最近开始关注健身减肥的内容，并且认为自己follow了一个很牛掰的团队，专业的教练、科学的饮食、适量的运动，还有一群可爱的小伙伴儿，随着专业知识的积累、身体的不断变化，越来越发现我们的身体，或者说我们对自己身体的状态的感知，太迟钝了，严重延时！

都说人的身体是一部超级精密的仪器，运作严谨，流程复杂，各种攻防机制完善，但是唯独在和人的意识的沟通上，似乎不是那么及时，因为很多人对于自己身体的认识和理解，和身体实际的情况比较，差太远啦！有的人三四十岁了，却一直认为自己二十岁的时候是篮球健将，我的身体倍儿棒，这么多年过去了没啥变化！也有的人从小经常生病就一直认为自己身子弱，即使经过了十几二十年的生存磨练已经不生病了还是顽固的认为自己的身体弱不禁风！

前一阵子有句很火的网络用语：社会发展太快，请等等我们的灵魂！但是我觉得当下，大家更应该放慢脚步等等我们的身体！特别是那些到了四十岁上下的中年团队，太多人在过去的二十年一直把自己的身体当作二十岁的状态在使用！

我的大学四年在部队院校度过，知识专业课没学到啥但是练了个好身体，要是往远了说，我妈上学的时候就打篮球在校队，多少也给我点基因吧，我高中时候也在校队打篮球，大学还是打篮球，加上部队院校封闭，早上六点起晚上十点睡，作息规律，经常爬山跑五公里啥的，体质好是绝对的！

但是到了社会上，毕业十年，在过去的十年里我一直都觉得我是个体质好，跑五公里不费劲，篮球耍的酷的女汉子，这无疑给了我很大的信心，比如出差哪儿都敢去，再比如在沈阳街头被人偷了手机追了两条街把手机抢回来，怀孕期间坐公交一天在帝都拜访三个客户！这些偶然事件却强化了我的意识，更坚定了我对自己身体的认识！但实际上随着岁月这把杀猪刀的无情削砍，我的身体已经变了，肌肉在慢慢的流失，力量在慢慢的变弱，脂肪在慢慢的堆积！

想到这里，我已经有点讨厌固执的自己了，当我偶尔拿篮球却发现三分球已经投不到篮板的时候，当我赶地铁快跑几百米就气喘吁吁的时候，当我抱着孩子不大会儿就腰酸背疼的时候，当我走路背越来越驼的时候，其实都是警示，以前那个结实、能跑，、直溜的自己已经消失了…… 然而自己的大脑还是没有好好思考做出准确的判断，却给自己找了个很好的理由欺骗自己敷衍了事：都是因为生孩子剖宫产这个罪魁祸首毁了我啊……

这个理由还帮我很多"忙"，比如老妈更疼我啦啥家务也不让我干了，老爸更疼我啦接送孩子的活儿都包了，老公也是非常内疚➕感激的发誓疼我一辈子的，我是功臣嘛！然后我就心安理得的饭来张口，衣来伸手！在办公室里，也是以孩子的名义，不再频繁出差，即使出差也速战速决，和办公室的姐妹们，天天研究怎么补补我们这大亏的身体，于是各种补品、水果、点心、零食，冲的，泡的，煮的，蒸的源源不断的从世界各地来到办公室被我们消灭消灭消灭！

直到有一天看着镜子里的自己，发现我已经不认识这个人了，臃肿肥胖，素面朝天，双下巴，黑眼圈，老天爷！然后就是买不到衣服，买了也不愿穿觉得不好看，看到街上的美女就暗下决心减肥，回到家里又用一顿胡吃海塞安抚自己难以平静的羡慕嫉妒恨。拖延症也得上了，因为感觉干啥都不满意！对人也不友好了，因为觉得别人都不像以前那么友好了！伴随着身体的每况愈下，精神状态也在变差，信心也在流失，开始变得敏感，在乎别人的言语举动，没有安全感，一句话不顺耳就暴跳如雷……

于是崩溃迷茫占据了大脑，那个时候的自己现在想来，就是自己的身体和自己的意识在交战，自己的意识对身体的认识还停留在过去，而身体的变化已经不足以承载自己意识里想要的一切，简而言之，所有意识里自己该有的身体都提供不了了，而自己又不愿意面对这个事实……

身体本身和身体里的意识的这种冲撞，是痛苦的，绝望的，一如在黑夜里走着却看不到一丝亮光，即使停在原地忍受黑暗，时间却无情的前进着不急不缓。

于是，两年前辞了职，离开了自己最热爱的销售岗位，也不想找工作，在自己看到阳光之前。开始停下来审视自己的身体和精神世界，也跳出了原来工作过的那个封闭的小圈子，看看外面的世界，就像一个井底之蛙跳上了地面一样！过去的日子里，一下子认识了很多的新朋友，听了很多不同的经历，不同的故事，尝试了各种不同的工作和工作方式，就像一个没有目标的鱼，在大海里胡乱的扑腾……

直到今天，我已经坦然面对真实的自己，我三十多岁了，过去的十年因为自己的迟钝，我透支了太多，我的确是体力大不如前了，我的身体牺牲了很多才支撑我到现在，虽然它还没有抱怨没有送我去修理厂，但是我庆幸我知道它累了，它需要我的意识停下来等等它，度个假，放下一些人和事，把每块被厚厚的脂肪覆盖的肌肉找到，擦掉上面的灰尘，让它焕然一新，这就是在打磨一个更好的自己，身心健康的新的自己，这个自己是身体和阅历匹配的自己，是阳光灿烂的自己，是豁达宽容的自己……也许我再也投不中三分球了，但我还可以走路，只是换了个方式，没有失去，却得到很多... ...

(待续)