微博上曾有一个热搜：疫情期间让你明白了什么？
下面最高赞的留言是：免疫力，才是一个人最大的竞争力。
张文宏医生也说：“最有效的药物，就是人的免疫力。”
疫情期间，很多人或为工作疏忽了健康，或为娱乐糟蹋了身体，导致身体抵抗力不断下降。
等到身体被透支，各种疾病都找上门来时，才意识到：
人生只有一次，没有任何东西值得你拿健康去交换。
正如英国哲学家约翰·洛克说的：“健康是为我们的事业和生活所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福。”
这场疫情，是对我们每个人的一次教育。
在给我们敲响警钟的同时，也给了我们全面自省和调整生活作息的机会。
疫情之下，一定要照顾好自己的身体，改善自己的生活方式。
每天坚持按时吃饭，早睡早起，经常运动，规律生活。
不断增强免疫力，预防病毒的同时，也为自己塑造一副强健的身躯。
有了好身体，才是一切美好生活的前提。
