你期盼刺激与回应之间有多远的距离?

随手翻开《高效能人士的七个习惯》第十一章《再论由内而外造就自己》,看到了作者分享的某本书上的这样一段话:刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离。

作者称这句话让他感到一股全新的、令人置信的力量。而我呢,印入脑海的第一句话就是Scalers在成长会中反复强调的那句——要控制自己对强即时反馈的欲望。所谓的强即时反馈,也就是斯蒂芬.柯维在上面说的刺激与回应之间的距离非常短吧。

生活中,我总是期盼尽可能缩短刺激与回应之间的这一段距离:给朋友发了一条QQ消息,只要没有马上回复我,就会觉得坐立难安,总想着是不是自己说的话不合适。自己发了一条朋友圈,就不停地刷,看看有没有被点赞,有没有被评论,评论了必须马上回复人家以示重视。好像没有人评论点赞,自己就被隔绝在了真空里,全身不对劲。陪丫丫读绘本,读了几天就在幻想她能不能把故事复述出来,能不能换成她给我讲故事。英语启蒙才进行了几天,就希望她真的能叽里呱啦地讲一口标准的英语,最好能用英语唱歌,用英语讲故事。 现在想来,这真的是一种病,一种焦虑病。看到别人的输出,眼红了,着急了,想要一口气吃一个胖子,短期内收到很好的效果。

这周开始了笔译群的每日一练,每天都要花很长的时间,不停地查词典,最后翻译出来的东西还是不忍直视。好多东西都是不会、不会、不会,真的有点抓狂。但是看了别人的译文,发现译得好的,也都是经过了大半年的练习的。我只是一个普通人,怎么可能奢望背了几个单词,胡乱地看了一两本小说,就可以做翻译了呢?对大脑的刺激不够,自然它给我的回应就不多,这真的就是自然规律。

       那好吧,老老实实完成作业,做好对照总结,该整理的整理,该记忆的记忆,看看到5月份考试前能够有多大进步吧?拭目以待!

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