想吃东西哦。我默默拿起自己做的馒头，甜甜的紫薯味真美好。这甜味才让人愉悦。不知不觉，吃下了5个...然后安然睡去...
以上状态延续到了第二天上午。我一顿就吞下了一天的东西。对，这就是暴食。
暴食的结果：心情抑郁，身体发胖，中脘穴疼了很久。
这个世界不美好，有种意见叫成见。我们主观地认为，也主观地被告知：胖就是丑，胖就是不成功，胖就是不值得交往。不论相亲、求职，漂亮女生就是占优。我们对人有时会有很多标准：苛刻的完美主义，放纵的自由主义。抑郁症患者，会把苛刻的完美主义投射到自己身上，做不好就会谴责自己，这是自卑；而对世界因为自己的伤痛而对世界有很大的包容，渴望别人不要经受磨难的心情。
内心不强大的女胖子，在这个花花世界，很容易自卑。但每个抑郁症患者，每个女胖子，都是有善良内心的，期待被人发现自己闪光点的啊！可我们都渴望被世界温柔以待，不要很多只要一点点。在《奇葩说》的一集中，柏邦尼说了个观点：心里苦的人，要用多少甜才能填满啊！而马东稍后语重心长地说：心里很苦的人，一丝甜就能填满。真是说到心坎里去了。
其实，暴食时候吃的食物也并没有让嘴巴和心头觉得好吃：比如每碗饭里的青菜，明明无味又坚硬；精美的巧克力，甜腻到不行；没做好的照烧鸡排，用苦涩的酱油味替代了照烧味；奶油饼干，吃到第二包就已经让味蕾麻痹了；千里香小馄饨，皮子太软，汤好咸......原本期望带来充实感的食物，却一次次让自己失望（我可以说都没自己做的好吃吗）。于是食物也没给自己带来期待的慰藉，反而更难过。
食物界有个达人叫沈宏非。每次看到他发的深夜微博都会会心一笑。微博内容格式都是：没有XXX的夜晚，最难将息。下面配图是一张或多张可口的美食照片。每个夜晚，都能有食物慰藉你的胃，你的心，这就是黑夜里的一点光亮。
生活需要这样的光亮，支持我们遇到难关时给出一会会坚持，在不知所措时获得一些些希望，在生无可恋时留有一丝丝念想。
每个抑郁/躁郁的孩子，生活相较别人，正是缺一些些东西，所以部分人在行为上出现暴食的情况。这种“饿”，不是一时可以治好的。嘴巴难治，心理更难治。
而这一刻，我能做的有以下几件事：
- 亲爱的，我来拥抱你，你不是一个人在坚持；
- 我在这头祝福你尽快找到能让你体会到爱的人；
- 少称体重少看镜子，少给自己压力；
- 触底反弹，相信我们的走势就快上扬了；
夜深了，好好睡个觉。睡饱了很幸福。
P.S. 我常失眠，会害怕黑夜里醒来。失落且无助。
