无题的焦虑

1.


昨晚我做了一个噩梦,梦见一些不认识人得了各种疑难杂症,有的插着呼吸机,有的在输血,有的趴着不能站立呼吸困难,各种狰狞的面孔,朝着我伸手,呼喊着“救救我”。(这些人不在医院,而在私人收留所,这个收留所的主人是我的数学老师,好奇怪的梦)

自己脑补过这个画面后,也会被惊醒。可是我闭上眼这个画面还是浮现脑框中,吓得我一身冷汗。醒来时,凌晨四点钟,无奈不敢入睡。直到天亮后我开始了第二觉,一觉睡到九点。

我在睡第二觉的时候,又梦见弟弟去学校找我,我俩被卷入到传销组织,这个传销组织在我们学校的里面的大阶梯教室里,被卷入的有我好多同事和同学,教室里的布置跟上课一样,但是监考人变多了,每个人周边都站着一个人。给我们讲课的是一个和尚,跪在地上不断的念经,他念一句让我们念一句,你若是不念,站在你边上的人会拧你,真的很疼。我睡着了,但是能感觉到疼。

我发现局势不对,拉着我弟弟说去厕所,我俩趁机跑啊跑啊,跑到另外一个教室,我说老师我被卷入传销了,请救我。另外的教室在举行期末考试,监考的有四个老师,三个女老师和一个男老师,三个女老师说不要多管闲事,若祸上身。而男老师说不能见死不救,置若罔闻。男老师救下我和弟弟,让我俩当做学生考试一样坐在那。不出所料,传销的人出来找我们,关键是还知道我的名字,叫着我的大名,让我回去。我说我不认识你,死活不回去,期间挣脱着,挣扎着,胳膊又被拧的生疼。那个男老师帮我把传销的人赶走了,接着通知保安来,又报了110。我从窗户发现那个假和尚为首的一帮人被一窝端了。我的梦又醒了·····一身冷汗····

2.

我不得不对自己进行分析,静下来抱抱自己这颗受到惊吓的心。最近常常做噩梦…常常凌晨四点被惊醒…上周的工作量大,压力大,加班常有,每个周末领导都不肯放过我,所以出错也是常有的事情,最大的一次差错是扣了一个月绩效,还被领导说推卸责任。这个事我伤心上心…

我跟琪琪说,我上班如同上坟一样压抑,不想去。琪琪说,我最近工作精力耗费太大,情绪波动难免的,利用周末好好休息,会有所缓解的。这可能是一方面…

还有我最近看了几篇传销害死人的文章后惊呆了,好害怕自己的弟弟也会被骗,因他终究要出去找工作,所以我要在他毕业前好好努力,望能掌握更多的资源,可以给他推荐。其实我想多了,我跟弟弟是水火不相容的两个人,每个人都很有主见,用不服气。不撞墙不回头,我已开始变了,要学会借用他人的经验来完成自己的目标。

3.

这周在学武志红老师的心理学课,这一周是关于命运的,第一节课是自我实现的预言。大意是一个人常说的话,真可能成为他自己的生命预言。如果你的口头禅是,穷死了,累死了,你会越来越穷越来越来,你的潜意识就是消极的。所以我现在开始认识自己的潜意识,有意识的去改变自己的潜意识,用积极的心态,我虽然现在很穷,但是我在变成有钱人的路上越来越近了。我常加班,可以利用加班时间来锻炼自己。这是一种复利的投资。

但是我在潜意识中变的不够理智,遇到情绪刺激时,还是回归到本能,这里的所谓本能是已经习惯了消极情绪,所以这个改变需要很长的时间。那我为什么会做恶梦呢,而恶梦的内容很多类似的?

我自己分析是我潜意识里害怕这个东西,越是害怕不敢正视,越会在梦里显现。学着正视自己的内在,拥抱自己的恐惧的内心。

4、

噩梦清醒后,我去美容院给我妈办了张推拿经络和艾灸调理卡,因为我发现周边很多比我父母小比我大点的父母们身体出现了问题。我也担心父母的身体,所以毫不犹豫的拿出一个月工资来,给他们办张保健卡,平时进行调理,然后每年带着他们体检,让小概率事情不要发生在我这。

罗森塔尔效应告诉我们,越是对某些事情和人的期望越高,越能收到预期的效果,所以敢于正视自己的负能量,慢慢的改造自己,会变的越来越消极,越来越向上。

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